SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Konkurs na najlepszy dziennik RUSSELL wygrał i gratki dla Niego. Mój nie jest tak kolorowy jak kolegi... Muszę się jeszcze dużo uczyć... Dzisiaj cały dzień wolny , kilogram piersi już się gotuje, ryż brązowy i biały już gotowe. Jedzonko będzie rewelacyjne - zresztą jak zawsze... Trening również będzie ciężki mam do zrobienia - plecy, nogi, [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-19 08:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce zdobyc troche masy i sily i nie wiem ktory z tych 3 nitro wybrac ktory jest najlepszy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3775 Data: 2008-04-19 11:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj o 'podwojnie dzielonym' Czyli takim gdzie partia jest cwiczona 2 razy w tygodniu IMO jest to najlepszy z mozliwych splitow zdr.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2008-04-19 14:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl to zastosuje tego xp jako nobooster przed trenem..ze skaldu wynika ze ma malutko kretki w sobie wiec mysle ze moge smialo szamac po cyklu go.. dam znac jak klepie ;) ps. sfd,sfd tak sie najlepszy sklep z suplami zwie! ekipa w tym sklepie jest tak wspaniala ze takimy czaderskimi odzywkami mnie obdarowala hehe to tak na poczekaniu ;) pzdr

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12794 Data: 2008-04-19 16:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kimbo Slice

    Post
    Sztuki Walki

    Koleś nie miałby szans w pojedynku bokserskim z Lennoxem Lewsiem czy Holyfielem itp. To proste. Chociaż moim zdaniem boks nie jest najlepszy na ulicę.Zacytuje tutaj. Dziennikarka sie pyta czy boks przydaje sie na ulicy ? Gość odpowiada:Lepsze będą zapasy i chwyty/ Kto tak powiedzial ? Dariusz Michalczewski.Ale naprawdę myślalem,ze jak bija się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2008-04-19 17:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - czy nie zaszkodzi ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Spróbujesz i sam zobaczysz, że to nie jest najlepszy pomysł.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 2008-04-19 21:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rumunia

    Post
    Doping

    placebo to najlepszy suplement

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4362 Data: 2008-04-19 21:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Post
    Trening w domu

    [...] odzywki odstaw zacznij brac za jakies 3 miechy bo: po pierwsze musisz przystosowac swoj organizm do treningow i poleciec najpierw jak najdluzej na "czysto" a po drugie zbliza sie lato a najlepszy okres do budowania masy to zima. na silowni popytaj sie miejscowych karkow co i jak a napewno Ci wszystko wyjasnią i powiedzą jak trenowac :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2008-04-20 00:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orange Ekstraklasa 2007/08

    Post
    Piłka Nożna

    gratk dla Wisły nalezalo im sie zdecydowanie najlepszy obecnie zespol pilkarski w Polsce, teraz czekac na Lige Mistrzow

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 09:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem w trakcie układania diety i mam jedno pytanie - jaki posiłek przed HIIT?? Chodzi mi co najlepiej zjeść, bo z tego co wiem to białko, ale jaki produkt będzie najlepszy?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2008-04-20 19:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cycki :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] polecam tę metodę, gdyż w moim przypadku okazała się złotym środkiem na stangację. Nie mówię że jest najlepsza. Każdy z nas zna swoje ciało i wie jaki trening jestdla niego najlepszy. Ale żeby sie o tym przekonac trzeba ciągle eksperymentować Co do techniki, także miałem z tym na początku problem, gdyż do ćwiczeń wielostawowych które były 2,3 w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2008-04-20 23:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. opisz swoj przypadek to pomozemy ci ustalic ktory bylby dla ciebie najlepszy. wiek,staz,waga,wzrost metabolizm, odzywianie,ilosc i rodzaj treningow zamierzenia-cel

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2008-04-21 00:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiego gainera ?:D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mutant mass najlepszy gainer jaki jest na rynku wg.mnie

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2008-04-21 10:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a kreatyna

    Post
    Trening dla początkujących

    na poczatku jest najlepszy efekt jezeli chodzi o mono np. wiec im pozniejsz wezmiesz tym lepiej dla ciebie =) ale moim zdaniem split byl by lepszy dla ceibie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2008-04-21 14:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW PLAN 15-10-5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] no niewiem nieznam swoich możliwośći w mc tak samo jak w wiekszosci cwiczen ze sztangą taki początkujący ile powinien wyciskac w mc ,w sumie jak ułoże plan to pójde i zobacze jak to będzie pozdrawiam cie ps Le Bron James wymiata ale Dwight Howard jest najlepszy nawiazujac do twojego obrazka Zmieniony przez - McMcMc w dniu 2008-04-21 14:53:27

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2008-04-21 14:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do ocenki

    Post
    Trening dla początkujących

    no to napisz co jest nie tak a nie sie wymadrzasz, prosilem o ocene planu a nie o to jaki trening jest dla mnie najlepszy. Prosze o konstruktywne wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2008-04-21 15:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta Anabol

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1-ketosteroidu wytwarzanego w strefie siatkowatej (zona reticularis) kory nadnerczy cortex glandulae suprarenalis. Zawarty w preparacie beta-sitosterol, uznawany za najlepszy fitosterol z naziemnych części roślin wzmaga rozmnażanie limfocytów T, zwiększa wydzielanie IL-2 i gamma interferonu oraz wzmacnia działalność komórek NK, co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7617 Data: 2008-04-21 16:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko po co mu wiecej tego wzrostu?:) 181cm styka. Bierz mono 4g dziennie tak dlugo az przestanie dzialac(ponoc do 11 tyg dziala-na mnie do 9tyg dziala) po tym miech przerwy i znow.IMO mono to najlepszy suplement na rynku,tani,bez sadjow,efekty zawsze sa(mniejsze lub wieksze ale sa). Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-04-21 18:58:21

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4877 Data: 2008-04-21 18:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FACHOWCY POMOCY!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak długi cykl na kreatynie bedzie dla mnie najlepszy??

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2008-04-21 19:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tkanki tłuszczowej ... POMOCY !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W takim wieku w ogóle mógłbyś sobie jeszcze odpuścić treningi na siłowni. Lepiej by było jakbyś zaczął treningi domatora typu pompki, przysiady, brzuszki, podciągania. Ale widzę że i tak sobie nie odpuścisz - zapytaj w dziale trening jaki plan dla chłopaka w takim wieku będzie najlepszy.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2008-04-21 20:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)