najlepsze

[...] Było nas w sumie 16 osób. Trasa biegła wzdłuż brzegu morza, wiec mogliśmy cały czas podziwiać niesamowite widoki. Trasa początkowo nie była trudna. Male wzniesienia, no i najlepsze oczywiście zjazdy z górek. Zanim pokonaliśmy następna, najtrudniejszą część trasy zrobiliśmy dwa krótkie postoje. Na drugim, dwie osoby zostały. Pomyślałam sobie, [...]

[...] jej nie jeść, ale jeśli to dotyczy tylko redukujących się i można to jestem bardzo zadowolona :-D Bez glutenu i nabiału czuję się dużo lepiej. Brak fajerwerków i wzdęć. A najlepsze to to, że brzusio płaski jest a rano wręcz wklęsły i głodny tak, że masakra %-) Co do starości... to tak tylko mówię ;-D za dziecka nic człowiekowi nie doskwierało [...]

witam,jak w temacie chce kupic jakas dobra ksiazke o aktualnych danych zawierajaca wszystko co potrzebne by poruszac sie w tym temacie i miec to pod reka bolep peka od nawalu miejsc i zrodel informacji.chce by tam byly oczywiscie cykle na insulinie,hormonie,t3 na ktorych wlasnie jestem:-) jak i inne stare dobre soki.czy ktos cos poleci takiego do [...]

To najważniejsza, najlepsze źródło białka powędruje wprost, do twojej lodówki :-D / dzisiaj cyce na obiad? :-P

Widac w kiblu najlepsze swiatło ma w całym mieszkaniu|-)

TST? piłem wszystkie smaki, najlepsze BCAA ale nie za 85zł %-)

[...] wolę Lindta jakościowo, tam przynajmniej 'cukier' nie jest na pierwszym miejscu w składzie. %-) A RITTERA kupuję co chwilę jakiś inny smak, żeby ogóle wyczaić, które są najlepsze. No i dla odmiany o "suchych" czekolad, te są właśnie z nadzieniami. Ten Amarena Cherry taki średni, czuć jakoś wyjątkowo w nim było, że jest "tłusty", a smak [...]

Czemu aż 5 na drążku? Ćwicz całe ciało, po 1 ćwiczeniu na partię, tzn. jakieś przysiady, jakieś podciąganie, jakiś rodzaj pompek/dipsów, coś na barki, brzuch, łydki i będzie dobrze. W atlasie "domatorskim" masz sporo ćwiczeń więc wybierz najlepsze dla siebie. 3 razy w tyg. ćwicz.

aha dzięki za odpowiedź a tak przy okazji jakie ćwiczenia są najlepsze by szybko centymetrów nabrać biceps jest dla mnie ważny ogólnie całe ramie bo to widać od razu jak się idzie ulicą w koszulce ja stosuje uginanie w oparciu o udo modlitewnik sztanga prosta i uginanie stojąc gryf łamany.

06.08.2012 Wypiskę dam już teraz, do wieczora raczej dużo nie pozmieniam. Trening W poszukiwaniu czucia mięśniowego Dzień 1, tydzień 1 Partie- Grzbiet Start: 13:00, Koniec: 14:05 1. Podciąganie szerokim nachwytem - 3xMAX -8 powtórzeń -5 powtórzeń -3 powtórzenia Całkiem dobrze, wyniki mało zadowalające ale poczułem najszersze. Nie wpadłem jeszcze [...]

Na galę w PPV to powinny być na jednej karcie wszystkie najlepsze nazwiska KSW.. Dodatkowo to jubileuszowe jedyne w swym rodzaju okrągłe 20, a oni dają rozpiskę godną undercardu Bellatora (poza Le Bannerem i Jankiem) Czyli Mamed, Błachowicz, Materla, Pudziao, Różal, Jewtuszko, Kornik i ewentualnie takie gwiazdy jak Waluś, Bazelak, Chmielewski na [...]

jednak bede sie upieral co do tego staka.tylko nie wiem jaki.moze ten storm chociaz moze jest cos lepszego.dzieki za info w sprawie bca i bialka.a jakie bcaa bylo by najlepsze?

kup ryzu za 50zl i to bedzie najlepsze wyjście

[...] |-) Werdum jak dotąd każdą ważną walkę przegrał (piszę z pamięci), a ty na podstawie walki z Russowem i Nelsonem wysnuwasz wniosek, że znacząco poprawił stójkę. Poza tym, ok, ZAŁÓŻMY, że przyznaję Ci rację. Co z tego, że Werdum ma najlepsze BJJ w HW, UFC, świecie, wszechświecie - gdzie tylko chcesz - skoro ma żałosne zapasy, jak na czołówkę?

[...] 10g BCAA a sama l-glutamina i tak nie działa (przynajmniej wg. dotychczasowych badań naukowych opublikowanych na forum). Następnym razem kup olimpa albo SFD bo wg. mnie są najlepsze w cena/jakość. Na picie ze znajomymi zabierz jakąś mineralkę i przed też się napij wody czy izotonika. Ale ogółem to alkohol w dużych dawkach nie wpłynie dobrze na [...]

[...] tym KO na Juniorze tak samo jak na trójkacie z Fedorem" i tyle by było %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c5687999d3e24bb6ba386c54d7f6e94c.jpg Chyba już poraz piąty napisze fakty: - najlepsze BJJ w wadze ciężkiej a kto wie czy nie w MMA. I nie BJJ samo w sobie, tylko właśnie BJJ pod MMA. Jeszcze przed walką z Fedorem wielu ekspertów potwierdzało, że to [...]

Dokładnie, mam takie zdaniem jak ddamian91. Każdy jest inny, jeżeli masz już spory staż, zakładam, że nie masz to niema sensu kombinować najlepsze jest to co jest najprostsze. Po określonym doświadczeniu, możesz spróbować na kilka tyg tym sposobem i zobaczysz czy na ciebie to działa. Na mnie działa lepiej progresja obciążenia niż rampowanie, ale [...]

nie chce zaczynac tematu nowego wiedz odswierzam , ten igf ma najlepsze opinie na zagranicznych bordach , Podobno nie ma bioaktywnego igf ktory by dizalal ale to wlasnie ludzie chwala , ze lepsze przyrosty pompa , lepsza jakosc miesnia . Najlepszym rozwiazenim bylo by zbadac krew na tym igf jesli jest bioaktywny to badanie powinno to wykazac . [...]

ale najlepsze efekty idze :))

[...] Mir? Co do tego ,że nokaut na CC nie jest żadnym wyznacznikiem można też zjechać każdego zawodnika z którym wygrał Cain. Jak dla mnie przerwanie Win streak najlepszego HW w historii to niezły wyczyn no ,ale widzę ,że niektórzy nie widzą Cain pokonał Brocka Lesnara-niezwykle odpornego na ciosy i w życiowej formie Prime Big Noga [...]