Mutant to najlepszy gainer jesli chodzi o stosunek cena-jakosc, i jesli masz zamiar jakis zakupic, to go zostaw. Co do odzywiania to udoskonalaj diete, tak by nie byl potrzebny. To 180zł mozna wydac na cos bardziej pozytecznego:)
[...] i oliwe - zaleznie od bilansu W miedzy czasie oczywiscie bede jadł suszone owoce/ rodzynki/ orzechy, owoce. Wydaje mi sie ze troszke za duzo mam tego sera, ale co w zamian? Ser mozna zastapic chociazby poledwica sopocka, jajkami, tunczykiem itd. Tak jak wspominalem twaróg najlepszy rano i wieczorem. W razie jakis watpliwosci: pytaj Pzdr.
[...] dostatecznego odzywiania, wedle tego można zaproponowac odzywkę, jak więc oceniasz swoje braki... mutant mass, nie za bardzo mówisz- może on faktycznie niekoniecznie byc najlepszy, gainer czasami jest takim uzupelnieniem, ze powinien wchlaniac sie szybciej -inaczej czlowiek nie daje rady pokryc zapotrzebowania bo poprostu ukł. trawienny jest [...]
[...] Musi jednak w czwartek wygrać z Dawidienką. Del Potro i Tsonga po raz pierwszy w karierze zakwalifikowali się do prestiżowego turnieju Masters, w którym startuje ośmiu najlepszych tenisistów sezonu w rankingu ATP "Champions Race". Obaj rozpoczęli też występ w Szanghaju od porażek: Argentyńczyk z Djokovicem, a Francuz z Dawidienką. [...]
masmusculo.com najlepszy sklep z odzywkami i suplami w Hiszpani. ja tylko zrobilem screeny bo oni tam maja ranking supli. niema znaczenia ze to w hiszpani chodzi tu tylko o produkty
kooks pamietaj, ze ten najlepszy wal byl na podstawie ori towaru, sa lipne walki ale to slepy pozna, zmieniaja niepotrzebnie wyglad i sie wtedy robi sztuczne zamieszanie, nie my to produkujemy a ci co produkuja nie odwiedzaja sfd i nie informuja nas o kolejnych zmianach
dzięki za linki, przeczytałem wszystko ale nie potrafię tego wszystkiego sobie poukładać tzn: HIT jest najlepszy na spalanie tłuszczu (bieganie, rowerek, basen itd.) to ok ale mam parę pytań: 1. jak to połączyć z ćwiczeniami na siłowni i przyrostem mięśni? 2. jak dobrać odpowiednią dietę? i jaka to ma być dieta? głównie chodzi mi o jakąś konkretną [...]
[...] itd. z odzywek, po analizie dioiety dahj jesli to konieczne jakąś- nie zaczynałbym jednak raczej od gainera, chyba,ze zdecydowanie wyniknie to z rozpiski odzywiania, stawialbym jako punkt wyjściowy bulka. kreatyna, jest tego tyle, ze trudno wskazać najlepszy, na powrót do formy zapodałbym mnohydrat, a na kolejny cykl już można zarzucic staka
Trzeba by dodać, że to wszystko "powoduje" kapsaicyna, a nie papryczka chilli sama w sobie. jak już polecamy - deserowa czekolada lindt z chilli - orgazm. No i na kaca najlepszy lek. pzdr/
[...] się uda ! (Troche mi testosteron skoczył :P) Ahh jak to może być cudownie, ale nie wiem czy ten boks bedzie ok ?? Bo nie jestem przekonany do KB. Muszę wybrać boks bo jest najlepszy. Alemój znajomy co chodzi na oks (2 lata starszy) to ma biceps jak mój obwód pasa !! (troche przesadzone porównanie ale wiadomo oco kaman) Już sie nie zniechęcam, [...]
[...] posilek w Ywojej diecie. Dodaj owsianki lub innych,zdrowych węglowodanów. I jeszcze jedna uwaga: nie przesadzaj z nabiałem. Tez kiedys myslalem,ze nabiał jest przezdrowy i najlepszy,a że mi jeszcze smakowal to jadłem go w każdym posiłku (sery,jogurty,mleko).Po ok 2 miesiącach mój organizm nie wytrzymał,nie przyjmówał,zapychał żółądek i działy [...]
Moj najlepszy plan to: przysiad/MC dipsy drazek Z tym, ze teraz nie mam warunków to ograniczylem sie do dipsow i drazka. Jak robilem tradycyjne vanilla HST czyli to co podales niestety kiepskie mialem przyrosty. Na mnie lawka i wioslowanie nie dzialaja niestety. Sluchaj rob jak chcesz oby bylo dobrze. Ja nie wiem co Ci poradzic. Co do liczby [...]
[...] więcej... walka na przetrwanie w trzeciej rundzie kondycja zawiodła i jego, i rywala Łepek: w walce eliminacyjnej nie zachwycił, ale już w finale pokazał, kto w Polsce jest najlepszy w S/M -71 ponadto dostał nagrodę za najlepsze wai-khru, chociaż ja osobiście uważam, że pod tym względem Dominik Zadora (J/M -71) nie ma sobie równych; a propos [...]
[...] tułowia 3s 10p Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3s 10,10,10p Podciąganie sztangi do brzucha w leżeniu na ławce 3s 10p Brak cwiczenia na prostowniki, mianowicie najlepszy powinien byc martwy ciąg, i zamiast jakiegos wioslowania podciaganie sie na drazku jak masz Biceps Uginanie ramion ze sztangą łamaną 3s 10p Uginanie ramienia z [...]
Nie, no takich przykładów jest sporo. A najlepszy to Albert Beckles, 60-latek który startował w zawodach. Pamiętam gościa bo miał biceps wycięty w kształcie serca. Tak samo jak ostatni triumfator Mr. Olympia Dexter Jackson, gość jest o rok starszy ode mnie. Po prostu chodzi mi o to, że goście którzy trenują zawsze wyglądają młodziej i ja też [...]
Piękno to pojęcie względne %-) czyli spam post działu Uroda
