SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Raczej pytlowa, ciasto na pizze z pytlowej wyszło najlepsze jakie kiedykolwiek wyszło. (Wcześniej kombinowałem pszenna, pszenno-razowa, razowa, oraz typu 'żur' z pszenną).

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 10:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do MP 2015 - Kamil Akielaszek

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Na pewno podczas cyklicznego stosowania efekty sa bardziej spektakularne w tym okresie niz podczas stalej suplementacji, ale za to pozniej musimy jakis czas trenowac bez wspomagania kreatyna wiec jest to na pewno gorszy okres jezeli chodzi o poprawianie wynikow. Trzeba sprobowac jednej i drugiej opcji i wybrac co jest dla nas najlepsze :)

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 13:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale tak to najlepsze ćwiczenie na plecy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-21 16:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawki 75kg masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obserwuj ciało w lustrze to najlepsze, co tydzień - 2 tygodnie możesz także patrzeć na mase, obwody

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3180 Data: 2014-08-21 20:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ULTIMATE NUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ale fakt faktem, ale mono z Ultimate wspominam jako najlepsze mono jakie jadłem. A Horse Power tez miał rzeszę fanów . Co do wrocławia to patrzyłeś w stacjonarnym w Magnolii , kiedyś tam byłem to mieli osobną półkę na ultimate , może coś zostało jeszcze.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2014-08-21 20:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko zależy od diety a przez estro może trochę woda podchodzić. Spróbuj Vlcd skoro jesteś na bombie u mnie dało najlepsze efekty ale trzeba być sumiennym i nie podjadać bo nie wierzę że stosujesz diętę dopiętą od a do z i nic nie działa. Jak bolą suty to wrzuć ari albo nolvę bo później będzie wizyta u chirurga :-) Zmieniony przez - lazi100 w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5737 Data: 2014-08-21 21:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobra pogoda do biegania :-)) zależy jaki masz osprzęt i czy się znasz na tym trochę Wg mnie najlepsze rowery do jeżdżenia po mieście, w średnie trasy i lekki teren to crossowe do 1500 zł można kupić z lepszym osprzętem niż większość markowych szmelców w tej cenie : typu Kross, Romet, Giant, Merida te lepsze rowery to : - Lazaro Integral - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-22 09:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie tak... nie lubię lumpów, gdzie wszystko leży tonami w koszach i przeszukiwać i wygrzebywać trzeba... a tak to wchodzę i lecę wieszaczkami ;-) i co najlepsze, mam z tego ogromną frajdę, a negatywem jest to, że nie mogę się odnaleźć w "zwykłych" sklepach...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-22 09:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnica w stojakach na sztange

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ławeczka wielofunkcyjna i stojaki wolnostojące to najlepsze rozwiązanie, na zintegrowanej niewygodnie się ćwiczy, na skosie dodatnim ćwicząc klatkę przy większym obciążenie bardzo niewygodnie zdejmuje się sztangę ze stojaków. No i tak jak koledzy wyżej pisali przy zintegrowanych stojakach nie zrobisz przysiadów.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2014-08-22 10:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze na sen to położyć się w przewietrzonym pomieszczeniu, wyłączyć radia i telewizory i spać.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-22 10:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisałem, że prawie młotkowo. Dlaczego po prostu taka sztanga łamana, aż tak mocno. Najlepsze napięcie bicepsów jest na sztandze prostej. Chyba, że jesteś już takim dzikiem, że najszersze ci przeszkadzają ;-).

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-22 11:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No to najlepsze \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-22 13:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push/Pull/Nogi do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jedyne co bym zmienił to w Piątek Pull bo jeżeli ćwiczysz co 3 dni to Poniedziałek Środa Piątek byłoby najlepsze według mnie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2014-08-23 22:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o ZMA. ZMA a trawienie i wapń.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po prostu mi w sklepie gdzie kupiłem zma powiedzieli, że najlepsze efekty daje zażyte przed snem. To mi się logiczne wydaje, no bo takie mikroelementy wspomagają regenerację, która głownie w nocy zachodzi z tego co wiem. Czyli wracając do głównego tematu, mogę zjeśc jakiś czas przed snem małą ilość węgli złożonych(np ryż naturalny), a idealnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2014-08-23 23:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań do ''juniorów''

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    cykl kwestia indywidualna, osobiscie lubie dluzsze, bardziej pasuja do mojego organizmu, gdyz dopiero koncowka cyklu u mnie owocuje w najlepsze osiagi. co do owocow, tez kwestia wysoce indywidualna i zalezna od metabolizmu osobnika.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2014-08-24 23:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Oj kolego jak kupowałem, to kupowałem tylko i wyłącznie Purple Wraath z Controlled Labs /-)_:-D Nie dość że to są najlepsze jakie w danym czasie były dostępne to jeszcze są tańsze od wszystkich tutaj polecanych na forum Hi-tec Olimpa czy innych śmieci ( porównaj sobie co dostajesz w puszcze za pieniądze które wydajesz ) I ci powiem oprócz tego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2014-08-25 12:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem najprostsze rozwiązania są najlepsze a zestaw test, deca i meta to klasyk, sprawdzony i skuteczny więc chyba nie ma co kombinować. Kick z propa to trochę więcej "zabawy" i znacznie większe skoki i wahania hormonów. Ja akurat wolę minimalizować takie rzeczy.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2014-08-25 18:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Walker1707

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Najlepsze szejki to owsiane/ryż + jaja + wpc + słodzik + owoce :) Podstawa na masie u mnie jak wchodzę na większe kalorie.

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-26 09:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze te ci py stoją dalej i cieszą japy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-26 10:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    te warzywa akurat nie są najlepsze w dużych ilościach, ale na początek możesz tak zostawić. Jakby nie było rezultatów obetnij jeszcze węgle, a dodaj tłuszczu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2014-08-26 11:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)