najlepsze

universal micronized creatine 1000g bierzez w ilosci 5 - 10g na dobe, po 3 - 5g na porcje. Najlepsze pory przyjmowania to rano i/lub przed i/lub po treningu. universal BCAA 2000 120 tab - masz ich za malo. dawkowanie: tylko w DT, 1g na 10kg masy ciala pred i/lub po treningu. prolab n-large 2 1700g. - wg brakow w diecie + dodatkowo porcja po [...]

[...] prawda biore arthron na stawy aby je wzmocnic mimo to dmucham na zimne. Dieta... niestety jestem skazany na "obiadki mamusi", staram sie jak najczesciej jesc jak najlepsze posilki jednak nie jest to w pelni to co powinno byc, chcialbym nabrac masy a jednoczesnie uniknac masy tluszczu ew jesc nadal tak jak jem a diete uzupelniac [...]

Witam! Mam prośbę, czy mógłby mi ktoś napisać jak dawkować te suplementy aby dzialanie było najlepsze. Czy to dobre połączenie? Chodzi mi o universal micronized creatine 1000g + universal BCAA 2000 120 tab. + prolab n-large 2 1700g. Bardzo proszę o radę i opinię.

[...] małą ilość przerw a z dużą ilością powtórzeń. Masy z rzeźbą niestety nie połączysz musisz się zdecydować konkretnie albo to wybieram albo to. Co do przyrostów na początku są najlepsze, potem słabną, ważne aby ćwiczyć z głową Wiesz powiem ci tak wysoki jesteś waga nie za duża więc może pojedź planem na masę a jak przybędziesz na sile i wadzę [...]

witam j/w ktore z tych białek najlepsze chodzi mi glownie o jakosc/smak/rozpuszczalność

Witam ! Mam prosbe napiszcie mi jakie sa najlepsze cwiczenia na nogi a w szczególnosci na łydki bo znam takie ale z tych mało które sa na łydki znacie może jakies jeszcze ? 1.PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 2.PRZYSIADY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ Z PRZODU 3.HACK-PRZYSIADY 4.PRZYSIADY WYKROCZNE 5.MARTWY CIĄG"NA PROSTYCH NOGACH 6.WSPIECIA NA PALCE W STANIU [...]

[...] w sztuce chętni pomóc. Niekoniecznie trzeba uderzać od razu w SW. Jak mówił Stachura dla wszystkich starczy miejsca pod wielkim dachem nieba. Yipman, mówienie że WT jest najlepsze jest najgorszą, plastikową reklamą tego stylu- gołosłowną, nie zweryfikowaną przez Ciebie w praktyce, pobożnozyczeniową wersją Twojej rzeczywistości. Sw uczą [...]

Megabola kupisz mono za mniej niż 50 zł to też zadziała. Creapure dla tych co lubią najczystsze i najlepsze surowce...

jaka teraz jest na topie jedna z lepszych form stacka kreatynowego i boostera? chdozi mi o odzywki typu X-PAND, ANABOLIC HALO, NITROBOLON 2, HORSE POWER, CREADEX, OPTIMAL DOSE,ITP. ITD. co jest najlepsze z tych supli zeby nabrac na sile i masie

Jak widac tą kulolaskę 109 kg to Sandow rwał a nie wyciskał a to jest różnica. Pozostałe bajeczki, najlepsze z bicepsem i łańcuchem. Tak na marginesie cieniutka lina o fi 4mm ma wytrzymałość 330 kg a fi 1cm 1 640 kg Zmieniony przez - Pirat5 w dniu 2009-01-02 19:45:05

tak jak w temacie, green magnitude,horse power,cloud,swole?? co najlepsze? a moze cos jeszcze innego?

n00n - nie trenuje po to żeby się bić na ulicy. Fajne te master NS-3 tylko za drogie jak dla mnie. A z tych co podałem to które są najlepsze albo w tym przedziale cenowym. Ostatnio trafiłem stopą w łokieć, bolało z 2dni ale jakoś wole mieć komfort niż się męczyć cały czas. Właśnie chciałbym żeby było one miękkie, a nie tak mocno zbita ta pianka [...]

[...] ( zamienie) Podciagnie Klatka pozioma lawka Wioslowanie Klatka skos Lydki Barki wycisk zza karku Na klatke masz: wycisk i dipsy na plecy: MC, podciaganie, wioslo ( 3 najlepsze cwiczenia na plecy) Uginanie nog robie z przymusu teraz ze wzgeldu na kontuzje i nie robie przyisadow i stwierdzam ze same przysiady z MC wystarcza i uginania sa [...]

[...] thai, chow gar, czasem posparować przychodzi kolega z kick boxingu (wielokrotny mistrz Polski). Nikt nikogo nie zabija i nie chce udowadniać swojej wyższości. To są dla nas najlepsze doświadczenia. Sparing jest bardzo szerokim pojęciem, można np robić sparingi zadaniowe, albo z użyciem tylko jednej np słabszej ręki i całe mnóstwo innych [...]

[...] ;) bo jedzenie "suchego juz" kurczaka było by troche męczące i kosztowne;) Ale tak juz przy okazji do pełnego bilansu bo sogacza koleś dostaniesz :PP 1. Co bylo by najlepsze do tego "pojemnika" bo zimne żarcie nie zawsze jest samczne. 2.Trenując na gęste mięsnie dieta powinna bujać sie lekko nad stan prawda , ale co zrobic by [...]

patdem jak jestes zielony to poczytaj o diecie i suplach a nie odrazu sie za doping bierzesz madry to ty nie jestes sam wiec na innych nie mow bez diety nawet najlepsze koksy Ci nie pomoga

Heineken ... najlepsze piwo jakie pilem

[...] bo jest zdrowsza i wytrzymalsza ;) Kobiety które sobie biegają, czy machają małymi ciężarkami dużo razy na siłowni są jak najbardziej w porządku. Moim zdaniem u mężczyzn liczy się masa oraz jak najlepsze pokazanie mięśnia tak moim zdaniem u kobiety liczy się smukła, delikatna symetryczna sylwetka podkreślająca jej kobiecość a nie mięśnie :P

Aha. Czyli lepiej zainwestować. Ale zapytałem bo mi ktoś takie polecił. Czyli które są najlepsze?

Zdecydowanie są najlepsze na śniadanie bo dostarczają energii na cały dzień, w okołotreningowych bym ich zdecydpwanie unikał, chociaż stara szkoła uczy żeby jeść owsiankę po treningu, ja nie jestem tego zwolennikiem