SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • piatek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sardynki i makrela Najlepsze jutro sobie kupie lososia wedzonego ;] nigdy nie jadlem i wlasnie losos to tlusta ryba a ja jestem endo czy moge ja jesc ? czy ma za duzo tluszczu fakt ze to rybi tluszcz ale tluszcz ;]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2007-11-29 20:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do M.C Leucyna po treningu

    Post
    Iron Horse Series

    [...] (bialka) i o inicjacje rozpadu wiazan peptydowych co wiaze sie z rozlozeniem bialka na aminokwasy. To tak. Slyszalem. Odpowiedz mi na jedno zasadnicze pytanie. Dlaczego najlepsze firmy na swiecie nie produkuja suplementow opartych na nie estryfikowanych zwiazkach? Moze dlatego ze nie wciskaja kitu jak wiekszosc tanich firm i inwestuja w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4542 Data: 2007-11-30 08:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie przez zime ?

    Post
    Trening dla początkujących

    U mnie ten sam problem... Muszę robic cos aero na zrzucenie "opony". Najlepsze jest bieganie, ale jak sie ubiorę za grubo, to się po paru minutach przegrzewam i ... sdzlag chce mnie trafić... A jak ubiorę się lżej to od razu gardło, krtań i antybiotyk. Może ktoś wypróbował jakieś specjalne stroje dla zimowych biegaczy? jakieś specjalne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2007-11-30 09:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na skurcze mięśni najlepsze jest połączenie magnezu z potasem a nie jakieś zma. W aptece dostaniesz Aspargin który ma właśnie potas mi magnez, optymalna dawka dzienna to 3x 2tab. 50tab kosztuje ok 5zł

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2007-11-30 11:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    O ile dobrze sie orientuje jest to spowodowane deficytem glikogenu w miesniach. Najlepsze wtedy beda weglowodany. Ja np w szkole po ciezkim wf tak mam i wtedy sobie strzelam jakiegos marsa czy snikersa. W domu zazwyczaj jakiegos banana

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2007-12-01 21:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split na maseeeee

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    acha,jeszcze jedno. dajesz pacjentowi sygnal,ze wybral dla siebie nie najlepsze rozwiazanie,a taki Czawaj ci napisze,ze trening jest ok. rece opadaja.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2007-12-01 22:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie sa najlepsze

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-02 15:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie jakie sa najlepsze cwiecznia na rozwiniecie miesni brzucha? ponieważ mam widoczne ale jak jeden malo wiac górny jak to poprawic w warunkach domowych? Dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4820 Data: 2007-12-02 20:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE BIAŁKO OLIMPA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wiadomo tanie bialko nigdy nie bedzie najlepsze soja soja soja dobra ale jaki % tego bialka sojowego tam jest? 90%?50%?...

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6971 Data: 2007-12-03 22:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    turok dobrze mowiles jednak paweugowi! mono najlepsze ! patrz na Domisa <boisie>

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-04 14:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajecznica czy całe jaja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na oliwie też można, ale umiarkowanie najlepsze do smażenia są oczywiście tłuszcze najbardziej stabilne, czyli tam gdzie jest najwięcej nasyconych - olej kokosowy, masło (najlepiej do smażenia wziąć ghee, czyli masło sklarowane), smalec (najlepiej barani lub gęsi) można też roztopić łój wołowy i na tym smażyć

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5772 Data: 2007-12-04 19:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie HP

    Post
    Odżywki i suplementy

    wywróżone u najlepsze wrózki w kraju nie boj sie - b. dobre połączenie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2007-12-04 20:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kombinacje

    Post
    Sztuki Walki

    Dosc zabawny temat, wybieraj kombinacje jak najmniej skomplikowane PROSTE znaczy najlepsze.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2007-12-05 23:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 WORLD GP 2007!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] do lowkickow ale tym Schilta nie pokona),podobnie z sila fizyczna Bonjaskiego-jest silny ale chyba na Schilta za slaby.A Aerts wg mnie ma z nich wszystkich te cechy najlepsze. Oczywiscie kazdy moze miec swoje zdanie ktore szanuje. Osobiscie ciekawi mnie co pokaze Hari,czy to tylko media nadmuchaly jego caly wizerunek czy z lepszymi tez [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4717 Data: 2007-12-06 19:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmacnianie nóg... kick-boxing

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesli masz sztange to mozesz smialo przysiady robic z obciazeniem-najlepsze cwiczenie na rozbudowanie ud-musisz tylko pamietac o wlasciwej postawie(plecki caly czas proste) i nie przesadzac z ciezarem-nie cwicz wiecej jak dwa razy w tygodniu. Mozesz tez dorzucic jakas skakanke. Pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6602 Data: 2007-12-06 22:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    HMm dopóki w Barcelonie będzie grał taki ktoś jak Messi jestem przekonany że przed Barcą dopiero wszystko co najlepsze. W magazynie futbol stwierdził, że z Barceloną chciałby być do końca kariery a patrząc na jego potencjał i to jak się ten piłkarz rozwija widze w nim drugiego Maradone. A jeśli tylko po kontuzji wróci Eto i Roni ustabilizuje swoją [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 23:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce aby wszyscy mi zazdroscila sylwetki!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadzam się z poprzednikiem trening masz więc skup sie na diecie bez niej ani rusz.Najlepsze na spalenie tkanki tłuszczowej byłyby aeroby na czczo. Podsumuję 1.DIETA 2.AEROBY 3.TRENING Ale szczególną uwagę poświęć diecie jeśli zastosujesz sie do tych 3 punktów to efekty mogą cię zdziwić. javascript: test('');

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5828 Data: 2007-12-07 11:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie odmieni się ale Ty nauczysz się wyciągać z niej co najlepsze

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-07 12:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o tych penisach na plaży najlepsze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-07 17:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Fedor to pseudo mistrz???

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pride zostal wykupiony przez UFC. A co do Fedora to uwazam ze na dzien dzisiejszy jest najlepszy a wlasciwie ma najlepsze polaczenie stujki i parteru. Jak nie radzi sobie z kims w stujce to rozwala go w parkiecie. ALE ZASADY UFC ROZNIA SIE OD PRIDE I BARDZO CHCIAL BYM ZOBACZYC GO W TEJ ORGANIZACJI!!! Na poczatek mogl by sie zmiezyc z maniackiem, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2007-12-07 22:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)