najlepsze

[...] Cone MK 3,5 powinien oślepić nawet naćpanego. Ja czasem noszę taki CS (chemiczny): http://sklep.inter-ark.com.pl/reczny-miotacz-gazu-cs-arm-ii-poj-50-ml.html, jest mocny ale jego wadą jest mały zasięg, podatność na wiatr i mała pojemność 50ml. Ostatecznie wybrałbym Sabre - najlepsze ciśnienie, celność, konkretne działanie przy trafieniu w twarz.

[...] substancji. Na legalna kuracje hormonem wzrostu ze swoim 184cm raczej sie nie kwalifikujesz :) - jesli w dalszym ciagu rosniesz postaraj sie zapewnic organizmowi jak najlepsze warunki do wzrostu, wykorzystasz w ten sposob swoje warunki genetyczne do maksimum, ale nic ponad to. - Jesli masz jakies wady postawy, kregoslupa przejdz sie do [...]

Czyli jakieś 12-15h na tydzień w zależności od okresu treningowego. To faktycznie nie zrobi wrażenia na takim Pirlo ;-), ale dla mnie to i tak 2-4h więcej niż jestem w stanie wykroić biorąc pod uwagę obowiązki zawodowe i domowe. O tym cały czas pisze.... jak z tego odejmiesz 5h na pływanie to Ci zostanie 7-10h na resztę (czasem jeden długi rower [...]

Na rynku jest bardzo duży wybór środków wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej. Różnią się składem, proporcjami tych składników, dawką w jednej kapsułce, mocą i ceną. Jeśli nigdy wcześniej nie stosowałeś podobnych suplementów warto wybrać coś lekkiego np.: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html Burn4All ma dość dobry [...]

@Kabo, to są czerwone cienkie, właśnie najlepsze do mobilizacji a nie do oporowych ćwiczeń. Mają zdaje się 14kg oporu i są długie, co daje szereg możliwości, z resztą właśnie do mobilizacji obręczy barkowej je kupiłem. @ tak panie Janku, niknę w oczach bo depresja mnie łapie ;-) Mistrz może być tylko jeden i to miejsce już zajęte, barki innym [...]

Cayek wielkie dzięki, chyba wkoncu wyciągnąłem wnioski, że cały czas stałem w miejscu.. a co najlepsze zawsze spinalem się jak nie mogłem zrobić treningu czy coś. Siłownia na 1 miejscu, a i tak zawsze wyglądałem jakbym tam nigdy nie był.. %) Jednak skonczylem z tym chorym podejściem, teraz życie towarzyskie > nauka > siłownia. Nie ma się co [...]

[...] bez proporcjonalnie dużego tricepsa będzie wyglądać dziwacznie jakbyś coś se tam wstrzyknął. Trenuj ramię zarówno podchwytem, nachwytem i w neutralnej pozycji za pomocą hantli, sztangi maszyn, wyciągów bo żeby masa szła do przodu trzeba korzystać z różnych ćwiczeń, zmieniać zakres powtórzeń itp. żeby wiedzieć co przynosi najlepsze rezultaty.

no wiesz są różne ćwiczenia na biceps hammer curls, cable curls ja tylko zapytałem się które są najlepsze żeby było widać że ręka jest okrągła nawet jeśli nadgarstek trzymam neutralnie a ty za pierwszym razem napisales o ruchach jakie mam wykonywac ktore ciezko jest mi sobie wyobrazic a za drugim razem napisales o wyciskaniu francuskim xD???

To znowu ja :-) Viki już wyjaśniła po co piłka i ja bardzo lubię to rozwiązanie. W końcu zmieniłam siłownię na inną. Po pierwsze ten podział na strefy był dla mnie bardzo irytujący, a gwoździem do trumny stał się SYF i BRUD w szatni. Rozumiem, że połączenie siłowni z basenem jest trudne w utrzymaniu porządku, ale rany boskie... w tej sieciówce [...]

najlepsze były takie młode laski, podbijają i pytają czy znamy jakąś tam Igę jakąs tam \-) my wtf, a ta że ona chce jej nap******ić i w ogóle \-) j**ane gimbusiarskie porachunki \-)

UD 2.0 - Day 7 Wtorek, środa i czwartek - 1300kcal fat i węgle <50g Wtorek i śrdoa - volume trening - masakra jakie zakwasy Wczoraj mega trening i ładowanie - CO NAJLEPSZE TO DZIŚ WAGA PO ŁADOWANIU 0,6KG MNIEJ NIŻ WCZORAJ...WTF?!?! PIĄTEK 19.08.2016 13.00 - cukinia,pomidory, 300g białka jaj, 10g oleju kokosowego 15.00 - MIX 20g Wpc z 300g [...]

