najlepsze

hmmm... forum jest chyba zeby podyskutowac - bo mimo ze fakty sa jedne, to interpretacje niezliczone a mi chodzi o to, zebys bezkrytycznie nei podchodzil do tego co tu uslyszysz, bo wydaje ci sie, ze wiesz mniej... Najwazniejsze zebys zweryfikowal sobie to co uznasz za najlepsze - zanim zaczniesz stosowac

[...] sugerowalbym najpierw zwiekszyc mase ogolnie, pozniej skupic sie na poszczegolnych elementach muskulatury, jezeli nie chcesz wazyc wiecej zawsze nadmiar mozesz zredukowac. najlepsze cwiczenie na zapelnienie tego obszaru to wyciskanie sztangielek na ławce skosnej, mozesz tez sprobowac delikatnie zawezic uchwyty w wyciskaniu sztangi na [...]

czesc 2 dominator mistrzem swiata wciaż na siłke lata je odrzywki olimp przeicie bo sa najlepsze w swiecie kazdy kto je dobrze zna ostrą siłę po nich ma

browaru cipek i wszystko co najlepsze zdrówka bro

Pro peptide to najlepsze bialko jakiego sprobowalem.Naprawde dobre i lekkie na zoladek,a u mnie to roznie bywa.

Carbo olimp pomarańczowe imo w smaku najlepsze

mysle ze najlepsze apteczniaki:) farmak, farmadon z underow BM,IP i dobrze zapowiada sie axio choc nie slyszalem bezposrednich opinni

50$ uprzedzileś mnie z tym temacikiem Najlepszego dla Wawka zdrowia i pieniędzy A dla wszystkich najlepsze życzenia z okazji świąt samych sukcesów w życiu prywatnym i sportowym i oby następny rok byl jeszcze lepszy!!! WESOLYCH POZDRAWIAM Zmieniony przez - darik w dniu 2007-12-23 19:34:32

dziwcie sie dalej:O czytalem wczoraj jak koles opisywal ze on to juz po pol roku na hp wskoczy.. jakby chcial jchac od najslabszej to zycia by mu braklo zeby wyprobowac te "najlepsze" oreoaraty :d :P :P narketing i tyle Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-12-23 22:26:34

no ba! jestem z tego dumny najlepsze akcje odchodza pod koniec jak ksiadz zaczyna przedłużać msze to wtedy lecą texy typu" dobra ide bo już pjerdoli smuty" i trzaskają drzwiamy ktore robia *** w calym kosciele

Po 1 - ułóż jeszcze raz dietę i dołóż kalorii, jak masa nie będzie szła to jeszcze dokładaj, szczególnie w posiłku potreningowym. Po 2 - na pierwszy cykl najlepsze mono, gainer - żarcei w proszku, jak nie wyciągniesz mimo wszystko z diety to możesz brać, aby podbić bilans kaloryczny.

[...] skladac, obliczyl zapotrzebowanie kaloryczne, zrobil nadwyzke, je regularnie i mysli, ze jest ok a wcale nie jest i tylko nieliczni moga powiedziec, ze wiedza co dla nich najlepsze, to samo jest z treningiem, do tego potrzeba albo osoby, ktora cie poprowadzi albo wielu lat obserwacji i uczenia sie na wlasnych bledach ale przewaznie juz jest [...]

Dziki za komentarz i uwagi. Rozpietek: zgadam się z tobą może przesadziłem z tymi 20p. Powinno być 10, 15p. Plecy: wiem ze podciąganie to najlepsze ćwiczenie na mięśnie szeroki grzbietu, ale ja nie mam drążka. Co do martwego ciągu to wyleciało mi z głowy Biceps: "Młotki" robie tak dużo powtórzeń bo ma właśnie problem z bicepsem.Ciężko [...]

[...] obzarstwo. tymczasem zarcie podawane w stolowkach szkolnych, w domach czesto wola o pomste do nieba. moim zdaniem powinienes jak najczesciej chodzic na basen (moim zdaniem najlepsze co moze byc w tym wieku), do tego jakies sporty na wolnym powietrzu. mozesz biegac sobie wieczorami w wolnej chwili. osobiscie dodalbym do zapotrzebowania +500, [...]

Tego brakowało w te Święta Od 2:40 najlepsze Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2007-12-24 21:26:33

najlepsze teraz to muscle-milkcala ameryka to teraz kupuje i jest zayebiste wlasnie sobie 3 puchy kupilem na swieta bo promocja bylasuper w smaku dobrze sie rozpuszcza ,cos pieknego ,ja lubie sobie dac malo wody i jesc to jak budyn lyzeczka takie geste

Taak Wszystkiego co najlepsze w nadchodzącym roku a przedewszystkim zdrowia ! Wesołych !!!

trening masowo-siłowy imo najlepsze rozwiązanie na redukcję tylko podstawowe ćwiczenia, średnio serii, mało powtórzeń.

moim zdaniem najlepsze są: ruleta zidana zwód na zamach i obiegnięcie

tak tylko to jest najlepsze cwiczenie na mase :) pozdro