najlepsze

[...] kupnem sprzętu z firmy kelton lecz niestety fundusz miałem zbyt mały więc wziełem z innej fimry Marbo(http://www.marbo-sport.pl/)i jestem bardzo zadowolony. A myslę że to są najlepsze firmy w Polsce jeśli chodzi o sprzęt. Jeśli chcesz juz kupic z tej firmy to: ja bym Tobie zaproponował ławke z oddzielnymi stojakami [...]

Były już filmiki z rożnych pseudo-kursów samoobrony i nagrania walk ulicznych to teraz czas na coś, co jest ostatnio na topie, czyli najśmieszniejsze interwencje funkcjonariuszy. http://www.youtube.com/watch?v=6URCpn8z2tE http://www.youtube.com/watch?v=90VPy6_k5Ps http://www.youtube.com/watch?v=M7fisb6tuSQ [...]

Hej mam kilka pytań : - zawsze z rana jem płatki jakie by były najlepsze ? - jaki chleb jeść, czy jest jakaś różnica ? jeśli tak to jaka ? - ile razy dziennie jeść ... 5 ? - mam 15lat (w tym 16) więc będzie trochę problem z gotowaniem :P czy jeśli jadłbym 2razy dziennie ryż/kaszę gryczaną to mogło by być ? oczywiście nie tylko to... ale żeby [...]

[...] to że nie masz diety co automatem powinno cię eliminować z tego działu,a najgorsze podejście to jest takie bedzie cykl bedzie dieta,na jednym środku mozna zrobiś bardzo dobrą sylwetkę ale trzeba pilnować kcal i rozkładu b/t/w/ a nie dawać kilka środków i pisac potem że lipa bo nie idze,co z tego ze kupisz najlepsze pustaki jak nie ma cementu

Holly Holm zobaczyłbyum w UFC zdecydowanie najlepsze kopniaki i ciosy rękami w WMMA ,natomiast Page niech dalej napieeprza hindusów z rekordem 1-4

[...] dorzuciła po 10 km biegu dziennie to nawet i bez tego spalacza coś by się działo. Jednak zdjęcia dodaję tylko takie, bo tylko takimi dysponuję na ten moment. Nie są może najlepsze i właściwie nie wiele na nich widać,ale lepsze to niż nic :D Moje odczucia podczas stosowania: - nie ma żadnych skutków ubocznych, uczucia gorąca, pobudzenia, [...]

no kurde, za ten zestaw imprezowy masz songa :) Dzięki :) Najlepsze były te spojrzenia w moją stronę, większość znajomych nawet mnie nie namawiała już bo się przyzwyczaili, ale jedna dziewczyna którą wczoraj poznałem robiła wielkie oczy hahaha i zapytała czy dolać mi tam whisky do bobo. Ogólnie gdyby nie antybiotyki to coś bym dygnął pewnie ;-)

Ja też nie jestem fanem rozliczenia makroskładników w skali tygodnia. Problem jest tutaj taki, że nie wiadomo jakie rozliczenie czasowe byłoby najlepsze. Twój przykład pokazuje to świetnie. Pamiętam, że Faftaq, albo Łukasz K. mówili o tym, że chcą przeprowadzić eksperyment budowania masy w systemie ADMF, z ograniczeniem spożycia kcal do 25% w 1-2 [...]

Z racji tego że ćwiczenia rozciągające po treningu pomagają unikać kontuzji jakie są wasze???

[...] robić też dipsy. Obecnie ćwiczę co 2 dzień, po prostu robiąc po 2 serie każdego ćwiczenia maksymalną ilość razy. Pompek zrobię 130, podciągnę się 25 razy, więc myślę że nie jest źle, ale tak jak mówię nie mam żadnego planu :P A chcę zbudować jak najlepsze mięsnie się da w oparciu o ćwiczenia w domu. Jaki rozkład domowych ćwiczeń proponujecie? :)

jak przyszedłem ze znajomym na inną siłownie to po 2 tyg gość nam mówił, że chodzą plotki że jak ktoś chce coś "mocniejszego" to żeby do nas podbić %-) to chyba jednak forma jest dobra |-) najlepsze to, że znajomy to policjant |-) Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-10-13 19:15:59

Witam. Mam pytanie jakie sniadanie najlepsze na rano chodzi mi o taka bombe kaloryczna najlepiej jakis shake lub cos... Waga: 63 kg wzrost: 183 Trening: http://www.sfd.pl/Trening_masa_pytaniaa-t977487.html#

[...] na odchudzanie, tylko na przygotowanie organizmu do operacji. Obiecałam dawno temu, że zawsze będę Jej słuchała, bo wiem, że po prostu wie, co w danym momencie jest dla mnie najlepsze, wiec przerwałam odchudzanie. Dołożyłam za Jej radą kalorii, zmieniłam rozkład i nie ćwiczyłam siłowo (ew.trochę biegałam i jeździłam na orbim). ROZKŁAD: LC 4 [...]

Hydranty najlepsze ;]

[...] tego tlusczu wkoncu 110 kg , moje pytanie jest takie jaka diete mi radzicie i jaki trennig robic ? tzn slyszalem o trenningach na moc , rzezbe , wytrzymalosc jakbyscie mogli mi poradzic co bedzie najlepsze dla mnie ja osobiscie chcialbym zrzucic brzuch i nabrac troche masy miesniowej dodam ze nie wiem czy mi nie robia sie rozstepy na lewym bicku.

Jak znajdziesz gdzies starego Black Bombs bierz w ciemno bo to najlepszy spalacz tłuszczu i obecne spalacze się do niego nie umywają niestety. Zmieniony przez - Truth09 w dniu 2016-08-16 23:16:06

pozostał wyjątkowo duży smród jeśli chodzi o weteranów i podkreślam nie ze strony organizatora ale związku .Liczę na honorowe rozwiązanie tej sprawy ale chyba się przeliczę . Najlepsze organizacyjnie zawody jeśli chodzi o bytność na zawodach z ramienia PZKiTS uznanie dla P. Darka Zmieniony przez - iglesias w dniu 2013-10-14 15:53:04

chunga - najlepsze są ketony malinowe (na spirytusie!) Jeśli kiedyś chudłeś na 2000kcal to prawdopodobnie teraz niewiele się zmieniło - niestety czeka Cię trochę wyrzeczeń (wyliczenia robią za Ciebie inni - a tak się broniłeś przed liczeniem i byliśmy w tym razem!)

jakia waszym zdaniem jest najlepsza odrzywka bialkowa dostepna na rynku

[...] Możesz dodawać do każdego niemal posiłku. Szczególnie te zielone. Wszelkiego typu wędliny do wyrzucenia. Zamiast tego możesz np: upiec fileta z piersi z kurczaka. Ryby z puszki to nie najlepsze źródło jakościowego białka. Celuj w świeże morskie tłuste ryby. ( Dostarczają solidnej dawki Omega-3 ) Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kcal?