SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • które białko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze na noc byłoby białko serwatkowe. Praktycznie wchłania się w ciągu półgodziny i nie obciąża organizmu podczas snu. Z tego co podałeś, najlepszą opcją będzie Hitec. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2003-09-11 21:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mnie po obejrzeniu całości, denerwowało to, że nasi komentatorzy w ogóle nie wczuwali się w najlepsze momenty tych walk! Porownac można komentarz po angielsku. Czasami bardziej sluchalem ich niz naszych, bo jak była grozna sytuacja (potezny cios, czy akcja prawie nokautowa), to bylo slychac ich emocje, a nasi sobie spokojnie opowiadali raz o [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2006-01-31 10:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRAZEK + TRENING DOMATORA

    Post
    Trening w domu

    Czemu aż 5 na drążku? Ćwicz całe ciało, po 1 ćwiczeniu na partię, tzn. jakieś przysiady, jakieś podciąganie, jakiś rodzaj pompek/dipsów, coś na barki, brzuch, łydki i będzie dobrze. W atlasie "domatorskim" masz sporo ćwiczeń więc wybierz najlepsze dla siebie. 3 razy w tyg. ćwicz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2012-08-06 12:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pochodzenie komponentów...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wolnych aminokwasow, witamin, enzymow i tym podoibnych ) (arcik juz mam wkleje go w marcu). krajem najpotyezniejszym w biosyntezie nikrobiologicznej jest japonia. najlepsze firmy zaopatruja sie u chinczykow w dodatki funkcyjne , a od japonczykow biora technologie produkcji oparte na mikrobiologii. na europe sprzedaza technologii w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2006-12-28 21:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening by polepszyc efekty??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moim zdaniem na atlasach powinienes cwiczyc w okresie rzezbienia miesni, a nie masowania, na mase najlepsze sa wolne ciezary

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2007-04-21 10:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka jakiej słuchacie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na siłownie najlepsze jakies rockowe metalowe lub hard stylowe nutki ja słucham takich zespołow: amberlin, billy talent, anti-flag, korn, linkin park, dead by sunrise, good charlotte, enter shikari, good riddance, guano apes, hurt, limp bizkit, metallica, nickelback, nirvana, papa roach, paramore, rammstein :D jesli chodzi o hard style to cos [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6161 Data: 2010-04-03 13:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina - co daje, z czym łączć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] inhibitor adenozyny,podnosi poziomy adrenaliny i w ten sposób pobudza organizm i rozkład tłuszczów. Rozszeza naczynai krwionsne ulatwiajac transoprt, jest bardzo przydatnym ergogenikiem . Z czym laczyc mhmm zalezy co chcesz osaignac 2 najlepsze polaczenia efedryna/kofeina i l-tyrozyna/kofeina Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-26 08:51:42

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4601 Data: 2005-03-26 08:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pajacyki!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja jestem zdania, że najlepsze aeroby to biegi. Świerze powietrze, mp3 na uszach i śmigasz. Teraz sie ciepło robi to po co w domu się męczyć?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4361 Data: 2008-03-28 14:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Freestyle motocross

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] skończył się dopiero wraz z ogłoszeniem wyników. W kolejnych dwóch rundach riderzy wytrzepywali z rękawa coraz to mocniejsze karty. Naprawdę zobaczyć można było wszystkie najlepsze triki z TV, i zapewne takie, których się jeszcze nie widziało. Najbardziej atrakcyjne było to, iż z tej dziewiątki szaleńców żaden mocno nie odstawał od reszty - [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4332 Data: 2003-01-09 07:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kac - Samopoczucie - Trening

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    najlepsze na kaca powietrze z materaca albo z pomki do materaca

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4203 Data: 2007-12-30 13:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push up perfect

    Post
    Trening w domu

    "Dają Ci tyle samo co jakbyś robił pompki z rękoma na taboretach, czy byle jakim podwyższeniu". Nie bo na taboretach nie masz supinacji. A najlepsze wyjście ćwicz całe ciało, rozejrzyj się dookoła i poprostu ćwicz plan Mawashiego. Jak Ci się spodoba to sobie będziesz kupował powoli sprzęt. A pieniądze zawsze można spożytkować lepiej. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2009-05-31 18:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt słaby uścisk !!!!!!!!!!!!!! :[

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najlepsze

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3925 Data: 2005-11-08 21:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt słaby uścisk !!!!!!!!!!!!!! :[

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a dlaczego sądzisz że najlepsze ? :>

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3925 Data: 2005-11-08 21:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt słaby uścisk !!!!!!!!!!!!!! :[

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    G-t-x chce sie poprostu podlizać wszystkim guru sfd W sklepiku sfd mają najlepsze

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3925 Data: 2005-11-08 22:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo jako zamiennik w diecie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiście ze można, ale żeby nie przesadzać i ciągle tak nie robić, bo jakościowo najlepsze po treningu jest ryz biały+pierś z kurczaka. Zmieniony przez - Warstwa w dniu 2009-01-10 18:06:01

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2009-01-10 18:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem w 100% przekonany do Treca :) najlepsze suplementy jakie są chociaż jeszcze nie wszystkie przetestowałem ale z czasem się to zrobi. Często jakieś nowości. Cenowo i jakościowo bardzo dobrze. Fachowa pomoc na forum i ogółem jest git! :)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5280 Data: 2012-08-24 21:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do innych tematów" Nikt nie będzie tłumaczył tego co zostało wytłumaczone już kilka tysięcy razy, wystarczy poszukać. Daruj sobie gotowe programy typu A6W/ABS itp. Na brzuch najlepsze są ćwiczenia wielostawowe typu mc czy przysiad. http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html Szybko to sobie można krzywdę zrobić, nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2014-01-14 22:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam, tylko wlasnie czego moge sie dodatkowo spoedziewac ? czy ma to sens na wiekszy + czy roznica bedzie mala, niby testy na sobie najlepsze ale nie wiem czy nie dac czegos innego dodatkowo/okresowo + sajdow dla serducha większych a w zyskach sie to nie poprzeklada na +, pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2015-02-28 20:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mam to brać aby było jak najlepiej??!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja chce polanczyc to wszystko co napisalem... a cel suplementacji to poprostu zeby jak najlepsze wyniki osiagnac po tym zestawie pozdrawiam czytelnik

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2003-08-26 14:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakonr napisalem ze to teoretyczne pytanie nie chodzilo mi co bedzie najlepsze za jaka cene!!! tylko chodzilo mi wlasnie o robienie cykli z tych samych srodkow!! na przyklad chodzi mi o to ze jak bym bral omke raz w roku i tak np 5lat(oczywiscie co roku delikatnie zwiekszajac ilosc srodkow) czy by bardzo to oslabilo dzialanie omki czy moze roczna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2003-10-09 10:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)