najlepsze

[...] ile=15&gdzieSzuk=fraza&oferta=O&kategoria=0&nosnik= połączcie sobie bo nie chciało wejść ;D w całości ciągu ;D aha a moze znacie jeszcze jakies inne filmy gdzie mozna je kupić, bardzo zalezy mi na konkursie wsadów z 2005 ale jeżeli nigdzie nie będzie to nic wypiszcie które filmy są najlepsze i ską mozna je załatwic

[...] najlepszy trening brzucha cwicze ok 5 miesięce a ten post umiesciłem w dziale dla zawansowanych poniewarz mysle ze jusz byliscie po wielu metodach na brzuch i wiecie co jest najlepsze. Co myslicie o a6w?? Co myslicie o ABS??ale niemam drążka co myślicie o metodzie 1000 spięc?? Co myślicie o tym żeby samemu sobie dobrać jakis odpowiedni [...]

[...] czy jakoś oxe i wino podzielić i oddzielnie zaczynać. Cypio z rotexa 2 x 10ml(250mg/1ml), oxa z APXlabs 50tab/10mg i wino z fox-labs 100tab/10mg Staż - naście lat, dieta dopięta tak, że mucha nie siada. Wiek 30, waga 95kg. Biceps 44, klatka 120, wycisk 170kg. Cel-sucha masa i siła. Podrzućcie jak byście to widzieli, aby efekty były najlepsze.

Witam. Trenuje juz od roku i dopiero od niedawna zaczalem brac odzywki dymatize, bo podobno najlepsze. Biore HMB, BCAA i bialko serwatkowe. mam 182 cm wzrostu i waze 66 kg. Czy ten zestaw jest dobry? Zastanawiam sie nad takim: HMB, BCAA, bialko, Kreatyna i Glutamina, ale czy to nie za duzo? A drugi to taki: HMB, BCAA, X-PAND, bialko. Ktory lepszy, [...]

[...] kilka miesiecy katowalem prawie wylacznie plaska lawe i teraz musze nadgonic gore i dol klatki. Chce cwiczyc jak do tej pory systemem T1 T2 W T1 T2 W W. Nie wiem jakie cwiczenia dobrac. W pierwszej kolejnosci napewno serie na skosie (gora) ale nie mam pomyslu co potem. Moze wyciskanie glowa w dol bo jest chyba najlepsze na dolna czesc klatki.

Baca Nie żałuj sobie w życiu niczego, Ani słodkiego ni procentowego. Jedz, pij i popuszczaj pasa- Niech ci się wiedzie jak za króla Sasa. Zafunduj sobie na Majorce wczasy- Niech ci zazdroszczą wszystkie k...! Olej trudności, wszelkie zmartwienia, Ode mnie przyjmij najlepsze życzenia. skromne ale szczere

[...] 1900 Zastanawiam się między tymi dwoma. Potrzebuje je na okres 60-90dni rano/przed/po treningu. Myślałem jeszcze nad vitalmaxem albo bcaa system z treca ale te dwa chyba są najlepsze. Prosił bym od razu o dawkowanie jak mniej więcej wygląda. Wiem, że jak z olimpa miałem brałem około 1g na kg mc tutaj też tak ? będzie napisane ile jeden cały ma. [...]

[...] gra na lewym skrzydle wiec musi byc wybiegany i szybki ale ma problemy z nabraniem masy i sily,stosowal rozne suple ale bez oszałamiajacych efektow.Co dla niego bedzie najlepsze?Wino z tesciem?Nie bede wypelnial ankiety za niego bo nie znam jego wymiarow prosze tylko o luźne porady.Dodam jeszcze ze jest graczem tegorocznych mistrzow polski [...]

[...] 60 zł (w tym obiad). Zapisy po wcześniejszej opłacie w klubie, bądź przelewem pod numer konta 66194010763113976000000000 wpisując w tytule „Fight fabric”. Na szkoleniu nie mogło zabraknąć też naszych Partnerów – Sante poczęstuje Was swoimi treningowymi nowościami, Olimp Sport Nutrition dostarczy najlepsze suplementy, a Red Bull doda skrzydeł

[...] mam hantelki i sztange .. no ale niewiele moge takim sprzętem , więc chcę się chwycić jakiś odzywek , przy których nie będę musiał wiele ćwiczyć. Prosze o rade co bedzie najlepsze . Białka , Kreatyna ... ? . Prosze rownież jeśli łaska o jakiś link do allegro do danej polecanej odżywki w rozsądnej cenie . Wyrobieni kulturyście dobrze wiedzą co [...]

