najlepsze

hehe fas.ie to jest najlepsze miejsce z ogloszeniami bo nikt nic nie przycina powodzenia

heehehe :d ja to robie tak:D jem dużo ale nie do syta :D kreatyny nie uzywam najlepsze zeby odzywiac sie zdrowo ;d wazne sa witaminy na szybkosc znajdziesz informacje w dziale http://www.sfd.pl/TRENING_%2D_PYTANIA%2C_ODPOWIEDZI-t182333-s227.html szcegolnie na tej stronie ja tez sie pytalem nie pic coli ani zadnych Burn'ow Red'bolow itd. szkodza [...]

Kopt Imo to byloby najlepsze rozwiazanie, przynajmniej nie byloby tak, ze 2/3 dzialu zajmuja nieuzyteczne (dla wiekszosci) tematy. (BTW to chyba moj pierwszy post w spamie w naszym dziale )

carbo będzie lepsze ze względu na wchłanialność. Zas po treningu siłowym najlepsze będzie dostarczenie szybko wchłanialnego białka, więc kup odżywkę białkową a glikogen uzupełnisz z posiłku potreningowego, chyba że ma to być uzupełnienie diety w cukier

[...] 50g, orzechy laskowe 30g WW- 140g, B-51g, T- 25g 11:00 serek wiejski, makaron dwujajeczny 50g, mleko 200ml, oliwa z oliwek 15g, banan WW- 110g, B- 31g T-20g banan to nie najlepsze źrodlo ww 14:00 Obiad: Ryz bialy 100g, mieso z piersi kurczaka 200g, rodzynki 50g, 1 tabletka omega-3 WW- 122,6g, B- 52,53g, T- 10g 15:00 Rozgrzewka 3capsy CM3 [...]

bialko Olimpa jest za to rewelacja jeszcze napisz ze najlepsze na rynku to na idiote wyjdziesz kupuj co chcesz ja shitu nie kupuje

Jeśli dół brzucha odstaje daj cwiczenia na drążku unoszenie kolan/nóg w zwisie najlepsze Mozesz spróbowac innych systemów np ABS bardzo dobry pozdro

http://allegro.pl/item296345474_super_hantle_2x20kg_thorn_najtaniej.html Thorn najlepsze. Sam mam te do których wysłałem Ci linka. Szybka dostawa dobry towar. Polecam.

BO jest najlepsze tylko ze tacy użytkownicy nie potrafią korzystać z wyszukiwarki , a po to ona jest żeby nie pisać tego samego co dziennie tylko wyszukać i poczytać ;]

[...] ale poy***ny dzien dzis najpierw robota od 8 do 17 pozniej szybki wyjazd do dziadkow przenosic meble wczoraj martwy sobie pociagnalem troche wiecej a dzis nosic meble po 9 godz pracy na myjni gdzie duzo schylania bylo (bez skojarzen) a najlepsze to ze pozniej szukalem w Kauflandzie oliwy z oliwek i byla sama kijowa a u was jak tam? pozdrawiam

MONO lub TCM na pierwszy! Najlepsze opcje DIETA+TRERENING+REGENERACJA i efekty bede zadowalajace

i co w zwiazku z tym ze wiekszy odstep? jakies argumenty? najlepsze wyniki podobno zaobserwowano w przypaku brania w DT 5g przed i 5g po treningu, w NT natomiast w ogole bez kreatyny. Zmieniony przez - vinceanity w dniu 2008-01-13 15:51:22

[...] cyklu bo w przeciwienstwie do ciebie zbieram wiedze od najlepszych i przygotowuje sie do cyklu a nie tak jak ty marnuje tyle kasy na diete i sok i ****a z tego mam. A najlepsze staż 1,5 roku i jzu 2 cykle i 3 chcę ja cwicze 22 miesiące i mam 40 cm w łapie przy niskim bf , i siłe a ty czym możesz sie pochwalić ze kostke brukową układasz i [...]

pysio12345 barki to moja oporna grupa tak jak klatka... na biceps mam tyle serii ile na triceps:) i to jak dla mnie najlepsze:) a co do klatki to wyciskania sa jako trening silowy a przenoszenie jako trening rozciagajacy:) dzieki za sugestie:) pozdrawiam

To wszelkiedo rodzaju przysiady beda najlepsze. Do tego moze jakies wspiecia na palce zeby i lydka smuklosci nabrala pozdrawiam

hejka, na boczki najlepsze gibanie na boki, no i ćwiczonka na mięśnie pleców, bo tzw. boczki to przerost tłuszczyku na wysokości pasa, zatem wyszczuplisz takimi ćwiczeniami całą talię... sprawdziłam na sobie... sama też muszę zacząć bo mi przybyło... a jak już zaczniesz ćwiczyć pół g. dziennie efekt murowany po 2 tyg. pozdrowionka

To czy odlozy Ci sie w postaci tluszczu zalezy od calodniowego bilnasu kcal. 100-150 g twarogu na noc krzywdy Ci nie zrobi.Twarog, tlusta ryba to sa najlepsze posilki nocne.Mit o niejedzeniu po 18 jest rozpowszechniony w gazetach typu "pani domu","tina" itd. Pozatym jak wyglda Twoja dieta?

Najlepsze Składowno Mutan Mass, Mass XXL, Monster Mass ale co to ma do rzeczy jesli to jest jedzenie w proszku - jak widac nic nie przeczytales z linka ktorego ci dalem. Zamiast tego Gainera zacznij porzadnie jesc

ja w pracy jem serek wiejski 200g,jogurt 400g i kanapki z szynką i zółtym serem,wiem że to nie jest najlepsze rozwiązanie...możesz przyżadzic sobie w domu omlet,jako posiłek w pracy nada się idealnie: 2 całe jajka,3-4 białka z jaj,płatki owsiane,dżem wedle uznania,rodzynki,albo orzechy włoskie Zmieniony przez - scootch w dniu 2008-01-16 14:31:08

jakie priorytety jesli majac ciezki trening ktory sprawdzi sie tylko u zaawanasowanych trenujących dać ci moze on wiecej szkoday niz pozytku! z takim stazem normalny trening w/w partii da najlepsze efekty