SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • M.P JUNIORÓW I WETERANÓW KAZIMIERZ BISK.`2003 FOTOSTORY

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    OTO WYNIKI: FITNESS SYLWETKOWE JUNIOREK MŁ.OPEN: 1.Dziekciowska Beata 2.Jastrzębska Marta 3.Wiśniewska Jagoda FITNESS SYLWETKOWE JUNIOREK OPEN: 1.Eliza Gulewicz 2.Beata Dziekciowska 3.Marta Noga 4.Jagoda Wiśniewska FITNESS GIMN. JUNIOREK MŁ.DO 160 CM: 1.Marta Pyrka 2.Anna Strzelczyk 3.Magdalena Targoni 4.Sandra Olchowik 5.Maja Kwiatkowska [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-21 11:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seminarium SAMBO - Łódź

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] godz. 10:00-15:00 Miejsce: Łódź ul. Jaracza 19 Cena: 60 zł Wszystkich zainteresowanych proszę o kontakt: tel. 603 530 545 lub mailowy (oczywiście bez spacji) i s w s a n d o @ i n t e r i a . p l _____________________________________________________ "Mój styl jest najlepszy" Tak? Wejdź do klatki i mi to powtórz... JUST BELIVE IN YOURSELF

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2003-11-21 15:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seminarium SAMBO - Łódź

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] godz. 10:00-15:00 Miejsce: Łódź ul. Jaracza 19 Cena: 60 zł Wszystkich zainteresowanych proszę o kontakt: tel. 603 530 545 lub mailowy (oczywiście bez spacji) i s w s a n d o @ i n t e r i a . p l _____________________________________________________ "Mój styl jest najlepszy" Tak? Wejdź do klatki i mi to powtórz... JUST BELIVE IN YOURSELF

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3594 Data: 2003-11-21 15:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tabsó metki, robilem go 7 miesięcy temu. Co do mnie mam 23 lata 184 cm wzrostu i ważę 88 kg. W tej chwili chcem zrobic cykl na omce metce i anapolonie. Do dyspozycji mam 100 tab. metki, 5 strzałow omki i 20 tab anapolonu. Czy wie ktoś jaki cykl do tego był by najlepszy aby uzyskać jak najwiekszy przyrost masy ciała? Z góry dzięki Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2003-11-21 16:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • armwrstling

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mam 16 lat i ćwicze arwrestling całkiem nieżle mi to idzie w swojim mieście jestem chyba najlepszy armwrstling ćwicze juz od roku byłem na I otwarych mistrzostwach Warszawy. Na przedrami biore oburącz 80Kg na 3 serje po 10 powtużen to dużo czy mało a na biceps 50 kg na serje a na klatke wyciskam 90kg waże 76kg To dużo czy mało Pozdrawia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2003-11-22 10:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dość powszechne pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białkiem (80%) i BCAA. Chciałbym jeszcze dodać trochę mięśni, ale jak najbardziej ograniczyć przyrost tłuszczu. Jaki suplement teraz (okres budowania masy) byłby dla mnie najlepszy? Dodam jeszcze, ze ćwiczę od 2lat, 4-5 razy w tygodniu po 1-2 godziny, waga (po cyklu) 90kg, wzrost 182 cm. A i jeszcze jedno: HMB mnie jakoś nie przekonuje, a Was? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2003-11-22 12:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile i kiedy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z lepszych połączeń odżywek. Tylko ile i kiedy to brać? Zastosować się do informacji na etykietach czy macie inne pomysły? Dzięki dla tych, którzy opowiedzą. Staraj się być najlepszy, rób więcej, niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2003-11-22 17:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki twaróg/twarożek/ser??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra... mam pytanko jaki według was jest najlepszy na rynku ser biały a jaki żółty, no i dlaczego(nie chodzi o smak;p ) osobiscie jestem za serkiem wiejskim(jako biały,duze ilosci soli mineralnych zaw.bialka ~12g/100g) i salami(jako żółty,~20%zaw.tł.) czy jest cos lepszego? „ Umysł panuje nad ciałem, a ciało nad materią".

