Najlepszy okres do redukcji właśnie minął, ale z drugiej strony, redukuj póki możesz i masz ochotę, bo znam wiele osób, które ciągle to odkładały i ich obwód pasa jest bliski obwodowi klatki.
WITAM!!!:) WSZYSTKICH TUTAJ NOWY... CHCIAŁEM SIE PORADZIĆ DOŚWIADCZONYCH LUDZI NA TEN TEMAT... CHODZI O TO ŻE STOJĘ W KROPCE:d MAM NADZIEJE ŻE KTOŚ MI PORADZI CO MAM TERAZ ZROBIĆ...:) WIĘC:) 1) cel: NAJLEPSZY PRZYROST CZYSTEJ MASY MIĘŚNIOWEJ:) 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: NAJWIĘCEJ JESTEM ZAINTERESOWANY (No-Xplode) ALE MYŚLĘ TEŻ [...]
najlepszy to ten w koszulce juventusu i niebieskiej czapece na poczatku filmiku,chyba uwaza sie za najwyzszego z nich wszystkich taki,ze ja mam talent a oni niech sie mecza i tak mi nie dorownuja tak to obieram :) I jak ktos sobie wyobraza,ze moj garaz wyglada jak na tym 1 filmie to nie stety musze rozczarowac..ze nie.Przedewszystkim moj jest duzo [...]
Matiz1908 - DZIĘKUJE ZA ODP!:) BRAŁEM TYLKO 5G PRZEZ 20 DNI BO KUPIŁEM TYLKO 100 KAP I CHCIAŁEM ZOBACZYĆ JAK TO NA MNIE ZADZIAŁA, MIMO MAŁYCH DAWEK EFEKTY BYŁY BARDZO FAJNE!:) ZA NIM PRZECZYTAŁEM TWOJĄ ODP SAM WIEDZIAŁEM ŻE MÓJ CYKL JEST ZBYT KRÓTKI I TRZEBA COŚ Z TYM ZROBIĆ... PO PRZECZYTANIU POSTÓW NA NASZYM KOCHANYM!:) SFD:D POSTANOWIŁEM PO [...]
Okej to jest juz ok? Trening wziolem z tego artykulu troszecze zmienilem cwiczenia na takie jakiem i pasuja i najbardziej czuje miesien na dana partie Rozgrzeweczka: 5 min bieg ciagly 5 min wymachy ramin/krazenia tlowia itp nei znam nazw :) 5 min rozgiagania kazdej parti 4Głowy Ud:prostowanie nog w siadzie(ulorzenie nog rownolegle)15x1 2Głowy [...]
haha Zwierzu dobre Luk to musi obejrzec i skomentowac ogolnie ten w srodku najlepszy z nich A TEN PAJAC PO LEWEJ KORWA MOWI ZE CWICZY 6X W TYOGDNIU NO KORWAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-09-07 21:23:52
[...] przykladowa rozpiske tygodnia treningowego dla poczatkujacych poniedzialek: barki-tricpes wtorek: wolne sroda: klata-nogi czwartek: wolne piatek: bicpes-plecy week: wolne najlepszy podkladem dla spalania tluszczu bedzie cwiczenie na czczo, w tedy twoj organizm potrzebuje energii, a jak nie ma z pozywienia to pobierze ja z tluszczu. kolejnie [...]
Moim zdaniem Adamek by wygrał. Kiedy Andrzej miał swój najlepszy okres w karierze bokserskiej? I czy walczył z kimś tak poruszającym/walczącym się jak Adamek i z nim wygrał. Walkę z Byrdem widziałem, ale Adamek prezentuje inny styl boksowania. Pamiętam jak przed ich pojedynkiem Adamek-Gołota też luzie myśleli ze głowa Adamka znajdzie się w [...]
Nie wiem... wydaję mi się, że jak nie zrobiłem postępu po 2 latach siłowni, kiedy to powinien być najlepszy okres wzrostu mięśnia to i dalej nic nie zrobie, nie uważacie? Wiem, że to nie jest sport dla niecierpliwych, ale uwierzcie, że jestem cierpliwy, ale jak po 2 latach patrzę w lustro i widzę siebie takiego samego jak 2 lata temu kiedy na noc [...]
Inkospor, Multipower, Best Body Nutrition, All Stars W Niemczech masz sporo na serio dobrych firm. Moim zdaniem firmy europejskie, a szczególnie niemieckie mają najlepszy surowiec.
wpisz w szukajkę oblicz swój bf alenie bazuj na tym bo do tego są konkretne metody i zaawansowane które są dokładne najlepiej wklej zdjęcie i obserwuj sie w lustrze to najlepszy pomiat wzrokowy
faftaq wg. producenta magne należy brać 6 kapsułek dziennie tzn 3 x po 2 tabsy - jeżeli to za mało to ile mam brać tabletek dziennie i jak podział będzie najlepszy? Z białkiem dokładnie jest tak jak piszesz jem 120gram odżywki białkowej dziennie 3 x 40g (porcja).... tyle lat ćwicząc myślałem że to ok :) a tu proszę jednak źle ... więc proszę o [...]
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH
