[...] Sorki - myślałam, ze on do typowo siłowych cwiczeń - jak sztanga tylko innego kształtu.. no jak bez obciążenia jak tam z 200 widziałem w rozpisce:->? ćwiczenia siłowe to najlepszy interwał :-)) fans, to co Kebul proponuje to chyba lepsze cardio będzie niż 5x5 :-), do tego daj przerwy 30-40s i interwał jak ta lala Zmieniony przez - kabo9 w [...]
Dokładnie, też będą powoli zbieram zestawik i poczekać na najlepszy moment:) Będę powoli zbierał zestaw wiec zdaj relacje na co warto wydać monete;) 7- testowałem to połączenie - warto:D Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2009-06-04 23:44:16
panowie bo w******* od russella bedzie a btw flexit najlepszy na stawy? nie pisać o animalu ;p i jest inny niz pomarancza? Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-06-16 23:26:51
Arabinhuo zwrócę ci uwagę jak starszy kolega . Jak byś wyskoczył z tym " farmazony " u mnie na ulicy to by cie najlepszy chirurg nie był wstanie poskładać w szpitalu . Słyszycie nie wiadomo gdzie słowa/ teksty i rzucacie nimi nie wiedząc nawet co oznaczają . To tylko internet , jednak kiedyś na żarty wyskoczysz do nie właściwej osoby z takim [...]
[...] zespawanie poręczy stacjonarnych z uchwytami takimi długimi i one będą pod w takim układzie \ / aby mieć różne szerokości. Czy lepiej zrobić jedną stałą bo szerokość niema aż takiego znaczenia? Poręcze takie http://www.hes.pl/files/fotob/product-238.jpg najlepszy pomysł właśnie, żeby były połączone, możesz wtedy rewelacyjnie bodźcować klatkę
Mlekołak Jednak jak już pisałem stójka pod MMA to inny świat , najlepszy bokser w UFC JDS w walce z jakimś bokserem ( olimpijczykiem ) już taki wirtuozo nie jest %-) za to stójkę pod MMA ma potężną . Tak jak i z BJJ wiele technik jest mało przydatne i praktycznie nie wykonalne w MMA . czy MT gdzie wiele technik jest rajem dla zapaśników ;-) MMA [...]
Oceni jury. Ja czekam na innych kandydatów. Ciekaw jestem jak będzie oceniany 3 etap. Czy np. 3 Martwe ciągi mogą wygrać, czy np. Z przysiadów zostanei wybrany najlepszy, z martwego i tak samo z wyciskania na ławce prostej.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
e tam, byłem na 2 treningach z grupy "leszcze co nigdy się nie biły" i trener powiedział ziomkowi że jestem najlepszy póki co \-) w sumie to fakt, próbowałem wszystkiego z ujowym skutkiem \-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wy mówicie o rodzicach, a co ja mam mówić jak najlepszy przyjaciel mi gada o siłowni i żarciu że: -we wszystkim co biorę jest co innego, białko nie jest białkiem a w spalaczu jest trutka na szczury -znajomy brał białko i kreatynę a potem zaczął pić i zaczęło mu się od odżywek we łbie pyerdolić i teraz jest innym człowiekiem -liczą się tylko i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Drugi posiłek najlepszy :) promocja w biedro + kilka produktów na jutrzejsze ładowanie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7cfd598b777e4fff829cb50faebbb853.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gerenge :) dobre podejście i to nie sarkazm to że się L.A się przyznał niczego nie zmienia, bo logiczne jest jest 99 % kolarzy ( na poziomie europejskim już bardzo dopinguje, ale nie jest nic złego, po prostu jak się chce być najlepszy i treowac po 3 razy dziennie to nie ma innej możliwości )
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Iness mówiąc krótko jakbyś uprawiała jakiś sport zawodowo i chciała być osiągnąć jak najlepszy wynik to byś musiała, żeby dogonić rywali którzy biorą. a doping Ci to umożliwia, po prostu możesz trenować 3 razy tyle co normalnie i się regenerować dużo szybciej, stawy mocniejsze m.in. , niestety na BCAA możesz co najwyżej poćwiczyć sobie [...]
[...] o kolana nie bała, to chyba by seta poszła :OO myślę, że jakbyśnie wiedziała, że masz te 100 kg na sztandze, to byś podniosła i o kolanach nie myślała w ogóle ;-) I to jest najlepszy sposób, się sprawdza, ja kiedyś przez przypadek też za dużo założyłam przy jakimś ćwiczeniu i poszło, dopiero później jak się zorientowałam, zaczęłam się [...]