SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • [...] skrzypisz przy każdym ruchu. Do tego wszystkiego dochodzą DOMSy z wczorajszego treningu. Pierwszą rzeczą, którą teraz zrobisz, którą zrobisz instynktownie, bo wiesz, że to najlepsze co teraz możesz zrobić, to wyciągniesz się porządnie... i jeeeeszcze raaaz... ręce, nogi, całe ciało. Czujesz jak napięcie i zesztywnienie schodzi jak ręką odjął, [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-02 11:38:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    zalezy jak kto ma u mnie w 1 lezy to z kaczkami mrozonymi co najlepsze nigdzie tego nie znajdziesz swiezy 13-15 a ten 10,99 a jakosciowo 3 razy lepszy niz ten swiezy po rozmrozeniu lezy w lodwoce z 5 dni nie obrobiony i nie swierdzi nie psuje sie

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-02 07:37:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O dziwo nie gralem, a kocham strategie. Strategie i wszelkie rpg najlepsze gatunki gier ;))

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-01 23:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co zostało i jazda %-) pojechałem na siłke z hammerami podpisałem umowe i wpadł mega zarabisty trening , motywacja jakaś wieksza energia, skupienie pompa wszystko co najlepsze , B.L.A.D.E. pewnie dużo tu pomógł, moze też to pogoda a moze kilka pochwał od osób cwiczacych tam zaraz na wejsciu :-D oczywiście trening zrobiony na samych [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-01 22:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiecie co? białka whey 95 activlabu są niepodważalnie najlepsze pod względem smaku z tych które jadłem, a jadłem wiele. Nie licząc FA, ale to są bulki \-) potwierdzam, kokos wanilia miażdży

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-01 22:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiecie co? białka whey 95 activlabu są niepodważalnie najlepsze pod względem smaku z tych które jadłem, a jadłem wiele. Nie licząc FA, ale to są bulki \-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-01 22:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, zacznę od tego - jeszcze raz dziękuję wszystkim za podzielenie się myślami na temat mojego, jakby nie było - lekko szalonego pomysłu z maratonem we wrześniu. To właśnie jest piękne na naszym forum, że można dopuścić do głowy / serca nawet najbardziej wariacki pomysł i z Waszą pomocą szukać sposobu jego realizacji. Wybaczcie, że nie będę się [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-01 20:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są suplementy o wartości 300 zł! Podział nagród nastąpi dopiero przy zakończeniu konkursu i jest zależny od frekwencji oraz pomysłów uczestników. Planujemy nagrodzić 3 najlepsze zdjęcia. Ogólna zasada konkursu: wstawiacie do tego tematu zdjęcie Waszej sylwetki przerobione w programie graficznym na starą fotkę (czarno-białe lub sepia) w [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 16020 Data: 2015-08-01 18:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT ilomi

    Post
    Ladies SFD

    [...] zrobiłam z pomieszanych składników omleta. Wkroiłam tam tylko trochę pomidora i zieleniny (pietruszka ).I się najadłam,ale faktycznie na kalorie nie patrzyłam:):) I teraz najlepsze: zgłodniałam dopiero o normalnej godzinie,przed 11.00. Siła sugestii ,za dużo pracy w pracy ,czy B+T nawet w nikłych ilościach po prostu mi pasują??? ,hehe:) Jutro [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-01 17:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja :-)

    Post
    Ladies SFD

    150g bialka stanowczo za duzo jesli trenujesz silowo - 120g B jesli nie - 100g wystraczy wazne sa rowniez jego zrodla (kurczka marketowy i tunczyk z puszki to nie najlepsze wybory) jesli masz niedoczynnosc to wegle minimum kolo 100g na dzien sprawdzilabym na Twoim miejscu insuline i cukier nadczo, jesli beda w normie to zrob krzywa insulinowa i [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5228 Data: 2015-08-01 17:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny powrót - Buli

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jakis zadowolony ;D No co fajna wycieczka - najlepsze auto z big M&M i.. oczywiscie nowy snickers. Jak smak oceniasz ?;)

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 10217 Data: 2015-08-01 14:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najlepsze jest to, ze 30 sierpnia parka, u ktorej mieszkam wyjezdza na urlop do pl na 2 tygodnie i bede sam sobie zyl. To mnie dodatkowo motywuje, wizja pomieszkania samemu przez 2 tyg :D

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-01 13:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeżeli pytasz o e2 i prl, to etadron i cabaser to dwa najlepsze środki.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2015-08-01 13:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swoje ego przez wyzwiska, oszczerstwa i szydere. Przykre, ze takie zachowanie jest tolerowane. Szczegolnie ze obrazaliscie autorytet w jkd. Cynik co ty gadasz, chodzi o jak najlepsze wykorzystanie ludzkiego ciaała jeśli uderzysz na rytm raz i dwa a stanje przed toba osoba co yrafia cie o pol sekundy szybciej tylko zecwzgledu na jeden detal a [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 19944 Data: 2015-07-31 23:56:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Estro wyniki

    Post
    Doping

    A masz badania przed cyklem? A na estro najlepsze jest exe

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2015-07-31 23:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    najlepsze z amerykañskich :-D /SFD/Images/2015/7/31/3c4c0d5f2f814cadb8c2e0b87201c0a3.jpg

    Odpowiedzi: 6955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 16:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie oczekuję, że po zjedzeniu "puszki białka" urosną mi mięśnie. Po prostu ciężko mi w posiłkach dostarczyć odpowiednią ilość białka dlatego chcę sobie je uzupełniać.A jak już kupuję to pytam, które jest najlepsze w stosunku do moich oczekiwań :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2015-07-31 16:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie Uda - Najepsze cwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciężko odpowiedziec, które ćwiczenie będzie najlepsze, jest to kwestia problematyczna. Dane ćwiczenie może oddziaływać na docelową grupę osób w zróżnicowany sposób, musisz sprawdzić sam co działa na CIEBIE najlepiej. Zmieniony przez - Bioteck w dniu 2015-07-31 14:48:10

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2015-07-31 14:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . No i pomimo tego, że Dacheng napisał Ci że w wolnej chwili wyjaśni te rozbieżności i że one nie odnoszą się do dyskusji w tym wątku Ty nadal "na jedno kopyto". A najlepsze jest to, że ja napisałem Ci tylko, że może jednak okazałbyś starszej od siebie osobie więcej szacunku - a Ty mi w odpowiedzi że to są chamskie zaczepki, wyzwiska i [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 19944 Data: 2015-07-31 13:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Firma Ostrovit

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tak z kreatyną najlepsze połączenie.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-31 13:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)