najlepsze

jak proponujesz cwiczyc prostownik (martwy odpada)?? najlepsze pewnie beda unoszenia tulowia na wysiegniku. Jezeli tak to napisz jakie serie zastrosowac=D

Ale i tak najlepsze w tvn bylo jak koleś powiedział że nie wypada kibicować ludziom joshowi bo koksił

Placek, ja to samo zrobiłem. Najlepsze bylo jak koleś sobie wkręcił że potem Nastek bedzie z fedorem walczył

Najlepsze że przedchwilą miała być powtórka walki Nastuli a jest Zeus i Roxana

co do Randleman - Rua to myslalem ze bedzie niezla jatka, czyli mordobicie na calego, stojki, stompy i wszystko co najlepsze, no i ze potrwa ze 2 rundy minimum. niestety. za***ista byla ogolnie ta akcja na poczatku, ruszyli na siebie bez owijania w bawełnę. poza tym troche sie rozczarowalem, bo za krotko. w kazdym razie szacunek dla murzyna bo [...]

no to zrób dietę i dokształcaj sie bo ręce opadają... wtedy dodamy ci biąłko. chociaż to o którym piszesz jest dobre to niekoniecznie musi byc najlepsze dla ciebie. lepsze będą takie, które wchłaniają się dłuże a to o ktorym pszesz wchłania się b. szybki i jedynym czasem przyjmowania kóry byłby dobry to przed i po teningu- jako zamiennik bcaa. ale [...]

Mam 22 lata 178cm wzrostu 72kg wagi,Polecialem 10 kg w dol od lipca,staralem sie jesc 3 posilki dziennie aby osiagnac jak najlepsze efekty.NIe chce juz ani tracic wagi,ani przybrac.Chcialbym sie po prostu wyrzezbic,cwicze w domu mam lawke do brzuszkow.Nie wiec co mam jesc ile jesc i jak cwiczyc a chce zaznacy ze cwicze takze inne partie miesniowe [...]

sam stan sie swoim trenerem to zdecydowanie najlepsze chyba ze dopiero zaczynasz zabawe z silownia wtedy trener - dobry - jest wskazany :D powodzenia w zabawie

kojocik zajmiesz sie troszke muza gainerka ty jestes w tym najlepszy zeby byly najlepsze hity :* Dostalem lista z wojska jutro o 8 mam sie tam stawic:/ musze se szybko zaswiadczenie ze sie ucze zalatwic:/

dla mnie filmy na necie dziela sie na 3 typy: 1 typ to amerykanskie skejty co nie umieja sie bic i afera jest kopniak na twarz (dziecinada) 2 typ walki sportowe (fajne momentami nudne) 3 typ walki chuliganow (najlepsze i najfajniejsze)

[...] popostu dajesz wiecej mleka powiedmzy te 400ml albo dozucasz w ktoryms z posilkow wiecej twarogu albo szukasz produktu ktory bedzie ci odpowiadal do dzinnego zapotzrebowania KCL..:) nie jest to pwoiedzniane z emusi to byc tlyko i wylacznie jourt..ALe polecalbym Serek Wiejski..(najlepsze chyba PIATNICA 3%)ale inne rowniez sa OK.;)Pozdrawiam

[...] profilu dla pytajacych ja bym tam dodal kilka istotnych szczegolow %tkanki tluszczowej i latwosc jej spalania/lapania reakcja na przebyte cykle tj. na jakich srodkach najlepsze postepy sie robilo dobrze byloby zeby byly tez dane o zdrowiu cisnienie, proby watrobowe, poziom naturalnego testosteronu sklonnosci do lysienia tudziez nadmiernego [...]

generalnie zwykłe olimpijki za tyle dostaniesz, ale moze ktoś frajera szuka i sprzedaje g**** za taką cene. Najlepsze olimpijki Eleiko z tego co pamietam to ok 2000zł kosztują, ale one to już są wypaśne EDIT: chociaż jak jest 140kg w komplecie to cena samej sztangi to coś koło 300zł ... wiec to troche malo jak na dobrą olimpjke. Lepiej skoczyć do [...]

najlepsze jest to ze ty sam nie wiesz

Na mase najlepsze jest piwo i słodycze ;D

no dobra ale jak mam ulozyc? jakie cwiczenia powinny byc, ile powtórzen bo nie wiem jakie cwiczenia sa najlepsze na masę. Słyszałem, że są jakieś specjalne treningi jeżeli ktoś chcę robić masę. Powiedz mi coś więcej co powinno sie w takim planie treningowym znaleźć.?

salix najlepsze jest to ze Twoje iq nie przekracza 10

to jak zastosuje diete jakas to napiście jakie do tego by byly najlepsze suple

[...] czasu podchodzę z dużym dystansem do tych praktyk, ale ogólnie do diet ketogennych również. Możesz to zauważyć czytając mój post podwieszony. Myślę, że forum to nie jest najlepsze miejsce by pomagać w ułożeniu takiej diety. Niektórym się wydaje, że mogą się przedstawić, poprosić o pomoc i na podstawie kilku porad dowiedzą się wszystkiego - [...]

[...] co bylo ich przyczyna (jakie cwiczenie etc)? - uraz lewego nadgarstka z czasów "techniki" odnowil mi się ostatnio jak robiłem biceps na modlitewniku, co najlepsze przy serii rozgrzewkowej , teraz już jest ok. Innych urazów nie zanotowałem. Ciezki trening- kazdy to kocha, a jak czesto macie okres regeneracji? (jesli w ogole??) [...]