Najważniejsze to dobrze się bawić i ćwiczyć naturalnie, bez zbednego dopingu. A zawody niech wygra najlepszy :D Zmieniony przez - ronall w dniu 2008-02-24 21:47:00
[...] krok w krok za nim podążał Paweł Tyborczk który uzyskał o 0,5 mniej, trzeci Karol Pasieka z Nakła nad Notecią uzyskał 107,7pkt. wyciskając 180kg. W kat powyżej 40lat najlepszy wynik uzyskał Leszek Pasieka ten utytułowany zawodnik z Nakła w wieku 53 lat wyciska 180kg i uzyskał tym 111,6pkt. drugi był równie utytułowany zawodnik Floty [...]
[...] No bo te 10 kapsułek to trochę jednak 5x więcej niż zachwalana dawka, mająca rzekomo dawać wyniki lepsze niż kilkanaście gramów monohydratu. Po drugie porównywano najlepszy wynik "Z 60 DNI", a nie "PO 60 DNIACH". Kompletnie niezrozumiała dla mnie decyzja. "Brak skutków ubocznych" w przypadku K-A. A o [...]
[...] odziez mma tzn tapout , throwdown, wand itd. A takze oczywiscie Levis :D (slyszalem ze za pol darmo mozna wyrwac niektore rzeczy) nike, adidas i takie tam. Czy footlocker to najlepszy sklep z butami sportowymi ? W lodnynie tez jest footlocker ale jakos nie podchodzi mi ten styl i fason. Ogolnie to jak typowy polak chcialbym kupic dobre rzeczy [...]
a co do odzywek kolego to najlepszy gainer bedzie dla Ciebie...zajrzyj do sklepu SFD i poczytaj ale jak narazie to Rion dobrze Ci radzi narazie na diecie duzo zdziałasz Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-02-25 16:57:49
[...] chodza nie wiem ale kumpel stosował oryginał i podrobke bo wygladała inaczej od oryginalu i chawlił jednego jak i drugiego nie czuł roznicy a w temacie siedzi i mowi ze najlepszy jest zambon ja tez kupilem zambona wyglada idealnie choc niema tego drucika wzdłoz amp . opowiem jak weszło ale dop za 13 tygodni :) apteka to zawsze apteka :)) a [...]
[...] FBW i pochodne- że tak to nazwę, ani split czy jego modyfikacje- a może te odyfikacje jednak, ktore mozna by jednak nazwac dalej splitem- jednak nie czepiając sie nazewnictwa poznam chętnie jakis przyklad, ktory uważasz za najlepszy. ja ogólnie nie jestem za żadna metodą jao panaceum- mniej wiecej rozróżniam ich zalety i wady i korzstam z obu.
[...] jest takie; jak ułozyc plan pod takie cos? Dodam ze rokord wynosi 110kg. a 50kg sztange podniose 36 razy. Moze nawet nie bardziej mi zazely na konkretnym planie, lecz na wskazowkach co nalezy robic by osiagnac jak najlepszy wynik. Dodam ze dysponuje laweczna sztanga max 60kg i hantlami po 7kg Zmieniony przez - flacha11 w dniu 2008-02-25 22:53:22
tak jak chudzina albo 15amp omnadrenui 200tab metanabolu i 24tab clomidu to bedzie okolo 250-300zl zalezy jakie masz ceny a cykl na mase najlepszy z najtanszych tylko do zarcia i treningow sie przylozyc i bedzie git
Armagedon najlepszy ..proszę Cię.. Napisz coś więcej jaki masz staż podaj poprzedni plan na barki ( serie ,ćwiczenia itd.) wtedy szybciej otrzymasz konkretna odpowiedź a miedzy czasie poczytaj: - art. Mawashiego z serii Porusz swoje. - jak poszerzyć obręcz wg. Krycha - i jeszcze coś o bocznych aktonach.
tez bralem tussi ale przed meczami i niestety to nie byl najlepszy pomysl . Bralem po 3-4 tabletki popijajac jakims napojem z kofeina i po meczu wystepowaly drgawki , uczucie zimna i oczywiscie problemy z potecja :) odstaw ten tussi bo jeszcze ci zostanie flaczek na cale zycie :)
jak widzę po focie to nie masz masy w ogóle.. moim zdaniem najlepszy byłby gainer magnum 8000 4kg, sam brałem i na prawdę polecam. Dobra cena i dobrze się robi na nim masę tłuszczowo-mięśniową
[...] a jako trzece/ na tyl barków/ wrzuc unoszenie z hantelkami w opadzie. natomiast na plecy możesz nawet pozostawic przenoszenie/ale hantelka i jako ostatnie/, wyrzuc natomiast wyciąg górny a w to miejsce wrzuc wioslowanie w opadzie/hantlą lub sztanga podchwtem/ nie zauważylem chyba także nic na dół pleców- najlepszy tu jest martwy ciąg.
Amatoeski turniej wyciskania sztangi leżąc DAMNICA