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2003-11-24 18:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co najlepsze na odchudzanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jaki najlepszy jest spalacz tluszczu ?????????? i co to jest HMB??????????

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2003-11-25 08:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-Jak to obliczać? Pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jak mam sobie obliczyć np. ile białka,ww, i tłuszczy ma kotlet schabowy itp? Jak ktoś ma pojęcie jak to obliczać to proszę o odpowiedź. Z góry dzięki. Staraj się być najlepszy, rób więcej, niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2003-11-25 13:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE!!!!(kreatyna + HMB)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak brac te rzeczy?? aby uzykac najlepszy efekt?? brac je jednoczesnie, a moze pierw jedno potem drugie?? jak dwkować??? prosze o rady naprawde jest to dla mnie wazne .Jestem poczatkujaca....

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2003-11-25 15:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja przygoda z Roaccutan 'em

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wątek cudownego leku na trądzik pojawia się wielokrotnie w tematach związanych z trądzikiem. Podawane są różne informacje na jego temat, jedne prawdziwe, drugie usłyszane ze jakiś plotek itp. Chciałbym aby w tym temacie osoby które przeszły kuracje Roaccutanem lub też są w jej trakcie wypowiadały się odnośnie wszystkich szczegółów leczenia, aby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18973 Data: 2003-11-28 13:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wazne!!!!!!!!!!

    Temat
    Doping

    [...] i czy np jak bzm bral prolo to czy te 200mg na tydzien mozna wstrzyknac za raz bo ja mam tescia prolo jelfy. ile jego trzeba jak dlugo bedzie trwal cykl "Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2003-11-28 22:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do znawców

    Temat
    Doping

    [...] prolongatum i niewiem czy mozna 200mg wstrzyknac zaraz.mam tego 10ampów ile jescze musze tego dokupic i ile powinien trwac ten cykl z gorz dziekuje pozdrówka "Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2003-11-29 21:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na 3cm w bic.......

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] :.. Pierwszy trening zacznij o 9 rano (godzinę po śniadaniu). Zrób trzy superserie uginania rąk z gryfem i prostowania rąk leżąc. Zrób od 8 do 12 ruchów. Nie jest to najlepszy dzień na serie z małą ilością powtórzeń, bo może to być zbyt wymagające dla ścięgien (chyba, że jesteś bardzo zaawansowany i przyzwyczajony do ciężkiego treningu i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2003-11-30 13:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co i jak na mase??

    Temat
    Doping

    witam chciałbym sie dowiedziec jaki sterdyd jest najlepszy na MASE najlepiej w tabletkach i przytym jak najmiej szkodliwy. z góry dziekuje prosze o konkretne odpowiedzi troszkę poświęcenia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2003-11-30 18:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który najlepszy ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam problem.! Chciałbym zakupić sobie Gainera,pełno tu tych artykułów ale cuż nieznam sie za bardzo na ty Który produkt jakiej firmy jest najlepszy,czy sa widoczne efekty,jaka cena klasuje sie i jak jest sprzedawany (tzn ilesc w opakowaniu) Pozdrawiam i Dzieki Hmmmm....I co sie PaTrZyCiE....tu i tak nic Niema .....

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2003-12-01 18:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie , biorac kreatyne w ten sposob jaki jest najlepszy/dajacy niajlepsze efekty/... moment jej podania rano prze treningiem po treningu ??? ....POZDRAWIAM....Q z kRk

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2003-12-01 19:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wysłać zdjęcia

    Temat
    Galeria Zdjęć

    siema jak wyslac zdjecie bo jakos niemoge a chce zebyście mnie ocenili prosze o odpowiedź "Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią cię silnym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." -TWINS, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5721 Data: 2003-12-01 20:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy brac winiego??

    Temat
    Doping

    Siemka czytalem troszke tekstow na tym forum o winstrolu i nigdzie nie moglem sie doczytac jak dawkowac ??tzn chodzi mi dokladnie o to na ile godzin przed treningiem brac winstrol(tabletki)aby uzyskac najlepszy efekt ,za pelne odpowiedzi z góry dziekuje! "Bez zasTrzyQ nie ma wYniQ":)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2003-12-03 10:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)