Dlaczego nie ma w menu serka wiejskiego czy jogurtu?(chyba że chodzi o węgle zawarte w nich) Proteiny mleczne sa najlepsze nawet od mies bo maja najwiekszą BV cottage cheese 0% i jogurt grecki 0% 50/50 az sie prosi potreningowo.... Jeszcze troche i w europie bedzie moda i trend na mleczne przetwory...wspomniesz moje słowo.

[...] wynik ledwo ponad 5000. Jak to mówią co dobre szybko się kończy. Oczywiscie badania w tym samym czasie, o tej samej porze. Genesis 1 ml, ze zdrapka - kody weszły, co najlepsze nr serii i data ważności na pudełku ta sama co na tych wcześniejszych. Możesz zbadać jeszcze drugi raz wynik może być jeszcze niższy, możesz zbadać trzeci raz [...]

[...] wynik ledwo ponad 5000. Jak to mówią co dobre szybko się kończy. Oczywiscie badania w tym samym czasie, o tej samej porze. Genesis 1 ml, ze zdrapka - kody weszły, co najlepsze nr serii i data ważności na pudełku ta sama co na tych wcześniejszych. Możesz zbadać jeszcze drugi raz wynik może być jeszcze niższy, możesz zbadać trzeci raz [...]

[...] wynik ledwo ponad 5000. Jak to mówią co dobre szybko się kończy. Oczywiscie badania w tym samym czasie, o tej samej porze. Genesis 1 ml, ze zdrapka - kody weszły, co najlepsze nr serii i data ważności na pudełku ta sama co na tych wcześniejszych. Możesz zbadać jeszcze drugi raz wynik może być jeszcze niższy, możesz zbadać trzeci raz [...]

[...] zmieniłem na nowe pudełko i po 3 tygodniach wynik ledwo ponad 5000. Jak to mówią co dobre szybko się kończy. Oczywiscie badania w tym samym czasie, o tej samej porze. Genesis 1 ml, ze zdrapka - kody weszły, co najlepsze nr serii i data ważności na pudełku ta sama co na tych wcześniejszych. jak to z ug zawsze może się trafić gorsze rozlanie

[...] estro jak zawseze a test 4200, myśle cos nie tak, zmieniłem na nowe pudełko i po 3 tygodniach wynik ledwo ponad 5000. Jak to mówią co dobre szybko się kończy. Oczywiscie badania w tym samym czasie, o tej samej porze. Genesis 1 ml, ze zdrapka - kody weszły, co najlepsze nr serii i data ważności na pudełku ta sama co na tych wcześniejszych.

Oooch cieciorka + masło orzechowe + mąka amarantusowa + kakao, najlepsze brownie :D Ja słodzę daktylami, ale cukier kokosowy tez będzie w porządku. Najlepiej zapiekać sobie w ilościach: 1 szt. muffinka bo można wciąć całą blachę :D Bo ja juz dzisiaj kupilam cieciorke :-D Takze poprosze o szczegolowe proporcje 8-)

Oooch cieciorka + masło orzechowe + mąka amarantusowa + kakao, najlepsze brownie :D Ja słodzę daktylami, ale cukier kokosowy tez będzie w porządku. Najlepiej zapiekać sobie w ilościach: 1 szt. muffinka bo można wciąć całą blachę :D

witam, mam takie pytanko - czy jest jakaś zależność między typem budowy, a co za tym idzie przemiany materii, a odpowiednim doborem sterydów? Dla przykładu jeśli jestem endomorfikiem, to czy np: powinienem zrezygnować z mety i przerzucić się na wino? Innymi słowy jakie środki będą najlepsze dla endomorfa. Pozdrawiam