Twoim celem jest masa i sila, a ten trening nijak ma sie do twoich celow. Najlepsze bylo by FBW. Poszukaj linka do arta moda _Knife_ nt sily wlasnie na bf zdr.
[...] np. weidmanowi w MW,Belfortowi , nawet Wand by mu stawił opór. Widzieliśmy co Anderson zrobił z Sonnenem... A Sonnen nie ma ABSOLUTNIE żadnych argumentów na Jonesa ,który ma najlepsze TDD w LHW...do tego ma 10 cali przewagi zasięgu IMO widziałbym jakby Sonnen może raz obalił Jonesa jakby ten wypalił z latającym kolanem w idącego do przodu Sonnena [...]
memorium w 2 focie masz moze i z 50 tak poszerzone ;D Ogolnie panowie powiem wam sam cwicze od listopada-Pazdziernika( to bylo raczej rozruszanie miesa) i sam przybralem z 8 kg masy.. Najlepsze to ze nie bralem tych gowien jak krety itp. a i tak pilem alkohol takze nie wiem od czego to zalezy. Wchodzilem do klubu koledzy co mnie nie widzieli [...]
[...] Wpi maja 95% a o czym mówił kumpel..nie specjalizuje sie w suplach ze stanów-Lucek powinien wiedziec. Ale wydaje mi sie że Multipower ma coś takiego,ale moge sie mylic..a o czym mówił Twój kumpel..??? Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] serwatki wartośc biologiczna 159,a WPC to koncentrat o wartosci 104. Stary,jak nie masz kasy na serwatke to sie w to nie baw.Powaga. Kup jak musisz z kilo ovopolu przynajmniej.Zadbaj o duete i looz. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] Trec`a 80% koncetratu serwatki i właśnie mi sie kończy. Co byś radził Olimpa ten izolat?? Bv159, czy może coś innego bo jeśli chodzi o cene to kasa nie gra roli Chodzi mi o najlepsze białko serwatkowe In the World!? Acha a izolat a a to drugie czym sie różni?? Cz może jakiś izolat?? najbardziej wypaśne biało. Ktoś radził ex coś tam? Jak ci [...]
[...] na wyobraznie wiekszosci uzytkowników o zbyt małym doswiadczeniu by mogli zauważyć różnice.. Jest jeszcze kilka supli gdzie typowy przedstawiciel nie zauważy różnicy..miedzy jedną marka a drugą.. Pozdrawiam MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Pysio, tyle że znam osoby, które już to brały i mówią, że efekty widać po 2-3 tygodniach. A najlepsze jak zjesz ostatnią tabletkę. Mówią, że on działa z opóźnieniem.
na 1,5 cm karimacie na podłodze jak Japończycy , najzdrowiej i krążenie najlepsze i wypoczywa sie najszybciej Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-12-24 16:43:51
[...] Randego wytrzyma ;) Jakoś nie wierzę, że emeryten party się szybko zakończy, a nie zdziwił bym się jakby była kolejna dziwna decyzja dla Coutura. Fakt rozpiska cienka, chyba najlepsze nazwiska UFC teraz eksportuje. Australia, Abu-Dabi, te sprawy. Na NYC idealny byłby powrót Lesnara, ale nie wiadomo czy w ogóle do tego dojdzie... Ale po obejrzeniu [...]
moim zdaniem lepsze i tansze rozwiazanie to zincteral. ja od dlugiego czasu stosuje. 50 kapsow po 45mg jonow cynku kosztuje niecale 7zł lepszej opcji nie ma, jesli o cynk chodzi. sam szukalem i to najlepsze co znalazlem.
za 3 miesiące skończę 15 lat. Dotychczas mój trening wyglądał następująco: idę na strych (gdzie mam cały sprzęt) i ćwicze. Zupełnie nieregularnie, i chaotycznie. Głównie ćwiczę na sztandze więc jestem przyzwyczajony do obciążeń. Dlatego nie chcę zaczynać od ACT (to definicja ACT z naszego forum: " Najlepiej zacząć od treningu obwodowego, bo [...]
[...] i tak beda rzadzic a polak zacisnie pasa i wpisze sie w system, mimo ze nielegalnie objete sa rzad , looz, i gdzie tutaj honor? Gdzie walka o ojczyzne? Wyzysk w Chinach to najlepsze co ich spotkalo, obserwuje ta gospodarke od 12 lat, wiem o czym mowie. Tacy ludzie jak ja nie sa u wladzy bo nie chca.Moje wizje nie sa haotyczne itp. Czy bycie [...]
[...] tłumaczy że nie on zaczął,tylko na niego z krzesłami się rzucili Ci emeryci.W sumie to "Legenda" zerwała kontrakt.Mogli poczekać,bo sprawa przycisza się powoli.Ale najlepsze jest to,że przez to pobicie wyszło na dniach teraz,że we wrześniu Alex targał jakichś gości w hotelu w Amsterdamie.%-) Bozia braci nie po równo obdarzyła [...]
[...] ale to bardzo wzmocnić przedramię i biceps a także brzuch abyś miał siłę dźwignąć zadek chociaż wagę masz odpowiednią i nie powinieneś chudnąć lecz nabrać mięśni. Do tego najlepsze są pompki i drążek - głównie drążek i to zarówno w chwycie jak i nad chwycie. Na pewno widziałeś też na ściance wspinaczkowej chwyto-tablicę. Służy do pociągania [...]
[...] co do ćwiczących na siłowniach to pamiętaj im ćwiczenie ciężasze tym skuteczniejsze a właśnie one odróżniają prawdziwych ćwiczących od pozostałych mam na siłce gościa co wyciska 150kg a martwy ciąg robi 80kg i to jeszcze po moich namowach żeby zaczął robić, ciężkie ćwiczenia sa najlepsze ale fakt że sprawiaja dużo trudności od nich odstrasza
a cos z odzywek ? Naprawde Tylko mono jest najlepsze na spadki? Jak bym pociagnal na sam koniec przy odblokowywaniu sie mocny zestaw odzywek to nic by nie dalo rady?
Macie racje. W grupie sa mocni, a najlepsze ze czuja sie silni bo maja plecy. Ja tez mam ale nikogo nie zaczepiam na ulicy, po prostu czekam az mnie zaczepia. Bilem sie sporo razy,troche dostalem ,troche sam pobilem. Ogolnie na plus:) Nie mozna sobie dac wejsc na glowe ale samemu lepiej bojek nie szukac bo kiedys mozna trafic na ofiare z kumplami [...]
Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)
