najlepsze

Pewnie o Petarze Klancir myślisz ? :) Najlepsze,że keidyś Fritz wygrał karte pro,na ktorą się wlaśnie Klancir cieszył. Do dzis nie wiem dlaczego wygrał,bo wyglądał wtedy dośc cienko :) A Klancir swój najlepszy okres chyba przespał,w tej chwili też się raczej tyłów stawki trzyma.

Pewnie o Petarze Klancir myślisz ? :) Najlepsze,że keidyś Fritz wygrał karte pro,na ktorą się wlaśnie Klancir cieszył. Do dzis nie wiem dlaczego wygrał,bo wyglądał wtedy dośc cienko :) A Klancir swój najlepszy okres chyba przespał,w tej chwili też się raczej tyłów stawki trzyma. jak klancir i fritzl startowali o karte pro, to byly inne czasy i [...]

[...] rozmiaru i tej dojrzalosci , twardości/gęstości mięśni. Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-08-20 22:05:29 tak, szczegolnie tylem, dupa nie docieta i dwuglowe uda nie najlepsze - nie sa dobrze widoczne no i musi ogolem caly grzbiet poprawic ale jak piszesz - jesli chodzi o estetyke/proporce, to na dzis dzien, nie ma takiej drugiej sylwetki [...]

[...] on trola jakiegos puscil dla beki na social media %-) ja go nie widze w top5 bo mi jego sylwetka w ogole nie pasuje ale pewnie bedzie jak rok temu... forma wiadomo, urs kosa najlepsze dociecie na scenie itd. %-) ale w cp wystarczy postawic kolo niego daboula - gosc jest zawsze pociety do kosci... nawet jak bumstead wygra to te jego zerwania, [...]

Na tych sesyjnych zdjęciach-sylwetka najlepsze z wszystkich kategorii,nawet z open. acha co do tych bicepsów-to jakaś moda ,czy przez syntol-czołowka ma płaskie bicepsy,jak kiedyś Sergio Oliva. Kiedys tu wspomniałem o Macieju Nabagło i jego bicepsach--chyba nikt w open takich nie miał :) /SFD/2023/11/7/016120e6d5d04af5a5a99d514f16a56b.jpg

dokładnie Sylwia, szok to najlepsze słowo, tak więc szacun się należy, albo jak to mówi teraz młodzież - propsy :-D

dokładnie Sylwia, szok to najlepsze słowo, tak więc szacun się należy, albo jak to mówi teraz młodzież - propsy :-D Należy się :-)) Ale my też się nie podajemy i na jesień scena nasza :))

[...] Endomondo gdzieś zgubiło kilka minut, padła mi bateria w pasku od pulsometru i ogólnie tłumy ludzi nie odróżniających ścieżki rowerowej od chodnika sprawiły że to nie były najlepsze aeroby ;-). W końcu przeniosłem się na ścieżki leśne i to był strzał w 10. SFD/Images/2015/8/4/9f96c3d0dd3343cb8f2470e255b186af.jpg pozdro. Zmieniony przez - [...]

[...] to raptem 3 lata od punktu -20? pewnie znajomi zadają ci to pytanie na okrągło ale nie kojarzę żeby ktoś na forum to zrobił. pozdro akurat nie trafiłeś bo plecy i nogi są najlepsze ;-), a zdjęcia były z siłowni więc w ciuchach bo miedzy seriami cykaliśmy, poza tym za mały jestem żeby bez koszulki na siłowni paradować :-) z tym celem akurat na [...]

Teraz to najlepsze przed Marcinem. Jeszcze chwila i będzie spijał śmietankę.

[...] tylko tydzień róznicy, ale ... ;-D W paczkomacie właśnie czeka na mnie kolejny gadżet: /SFD/Images/2015/9/25/a680ac07f7ca451d8edbb84da3a4499a.jpg Czuje po prostu, że nie mam jeszcze takiego doświadczenia i muszę jakoś kontrolować BF na masie, bo lustro w domu mnie zwyczajnei oszukuje ;-D. To będzie najlepsze rozwiązanie, mam nadzieję. pozdro.

