SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    tak miedzy innymi to ale tych cwiczen jest duzo, jedno z lepszych o ile nie najlepsze to ab wheel, mozesz sobie kupic za 20-30zl. Miesnie korowe same w sobie nie dodadza duzo CM do wyskoku ale slabe moga ograniczac silne nogi np! Poza tym bedziesz sprawniejszy, szybszy, bardziej dynamiczny. To cwiczenia to mus dla kazdego szanujacego sie sportowca

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-18 22:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo tam najlepsze ruchanie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 22:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedys oglądałem na SC ale ostatnimi czasy cos z buferem sie spierniczyło i ciagle przycinało transmisje, moze sprawdze jeszcze raz bo mam lepszego neta i koma moze nie bedzie zle ale i tak najlepsze relacje sa na bet365

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 15:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety ja nie widziałem ale polskie komedie są najlepsze Szczególnie z udziałem Czarka Pazury

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 13:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • renia/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wielkie dzieki ruda za checci jakos dam rade... mzoe znajde jakies chociaz poltluste.... tu maja duzo serow owczych i kozich nawet sa biale ale to nie to co nasze polskie najlepsze,-) wrzucam moj dzisiejszy jadlospis, bo potem juz nie bede miala jak. 1.7.30 2 kiwi, otreby, twarog owczy 125g 2.100 tuna, omlet z otrebow i bialek, kiszony basen, [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5549 Data: 2009-07-11 15:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW (masa) do ew. poprawy

    Post
    Trening w domu

    Mawashi - dziękuję za odpowiedź Myślę, że trenowanie łydek zaraz po nogach nie będzie dla mnie najlepsze, ponieważ mogę nie wtytrzymać (w ćwierćskokach przecież też łydki pracują ) Więc ułożyłem sobie taką kolejność: Nogi -> plecy -> łydki -> klatka piersiowa -> barki -> biceps -> triceps -> brzuch Wplotłem plecy między nogi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2008-06-09 15:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***ac obwod pasa przynajmniej widac kto je ja zagladam do michy tylko 6-7 razy dziennie jaruss sam mi kiedys pisales ze najlepsze na mase sa chipsy!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-10 18:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie każdemu psu na imię burek najlepsze kasztany rosną na placu pigal

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 14:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze jest to,że wisiała tam tablica "Szanuj życie, bezpieczna praca na wysokości"

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-16 22:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=H0hwz6PXlx4 w rytm tego kawałka były zawsze najlepsze balety jeszcze było dla mnie byłaś piękna mimo 14 piw

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-19 12:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wracajac do tych miss'ek to nie wiem jak taką ropuche mogli wybrać Warecka i Marta KOWNIEROWICZ najlepsze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 00:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no borat kozaqcki az mi glupio bylo bo w kinie plakalem ze smiechu najlepsze bylo co sie na golasa bil z tym grubasem heheh, bez kitu pompa niezla

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-25 12:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o włąsnie BETER BRO CIPKI I WSZYTSKO CO NAJLEPSZE !!! ZDRÓWKA

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-29 00:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXYTONEban paczka na wycinke najlepsze ale tylko a dzemem. opcjonalnie mozesz zamienic paczka na drozdzowke z serem p.s. ser tylko ZPODPIŹDZIA ewentualnie ZPODLASKI. sorry za kryptoreklame Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-03-29 13:05:29

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-29 13:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poznanianki latem mmmmmmm bo najlepsze dziewczyny sa w wielkopolsce

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-29 22:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze jest to ze wszystko idzie z naszych pieniedzy jeszcze tylko 2 lata a te choojki znikna z rzadu

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-02 13:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynalem ten sport , nie wiedzialem o co w tym chodzi i sie tak rozbrykalem najlepsze bylo jak pokazywali palcami ze sie kluje a Ja czysty jak lza -----> TYPER ZA***ISTE FILMIKI , poka poka inne Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-04-03 12:24:23

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 12:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS - najlepsze dzienniki/blogi - luty 2009

    Post
    Trening dla początkujących

    No ale w dziale obslugi klijenta sa te same osoby co pod kazdym numerem gg i telefonu pod ktory pisalem i dzwonilem, wiec mysallem ze tu sie cos wyjasni.. no nic, pozostaje czekac... a najlepsze jest to ze paczki stoja bo ktos nie podpisal, jakby to najwaznijsze na swiecie bylo:-/

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 16895 Data: 2009-03-06 22:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.ecentrum.kelton.pl/ http://www.marbo-sport.pl/ Dwie najlepsze firmy w Polsce, jeżeli chodzi o sprzęt do ćwiczeń. Obie firmy mają także swoje działy na forum, w których znajdziesz m.in recenzje sprzętu. Dodatkowo, Marbo ma fajną promocję- jeżeli jesteś użytkownikiem forum, otrzymasz 4% rabatu.

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 18:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    Na te pompki na poręczach nastaw się w inny sposób. W pierwszej serii robisz powtórzenia na maksa, co nie jest najlepsze dla układu nerwowego, to jest seria upadkowa. Sam pisałeś, że w podciąganiu jedynie pierwszy miesiąc serii na maksa się sprawdził. Tak jest też z tymi pompkami, już Ci nie służą serie upadkowe dlatego powinieneś ustalić sobie [...]

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 13:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)