jak na 4 miesięczny staż zdecydowanie za ciężki trening pomyśl nad treningiem każda partia dwa razy w tygodniu będzie najlepszy , na takim splicie szybko przyjdzie zastój zwłaszcza bez diety pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-11-27 10:15:37
nie wiem kto wam powiedzial ze szkolenie musi byc na terenie UK, pierwszorzedna bzdura, firma Knightsbridge Guarding robila nabor i kurs w polsce. po drugie: Najlepszy kurs ochrony osobistej robiony przez slawetna Ronin SA odbywa sie w poludniowej afryce (RPA) i dodatkowo egzaminy na licencje SIA odbywaja sie rownierz tam, na terenie RPA. [...]
[...] ustalony wczesniej niz rekord Tima Montgomery'ego, a ten podany jest prawidlowo), w chodzie wprawdzie nie notuje sie rekordow swiata, poniewaz kazda trasa jest inna, ale najlepszy wynik nalezy, od tegorocznych mistrzostw Europy w Monachium, do Polaka - oczywiscie wszyscy wiedza, ze chodzi mi tu o Roberta Korzeniowskiego, ktory uzyskal czas 3 [...]
Jedynie co wiedziałem to z tym Korzeniem, że ma obecnie najlepszy czas (nieoficjalne i ta wiadomo) z tym, że nie wiedziałem jak to dokładnie czas był - mniej więcej poprawił chyba o minutke z czymś. Dlatego nie zmieniałem - co do innych polegałem bardziej na stronie Federacji Lekkiej Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów [...]
A wszystkie odzywki przywioze w Rudym 102 , Gustlik bedzie rozdawal odzywki szykujcie sie na ostra jazdeten kto wymysli najlepszy kamuflaz dla rudego bedzie mial w ciul odzywek .Pozdro! 654 tank hunter batalion
Dokladnie teraz jak czytam ten dzial to mam niezla polewe, teraz tyle ludzi pisze ze sam nie wiem kto odzywke dostanie, ale najlepszy to i tak byl koniu co mial w podpisie "wojownik o odzywki olimpa hru hru" bauahahahha jak to czytam to nie moge wytrzymac "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" [...]
i jeszcze jeden znalazłem który mnie zainteresował który będzie najlepszy moim zdaniem chyba ten 1 a twoim Trening dla początkujących Trening ten został stworzony z myślą o początkujących kulturystach. Uwzględniono w nim najczęstsze braki fizyczne towarzyszące osobom dopiero rozpoczynającym swoją przygodę z siłownią. Dlatego też liczba sesji [...]
wooow stary ale ty jestes wielki.. i to po zaledwie pol roku ? wooow.. i to jeszzce w sumie na sucho ? woow.. no zarypiscie , niektorzy po sterydach nie maja takich przyrostów jak ty ! jak dla mnie najlepszy koleś z tego forum.. maine congratulations -S.Y.N.- p.s. wooooow trzymamy sie ramy to sie nie posramy co ?
przeczytałem posty powyżej ale czy mógłbym mnie ktoś upewnić w moim przekonaniu. Jeśli dobrze zrozumiałem to trening aerobowy jest najlepszy dla piłkarza ? Lepiej ćwiczyć tak na siłowni niż po kolei różne partie? Taki C.Ronaldo zrobił takie mięśnie treningiem aerobowy?
Drwal dobrze prawi. Zgadzam się z nim w większości. KSW by zarobić niech sobie robi walki freaków, mogą pisać że ""najlepszy"" zawodnik MMA na świecie, Mariusz Pudzianowski będzie walczył z kim tam chcą, bo to przyciągnie widzów, a Ci którzy choć troche znają się na MMA, będą myśleć swoje. KSW powinno zrobć też więcej walk, [...]
Ja nie mogę zrobić poziomki, bo też mam problem z wyprostowaniem nóg. W tym ćwiczeniu Drazekm jest najlepszy :-) A wznosy może w końcu wyjdą, jeszcze jest czas żeby próbować :-)
[...] kupiłem jak się zorientowałem, że zapomniałem zamówić :) Mam bardzo specyficzny rodzaj pracy i nie jestem nigdy w stanie jeść regularnie. Pomysł z blenderem wydaje mi się najlepszy i go niebawem zastosuję. Program treningowy naprawdę tylko tak wygląda. Ograniczam się do 3 ćwiczeń na mięsień, 4s15p. Biegam sobie co 2 dni. Swoją drogą rację [...]
[...] myślę,że lepszy byłby "surowy" smak,niż ten rasowany...Czytałem wypowiedź na temat Ester Stacka i mam zupełnie inne zdanie,abstra***ąc od tego,że uważam go za najlepszy stack przed treningowy!Pzdr. P.S.Rozbraja mnie fakt wykropkowywania części wyrazu...To się samo robi.Mega cenzura! Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-08-01 [...]
tommac20-poważnie, a urosnąć 7 cm w wieku 16 lat to nic niezwykłego. mówie Ci, najlepszy kumpel z klasy patrzył na mnie "z Dołu" po wakacjach :D więc nie martw sie, bo jeszcze duzo czasu przed tobą. pozdro
[...] 8. Spożywanie termogeników, substancji wpływających na metabolizm oraz hormonów przyśpieszające je takie jak: kofeine, tyrozyna, spalaczy 9. Wysiłek fizyczny przyśpiesza go, najlepszy jest trening hit, bądź aeroby w połączeniu z treningiem siłowym. (Dział trening, fitness & aeroby) 10. Relax, sprawność organizmu, mózgu wpływa na poziom [...]
[...] powietrzu, a kiedy do nich dotarl byl nieprzytomny. To co po tym wydarzeniu mowil o Bruce'ie to samo nim zafascynowanie. Ogladal ktos jeszcze ten epizodzik z zycia pana Lee? Albo pamieta ktos jak zostal wyzwany na pojedynek przez jakiegos bodaj karateke co uznawal sie za mistrza. pozdrawiam "Staraj sie byc najlepszy, rob wiecej niz mozesz..."
tak tak z tymi zdaniami sie zgodze w 100% czas to najlepszy doping, nic sie szybko nie osiagnie napewno bede wygladal b.dobrze z czasem i ciezkimi treningami i dieta oczywiscie
[...] żeby sędzia punktował to na jego korzyść. Ja jestem mistrzem. Powtarzam to od lat, więc o co wam chodzi? To nie zmieni mojego zdania. Moje zdanie się nie zmieni: jestem najlepszy. Mówiłem to, wierzę w to i wiem o tym. Teraz naprawdę to wiem. Po prostu wyszedłem do walki i dominowałem. Nie tylko go pokonałem – złamałem go, gościa, o którym [...]