[...] swoje 5 groszy ;) Ja mówię tylko o tym, że Kabo nie powinien kombinować, bo wie co robi i skoro działa, to nie ma co zmieniać :) dokładnie - efekty kulturystyczne ma najlepsze w dziale więc na podstawie tego można sobie wyciągnąć wnioski czy coś działa czy nie. czy trzeba rękę ciągnąć wyżej niżej czy ogóle na bok;-) jedyna kwestia to [...]

[...] bo nie mają innego wyjścia :-D a tak poważnie, to ja nie wierzę w same wielostawy, kulturysta potrzebuje również izolacji ;-), Słodki mówił gdzieś że na bicka izolacje są najlepsze a że gość się zna to nie wypada mu nie wierzyć ;-D P.S. tricepsa nie jestem w stanie przypiąć, dawno nie były w takim stanie, mam nadzieję ze do poniedziałkowego [...]

Dołożyłeś do pieca Panie :-) tniesz znowu na maksa, czy delikatnie tym razem? w normalnych warunkach ciąłbym pewnie na maksa pod zawody, albo blisko maksa, żeby jak najlepsze odbicie do masy było możliwe ale warunki nie są normalne w zasadzie k$5rwwa są na tyle nienormalne że sam nie wiem co robić, o ile zawsze miałem wszystko zaplanowane tak [...]

[...] tyle stażu, nie wspomnę o innych czynnikach więc trzeba poczekać jeszcze te 2-3 lata i zapyerdalać dalej bez kombinowania. Jeść dobrze, ćwiczyć mądrze. Proste środki są najlepsze, bo działają. Micha, trening, regeneracja :-). Każdy chce mieć fajne efekty w rok-dwa ale tak się nie da ;-). Znaczy da się, ale jak ktoś zaczyna od nadbagażu to [...]

Dla mnie najlepsze : postawa przodem, klatka bokiem i triceps, oczywiście plecy równiez prezentują się całkiem fajnie, redukcja u Ciebie jak zawsze na wysokim poziomie, jakościowo i objętościowo coraz lepiej, ograniczenia z nogami się skończyły. cóż więcej chcieć

[...] zbanowany i jestem persona non grata, tylko dlatego, że miałem inne poglądy niż wszystkowiedzące Panie Moderatorki :-> %-) czytając koniecznie jednak trzeba odsiać posty ludzi looserów użalających się nad sobą i uważających na każde mocniejsze pierdnięcie, bo może nam uszkodzić protezę ;-D, a brać pod uwagę tych co biorą z życia co najlepsze

"czytając koniecznie jednak trzeba odsiać posty ludzi looserów użalających się nad sobą i uważających na każde mocniejsze pierdnięcie, bo może nam uszkodzić protezę , a brać pod uwagę tych co biorą z życia co najlepsze " Słyszałem o kilku osobach, które jednak mają problemy po takim pierdnięciu - opowiadają o tym w rodzinie (o krewnych).

[...] powtórzeń, ale chyba psychicznie bardziej gotowy jestem na regres tak jak to zrobiłem na treningu. Dobitka na wyższych zakresach, a forma i tak powinna się zgadzać. A najlepsze z tego jest to, że nogi chyba najlepiej wyglądają na masie ze wszystkich partii. Rozmiar większy co czuć szczególnie po spodniach, a cały czas jakaś separacja mała [...]

[...] obolałość barków, jednak ten trening daje mocno w kość. Ale efekty trenowania większości partii 2x w tygodniu są super, a przynajmniej na razie. Zarówno forma jak i siła są najlepsze jakie miałem w takim samym czasie w poprzednich okresach. Jak to teraz spierdzielę zaplanowanym ostatnio deload + minicut to chyba się potnę mydłem, a później [...]