dla mnie bez densu nie ma baletu ważne aby była dobra ekipa to i na trzeźwego można, ale to już nie to samo alko w ograniczonej ilości + 2 koła = najlepszy mix dla mnie
[...] dbaja o to zeby byl w najlepszej formie. Trenuje on codziennie po kilka godzin. Ma dobrana diete i trenuje wszystko co najlepsze ze wszystkich sztuk walki. W takich ludzi idzie naprawde kupa kasy tylko po to, zeby jak najlepiej sie nap*****lali. Watpie, zeby nawet najlepszy ulicznik mialby szanse z tymi "maszynami do walki". Pozdrawiam
Mi sie wydaje ze "najlepszy ulicznik" mial by szanse ...ale to takie gdybanie "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
[...] OT Co do poziomu K-1: Obecnie jest to niski poziom, źle świadczy o tym, że Choi - kolos bez techniki pokonuje mistrza GP. W latach 1996-2001, który moim zdaniem był najlepszy Choi byłby nikim, dostałby od czołówki jaką był Hug, CC, JLB, Aerts, Hoost czy Bernardo, którzy byli w formie i nawet teraz jako prawie dinozaury stanowią czołówkę [...]
eee tam! najlepszy jest wtorek i czwartek. to juz lepiej w domu zostac i ptakiem sie pobawic-wyjdzie na to samo-a ile przyjemnosci! ze nie wspomne o "wspanialym","bardzo udanym" treningu srodowym(plecy dzien po bicu) oraz piatkowym(barki dzien po tricu)}:-( Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-06 19:26:39
hej Na początek najlepszy będzie trening obwodowy, prawda? Marta napisała dziś taki post http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html myślę, że Ciebie on równiez będzie dotyczył
dziękuję za pomoc. ostatnie pytanie . Rowerek stacjonarny - 2x w dni nietreningowe po ile minut i czy w w tempie spacerowym, czy bardziej szybszym? jaka pora najlepszy czy przed czy po posiłku? i czy po rowerku jeść białko i carbo tak jak po siłowym? Zmieniony przez - pawels737 w dniu 2012-04-02 19:02:06
[...] że Reem spokojnie mógł w dosiad wchodzić a wtedy dupa z jego BJJ, ale Reem nie skorzystał więc Reem vs. Werdum 3 mogłoby być ciekawe ponadto Werdum myślę, że teraz jest DUŻO pewniejszy swojej stójki.. Reem vs. JDS czy Reem vs. Cain to będzie coś chociaż ja i tak najbardziej czekam na odzyskanie pasa przez Caina i pokazanie kto jest najlepszy :-D
1. Mamed Khalidov (Arrachion MMA Olsztyn) Mój Rejon :-) 2. Jan Błachowicz - Thierry Rameu Sokoudjou II- KSW 17 3. Artur Sowiński - Maciej Jewtuszko - KSW 17 -------------- Jabi dobre z Najmanem. Tylko kategoria inna Najlepszy Występ Komediowy :-)
1.Mamed Khalidov -najlepszy zawodnik mma 2.Jan Błachowicz vs. Thierry Rameu Sokoudjou II - ksw 17 3.Artur Sowiński vs Maciej Jewtuszko- najlepsze KO - ksw 17 Zmieniony przez - kocik7 w dniu 2012-01-25 21:47:58
1.Mamed Khalidov -najlepszy zawodnik 2.Michał Materla vs. James Zikic- KSW 16 -Walka roku 3.Maciej Jewtuszko vs. Artur Sowiński - KSW 17- Nokaut roku Zmieniony przez - procentSTO w dniu 2012-01-27 13:16:52
Dobry dokument. Myslalem ze hamburgery zrobią straszny show i beda robic z Fedora małpke ale całkiem przyzwoicie i z szacunkiem sie z Fiedią obchodzili Najlepszy moment: Tim Silvia - hahahaha
[...] co 2-3 godziny. Posiłek przed treningiem przynajmniej półtorej godziny przed nim. Posiłek potreningu do 30 minut po nim/30 minut po odżywce. 4. Odżywka nie zastąpi Ci posiłku. Smażenie niech będzie Twoją ostatnią formą obróbki. Najlepiej gotuj. Smażenie możesz robić na patelni z teflonu, bez tłuszczu. Bądź na tłuszczach stałych: najlepszy smalec.
[...] Zabiera Władowi przewgę w klinczu. Vito ma szczękę. Włado... może nie porcelanową, ale... widac jak się chroni... Vito przy każdej okazji podbudowywuje brata "to najlepszy pięściarz na świecie" "jest jak Muhammad Ali" Wniosek? Nie o mamę chodzi. Witek wie że jest w stanie ciężko zlać Władymira (a ten pewnie też to wie) [...]
Ten filmik to wygląda jak jakaś mieszanka wing chun z jiu-jitsu, a może jeet kune do? Ale z Twoich wypowiedzi wynika, że najlepszy byłby trening przekrojowy (Ameryki pewnie nie odkryłem). Pochodź po różnych sekcji. Zobacz, czy tam tylko ćwiczą "tradycję" (układy itp.), czy też uzupełniają treningi np. full kontaktem czy [...]
[...] w takim razie. Czasu tez nie masz zeby poczytac posty o podstawach odzywiania ? ilosc powt na mase zalezy od cwiczen, ale duzy ciezar i mala ilosc powt (a tymbardziej dla osoby poczatkujacej) to zdecydowanie nie dietanabol jest najlepszy zarowno z odzywek jak i supli. Bo co Ci da zarcie odzywek skoro sprawuja one role "uzupleniacza"
[...] Jem teraz wszystko wołowinę wieprzowine i chudsza i tą bardziej tłustą kurczaka i udka i piersi. Teraz jem też sporo ryb i tlustych i chudszych i niestety wiem że to nie najlepszy wybór ale tez puszkowe i wędzone. Większość piekę i gotuje. A jak z owocami? Ograniczać czy pół banana i jabłko lub garść malin jest ok? Z warzywami też muszę [...]
[...] Jem teraz wszystko wołowinę wieprzowine i chudsza i tą bardziej tłustą kurczaka i udka i piersi. Teraz jem też sporo ryb i tlustych i chudszych i niestety wiem że to nie najlepszy wybór ale tez puszkowe i wędzone. Większość piekę i gotuje. A jak z owocami? Ograniczać czy pół banana i jabłko lub garść malin jest ok? Z warzywami też muszę [...]
koks a taniec
