SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Tętno niezłe Chociaż nie pytaj Marty, bo to potwór jest, jeśli chodzi o tętno Pocieszę Cię, że ja na początku zalewałam się potem po 15min na rowerku stacjonarnym, po 20min byłam koloru buraczanego. Najlepsze jaja były na steperze

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11660 Data: 2010-08-17 18:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze jaja były na steperze Nie oszukuj. Najlepiej było na twisterze z linkami

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11660 Data: 2010-08-17 19:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich - świeżak;););)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ja zaczelem dopiero suplementowac po 2 latach ciezkich cwiczen ;p Teraz to jest cud malina xD Pamietaj najlepsze sa proste treningi ;) Wiecej nie znaczy lepiej. Takie male wtracenie moje ;p

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2010-08-17 20:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , dzentelmeni , sympatyczni jest sytuacja taka jedna skomplikowana moglibyście mi jakieś buty polecić ? Odrazu mówie że koniecznie nike ew. inna dobra marka ale nike najlepsze , rozmiar 47,5 czyli 31cm długość wkładki , mają być do chodzenia po szkole , ale też żeby na wf sie dało w nich grać więc wytrzymałe w miare Cenowo tak do troche [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 21:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasia wiesz jakie jest najlepsze lekarstwo na ból głowy?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 23:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co najlepsze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 13:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzi Ci o triacyloglicerole mięsniowe takie wyjście imo jest najlepsze głównie po aerobach, po treningu siłowym z uwagi na większą ilośc wydzienalnych hormonów skupiłbym się na białku i ww choć faktycznie są badania gdzie większa ilość tłuszczu nie wpływała źle na tesynteze glikogenu i tolerancje glukozy. Trzeba jeszcze szukać jak to jest ze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2010-08-19 19:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19.08 Pytania do dr Darka Szukały

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    każdy autor uważa, że jego pytanie było najlepsze i koniecznie powinno być zadane ;)

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8378 Data: 2010-08-19 21:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie podczas rehabilitacji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    narazie z odchudzaniem bym zaczekal, az miesnie sie odbuduja i z kolanem bedzie lepiej. pozniej uloz sobie diete (wszystko masz w linkach podwieszonych) dorzuc do tego aeroby (najlepsze pewnie bedzie plywanie) i powinno leciec .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2010-08-20 14:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla mnie też nie bo potem ide na budowlane studia A najlepsze jest to, że chciałem być lekarzem, ale mnie na biol/chem nie przyjeli to będę inżynierem (na mat-inf-fiz jestem) Ale jak siedze na kompie, i tak w nic nie gram to praca jakby sama od siebie jest robiona, nie przeznaczam na nią specjalnie czasu, a robie to bo się na tym znam ale jakoś [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 15:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie tam wyzwanie sprawdze tylko czy mogę Cię na smoka napuścić bo masz bliżej rybek najlepsze jest to że jedną ręką praktycznie się wspinałem a jeszcze dechy i rusztowanie na górę wrzucać musiałem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 00:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre połączenie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mialem cykl na HP i polecam zdecydowanie, tylko ten smak :D bede planem HST cwiczyl chyba do tej pory jechalem FBW i zobacze bylo ale zobaczymy, moze na fbw polece. Celem jest masa i siła bo do tego dochodzi jest kickboxing ;p piszcie jakie polaczenia do tej kwoty moga byc najlepsze i najmocniejsze. TomQ

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2010-08-22 13:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo Olimpu działa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak Twoja artykulacji mam już dawno, dawno za sobą i wspominam go z zażenowaniem Tak więc zamykam, bo ciąg dalszy będzie powieleniem schematu, wg którego "w Twoim wypadku inaczej się nie da i jest to najlepsze rozwiązanie z możliwych, a jego ewentualne wady są przedemonizowane" pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-22 15:37:55

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4041 Data: 2010-08-22 15:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i niszczy go jego własną bronią kilkakrotnie wycierając nim ring. '99 - Remis po męczarniach z Bothą - bokserem wybitnym:) '00 - Briggs bierze się za obijanie kelnerów i co najlepsze przegrywa z jednym z nich mającym wówczas rekord 9-9, przy skończeniu kariery 22-37, Sedreckiem Fieldsem. '02 - Briggs zostaje wypunktowany przez "świetnego [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 19:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    Interwały najlepsze. Do tego sprinty na skakance. Jedno ćwiczonko możen ie tyle na kondycje co na wytrzymalość to bieg bokserski z ciężarkami 0.5 kg, wyrobisz trochę łapy i szybkość trochę się poprawi. Ja jeszcze na tarczach i na worku robię kondycję, tempówkami ale tego nie zrobisz jak narazie

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 20:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie, chyba się zdecyduje na ten trening. Mam pytanie, ponieważ mam zamiar sobie kupić jeszcze - no właśnie, mam do wyboru białko ostrowie 80 procentową lub gainera. Z tego co wyczytałem warto też sobie kupić kreatyne. Na allegro są różne zestawy właśnie gainera z kreatyną itp. Co o tym myślicie, co by było dla mnie najlepsze?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2010-08-23 11:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel siła pomoc w dobraniu treningu i supli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na rozpoczecie zawsze najlepsze FBW....i je polecam jak najbardziej. Pierwsze tyg niech beda takie wprowadzajace nie aczynaj od razu od supli

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2010-08-23 13:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy w dziale SZYBKIE PYTANIA

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najlepsze oraz najgorsze pytania zadaje forumowicz o nicku SFD, ale patrząc na ilośc zadawanych pytań, mnie się wydaje, że to spam-bot.Szkoda, że nie zadał jeszcze pytania:Jak rozmienić dychę na 3 piątale? :D

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10964 Data: 2010-08-23 21:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Półwyspie Apenińskim ten podatek jest o 25% wyższy. Jeśli wierzyć doniesieniom włoskich mediów, brakuje tylko porozumienia pomiędzy Barceloną i Milanem. Rozmowy w tej sprawie odbędą się zapewne w środę, kiedy odbędzie się mecz o puchar Gampera. źródło: Sport / fcbarca.com A najlepsze jest to,że w zamian za Ibrę do Barcy miałby przyjść Borriello

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 15:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia+boks jak rozplanowac

    Post
    Sztuki Walki

    Na noc można białko moim zdaniem, zeby spadkow nie bylo. FBW na pewno DA sie ale czy się UDA poprawić mase, siłe, czy dasz radę, to zależy od Ciebie. Pamiętaj, ze na zakwasy najlepsze jeszcze wieksze zakwasy... : P Zmieniony przez - Zaxom w dniu 2010-08-25 00:41:00

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4977 Data: 2010-08-25 00:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)