NAJLEPSZE JEST TO, ŻE JA SAM MAM MOŻE 3 ALBO 4 FOTKIZ CAŁEJ IMPOREZY NA KTÓRYCH JESTEM SZEWC BEZ BUTÓW.... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Ja często też robię mieszankę płatków:kukurydzianych,owasianych i miodowych.Ale moje najlepsze danie to własnie ryż z jabłkiem.Oczywiście można dodawać coś innego np dżem lub makaron z truskawkami.
nie ufaj za bardzo odżywkom, najlepsze jest zwykłe pożywienie tylko częściej i dużo ważyw, z suplementów polecam od czasu doczasu kreatynę i środki osłonowe, tzn. aminokwasy... ale to opowieść już z innego działu pozdro
te pierwsze najlepsze są... jestem za!!! zdarte z gg ale stykną! PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim
Ja mam taki problem ze mam taki dosyc widoczny dolek miedzy dwoma cycami i to kilowo wyglada jak jestem bez koszulki co zrobic zeby to jakos wyprostowac? Jakie cwiczenia bylyby najlepsze? Sogi czekaja
To na pewno najlepsze wyjście w ciężkich ruchach wieloprzegubowych - natychmiastowe podejście do dużych obciążeń zwiększa ryzyko kuntuzji(w przypadku progresji stopniowo bedziesz się zbliżał do dużych obciążeń), i na dodatek trening ze stałym, dużym obciążeniem pobudza ciagle te same łókna mięśniowe i troszeczke za bardzo obciąża układ nerwowy - [...]
Dokładnie jak Danone. Ja polecam zainteresować się Extensorem u Sona.Kilo kosztuje 61(albo 63 nie pamietam) zł.Znakomita propozycja. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Kilo serwatki Extensora u Sonbatego za 63 złote+kilo ovopolu za 40 zeta u Sona,a za 36 u Hosse'go .U Sona zamawiasz wszystko w jednej paczce i masz za 110 zeta 2 kilo znakomitego białka. Rzekłem. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Zgadza się.Dlatego moim zdaniem powinieneś porozmawiać ze swoim senseiem.Jeżeli on uzna,że powienieneś podchodzić to zrób to.Myślę,że to będzie najlepsze rozwiązanie.Sensei wie najlepiej jaki poziom prezentujesz. Pozdrawiam. Ozu!
[...] i bardzo skutczna. I nie straszcie tak już ldzi z obrosną w tłuszcz , bo to przesada. Tak na marginesie napisze , że mimo tak wielu ataków na ta serwatkę jest garstka osób z sfd które ją już odemnie kupiły , i pare które są w trakcie kupna. Więc chyba wasze argumenty są nie najlepsze , lub słabo ludzi przekonują co cię nie zabije to cie wzmocni
[...] jeśli pod koniec cyklu spada siła i schodzi woda to znaczy że liiipa i można spokojnie dac spokój.Mi osobiście 6 tygodni spokojnie wchodzi. Zależy od organizmu,ale 6 tygodni nie bedzie zle. pozdrawiam. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Wg was jakie bedzie najlepsze rozwiazanie? 1 Creapure Ultimate 300g + L-Glutamina Olimp + Mass XXL Trec-a (2kg gainera) - ewentualnie zamiast tego gainerka jakies bialko lepsze smakowo tak do 100zl 2 Creapure Ultimate 300g + HMB Trec-a 400g + Mass XXL Trec-a ____________________ get loos loosaq 2nite
[...] i glukozą. HMb 2,3 razy dziennie.Rano,możesz przed kreatyną,jak tylko wstaniesz i zanim pójdziesz sie odlać,po treningu możesz z glutaminką osobno,albo po glutaminie i kretce.Na noc nie musisz brać-kasa.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Czy te lepsze wchłanianie to dobry pomysł?Bo chodzi przecież o to by beta nie zamienił się w wit. a.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] pole w piśmie żeby byc wiarygodnym,redakcje g**** on obchodzi i to co sprzedaje. A ty jak ta cma jeszcze się łudzisz-powodzenia.daj mi te pieniadze,nasypie Ci piachu i pozycze przyrostów-też łykniesz? Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] numery sie zdazaja często.Więc oswiadczam Ci uroczyście:kolo ponownie zrobi cie w konia,i g**** mu zrobisz.Adres?Dał Ci adres/Ciekawe kogo tam zastaniesz.. Szkoda że nie odebrałeś kasy z powrotem. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] odpowiedz a sei tak upierdliwie pytam bo jestem perfekcjonistą - umnei wszystko musi byc dograne na 100% niechce zadnych niedomowien jak w dopingu pozdrawiam To nie mój post,jak widac po treści..chy chy.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] że poleci coś do przodu..Bo ciepło sie robi i nie jest to najlepsza pora na kretke.. Pozdro. jak efekt bedzie odpowiedni,to bardzo bede wdzieczny Olimpowi..na razie dzięki tej firmie mam w czym mieszac białko.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
M.P.W KULTURYSTYCE-MEGAFOTOSTORY!!