[...] suplementacje. Muszę przyznać, że na mnie to podziałało 4 kg do przodu w jeden miesiąc więc teraz chce rozpocząć na serio ćwiczenia na siłowni. Pytanie: jakie znacie najlepsze połączenia suplementów: naczytałem się dużo min. o dodawaniu do suplementacji glutaminy i aminokwasów BCAA aby zwiększyć anabolizm organizmu. Co ile miesięcy mogę [...]

[...] czy taka kuracja po 1tabletce lub połtrej tabletki to dobry cykl??? zamierzam to brac dopóki mi sie nie skoncza. czy lepiej dokupić jeszcze z jendi opakowanie i zrobić dłuższy ?? jakie dawakowanie najlepsze by było dla mnie staz:3lata wyniki silowe w ławeczce: 145 z przytrzymaniem waga 69 Zmieniony przez - Thepejsik w dniu 2016-05-11 14:33:13

witam chcialem się zapytać czy ktoś może wie jaka jest dawka tauryny w 1 tabletce musującej ACTIV firmy zdrovit,wiem że to nie jest może najlepsze źródło tauryny ale zależymi na tym, ponieważ moja siorka pracuje w zdrovicie i moge miec to o połowe taniej.

Witam. Chciałbym abyście polecili mi jakieś, z tego co wiem te "nowej generacji" są najlepsze. Jakie firmy ? Biogenix, Multipower, Ultimate, Universal, Wieider czy może coś innego ? Mam trochę kasy i chciałbym ją dobrze spożytkować na coś naprawdę konkretnego, cena ma mniejsze znaczenie, bardziej liczy się dla mnie stosunek cena/jakość. Ale [...]

[...] do siłowni w mojej strażnicy. Napisałem projekt i do wydania mam 2 tysiące złotych(góra 2200). Problem jest w tym, że kompletnie nie wiem na co patrzeć i co mogłoby być najlepsze. Jeśli ktoś zna się na tym sprzęcie i jest w stanie wytłumaczyć dlaczego dana bieżnia jest lepsza od drugiej to bardzo proszę. Pozdrawiam. A i jeśli miałoby to [...]

Witam Jak w temacie, prosiłbym kogoś ogarniętego w tej sprawie o napisanie ciekawego artu o nogach:) Najlepsze ćwiczenia, budowa anatomiczna i takie tam, jesteście w tym dobrzy to wiecie o co chodzi:) Strasznie wasze arty są ciekawe, pewnie przeczytałem z 2/3 wszystkich znajdujących się w tym dziale...Nie ma żadnego(a może się nie doszukałem?) [...]

[...] w związku z tym pewnie lepiej kupić gainera? Węgle po treningu to od razu jeden, dwa banany, potem idzie ryż, albo jak jestem zbyt padnięty by robić ryż to idzie pieczywo. Pewnie nie jest to najlepsze źródło węgli. Aha, nie jadłem jeszcze żadnego gainera ani białka. To jak - gainer czy białko? Jeżeli gainer to jaki polecicie dobry i ekonomiczny?

chce kupic jakis preparat, preparaty, zestaw zeby byly najlepsze do zrzucenia brzucha , nabrania muskularnego wygladu i przede wszystkim wyrobienia wytrzymalosci biegowej. mam 186 i waze ok77-78 kg. chodze 3 razy w tyg na silownie. zosatly mi doradzone dwa zestawy: 1-Knockout, olej MCT i thermo speed 2- BIOGENIX Crevolution Stage I, ACTIVITA [...]

[...] :) Chodzi mi o przysiady w Etapie 2 (Przysiad, Wyciskanie sztangi leżąc, Martwy ciąg ). Czy można przynajmniej tymczasowo zastąpić przysiady ze sztangą z tyłu na np przysiady na suwnicy smitha ? Wiem, że najlepsze są zwykłe, ale póki co nie dam rady ich robić w pełni technicznie. Ew. może jakieś inne ćw. które jakoś zastąpią narazie przysaidy ?

CZESC MAM PYTANIE OBLICZYLEM ZE NA DIECIE CKD POWINIENEM SPOZYWAC DZIENNIE 170 GRAM BIAŁKA 180 TŁUSZCZY I MNIEJ NIZ 30 WEGLOWODANÓW A W CZASIEJ LADOWAN OK 640 GRAM WEGLOWODANOW WAZE 80 KILOGRAMOW 176 CM 20% MASA TŁUSZCZOWA CZYLI STOSUNEK BIALEK I TŁUSZCVZY TO 45/55 JEDNAK NA INNYCH POSTACH PISZA ZE STOSUJA 15/85, 20 /80 O CO CHODZI CZY ZLE [...]