najlepsze

[...] Skupić się potem na innej partii jak barki, gdzie trzeba wykonać jeszcze przynajmniej 3-4 ćwiczenia, jest bardzo ciężko. Zgadzam się z Toba w stu procentach. Tez uważam, ze najlepsze trening nóg to osobny pełny trening i z racji tego ze w tym tygodniu mam troszkę więcej wolnego chce trening nóg oraz barków rozdzielić na dwa dni. Ćwicze tak po [...]

Mors Principium ESt - próbki ich najnowszego albumu wrzucałem.. Teraz daję cały w wersji wydanej w Japonii (to zazwyczaj najlepsze wydania płyt z bonusami, bo tam jest najwięcej fanów metalu): https://www.youtube.com/watch?v=OWybeMbXNl0

[...] i go zamroczył a tak nikt go trafić nie mógł %-) 49-46 punktowałem, 2 runda dla DC wg mnie, wgl pierwsze 3 rundy Cormier pokazał się dobrze, ale jego cardio w tej wadze najlepsze nie jest, widać po nim jak zbijanie wagi go męczy i cardio głównie zadecydowało, ale nie tylko! Jones zadał sporo mocnych kolan w korpus i ciosów, które odebrały mu [...]

masti - ale on juz z ta klata startowal i co najlepsze wygrywal %-)

a skąd ja mam wiedzieć, skad ty możesz wiedzieć, i ktokolwiek inny w jaki sposób i co wpływ na klincze? podejrzewam że sparingi zadaniowe będą tu najlepsze... Cezi, powiedz raz a dobrze o co ci chodzi bo nie kumam. Cały czas mam wrażenie że strasznie faworyzujesz nietypowy trening typu siekiera, łopata, pływanie dla boksera a negujesz trening [...]

[...] sie temat walki z Weidmanem,dojdzie opcja rewanzu z DC,ktory w tym czasie rozprawi sie z kims tam,itd. serio bez sensu takie wybieganie w przyszlosc,ale widze,ze trwa w najlepsze. a nie zdziwilbym sie, gdyby JJ w 2015 walczyl jeszcze tylko raz - powiedzmy w polowie roku/poczatek jesieni - wiadomo,ze mistrzowie walcza srednio 2x w roku,bardzo [...]

mmm ale ta skórka to najlepsze z tego udka miecho do bigosu ,kości dla psa a skórę mąż zje %-)

mmm ale ta skórka to najlepsze z tego udka

pytanie po co tak świrować na staracie? Sztuką jest redukcję rozplanować odpowiednio, bo wyczytać co podobno jest najlepsze to każdy głupek może. ;-)

Wersja Doriana jest ok tylko faktycznie to jego pochylenie jest zdecydowanie za małe aby dobrze zaangażować najszersze poza tym większość osób wiosłowanie robi w zdecydowanie za małym pochyleniu to 45 stopni to jest takie minimum bo pochylenie mniejsze to takie połączanie krótkozakresowego wiosłowania ze szrugsami. Druga rzecz to taka, że [...]

[...] dose lepiej go robi od alpha pharma bylo to kilka miechow temu wiec nie wiem jak teraz Mi raz suchotnik się zalil na siłowni,ze po 500mg mixa dose nie puchnie ani nic, co najlepsze braliśmy od tego samego kolesia w tym samym czasie i ja przy tej samej dawce 2km nie moglem normalnie przejść z powodu retencji, sa ludzie i ludziska. No ale oma [...]

[...] do Georga... czyli metody Archie Moora > metody Haneya, dobrze to rozumiem?? kopanie rowow > wyciskanie na laweczce? rabanie drzewa > machanie hantlami? metody Archie Moora najlepsze na swiecie? sorry, narpawde pisze bez ironii i uwierz mi, ze bardzo imponuje mi Twoja pasja, szukanie wiedzy, zapal, wyobraźnia itd ale w Twoje postym jakkolwiek [...]

takie cwiczenia sa najlepsze :D

[...] naciągana wygrana).Czyli co ch**owe metody czy zaj**iste ? Po prostu Archie od poczayku był z Foremanem i przez około 20 lat "układał" mu trening.Podpowiadał,pokazywał jego najlepsze strony.Inni trenerzy Foremana ,to byli...podopieczni Archiego Moore'a ew. mentorzy,którzy kontynuowali jego pracę...Dick Sadler i Charle Shipes,to podopieczni [...]

cytrulina daje dobra pompe?? chce polaczyc cytruline z agmatyna w porcji Pompuje :-)) dla mnie agma + cytru to najlepsze połączenie jeśli chodzi o pompe. Trzeba jednak pamiętać, że są różne organizmy, jedni wolą np cytruline a inny arginine

[...] obalenie, powinien iść za wszelką cenę po skończenie w jakikolwiek sposób, przeć do przodu jak Cain z JDSem. Niewątpliwie jednak walka dla Jonesa nie była łatwa, miał sporo kłopotów a druga runda była dla niego naprawdę baaardzo trudna. Wychodzi na to, że Jones ma obecnie najlepsze zapasy w całym MMA. Jak komuś się walka Cowboya nie podoba to}:-(

Ekstremalne są najlepsze :-P Ostatnio cały czas sobie dogadzam a brzuszek rośnie :) Od 19 stycznia rozpoczynam jakąś tam redukcje %-) A to takie dogadzanie z wczorajszego dnia heh http://files.tinypic.pl/i/00615/vih44pmdqclk.jpg http://files.tinypic.pl/i/00615/583gua161bnj.jpg http://files.tinypic.pl/i/00615/weuwck9r84ai.jpg

Siema na dniach zamawiam towar szybkie pytanie jakie firmy najlepsze na ten moment Enan/deka/prop/wino oral/ ps:lukalem na wczesniejsze posty . do wyboru glownia Alpha/BD/Balkan wczesniej lecial prop/enan balkana i bylo git ale moze cos lepszego jest Zmieniony przez - gsgrzes w dniu 2015-01-04 00:37:35

1) Redukujesz normalnie jak w kazdym przypadku. 2) Na kondycje najlepsze aeroby. Mozesz biegac kiedy chcesz na redukcji pora nie ma znaczenia(lepiej nie przed treningiem ze wzgledu na to ze zrobisz gorszy trening silowy). 3) Mozesz chociaz lepsza moim zdaniem jest rotacja kalorii DT/DNT 4) Ja gubiłem 1kg tygodniowo, 1% BF na 2 tyg. 5) Mozliwe. [...]

hej , potrzebuje w jakich spodniach \ spodenkach mogę trenować ? jakie najlepsze i dla was wygodniejsze ? Miałam spodenki to nie mogłam się skupić poprawiam się , bałam że mi coś będzie widać "(rozgrzewki i inne ćwiczenia mam z chłopakami) dlatego proszę o jakieś pomysły , modele spodenek \ spodni czy nawet tych leginsów ;-)