SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • najlepsze jest to ze koles masakryczna kase na tym trzepie;) Pepo przyznaj sie ze tronowales przy jego poradniku :D:D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2009-04-29 16:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale Oliwa ma podobno nieco inne zastosowanie, chociaż podobne. Zalecono mi Olej Lniany , i jakoś już zacząłem znosić jego smak, radzę sobię ;] Co do orzechów, rozumiem, że nie chodzi o orzechy felixa , pytanie które są najlepsze ? Włoskie, laskowe ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2009-04-29 17:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie moze od jakiegos białka czy moze kreatyny ( o diecie nawet nie mowie bo szkoda ) ale niee bo HMB jest za***iste daje pompe, masa wchodzi jak po***... i wogóle. A najlepsze ze przed tą rozmową nikt z nich jescze tego nie próbował. -- sezonowcy i w dodatku liczy sie dla nich tylko zestaw plażowy :) Zmieniony przez - Maciek737 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 18:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dol brzucha - najlepsze z cwiczen

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam jako ze dolna czesc brzucha jest u mnie mniej zmasowana niz gorna, stad tez planuje wprowadzic jakies zmiany i chcialem sie dopytac co wg was najlepiej dziala na dolne partie miesni brzucha. do tej pory te partie cwiczylem glownie cwiczeniami takimi jak - podnoszenie prostych nog w zwisie na drazku - oraz unoszenie nog w lezeniu az do pionu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2009-04-29 18:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol na początek

    Post
    Doping

    Nie zakładajac nowego tematu jakie obecnie jest najlepsze wino na rynku w tabletkach?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2009-04-29 19:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe czy duże cięzary??

    Post
    Trening dla początkujących

    nie no jasne hehe to by było najlepsze ale wiecie no, chodzi o to że nie ma kasy na ciężary no a do większych ciężarów to by się też stojaki przydały, a to wszystko kasa i kasa i peszek. Właśnie wiem tzn. wiem, nie wiem czy nie da się budować masy mniejszymi ciężarami bo chyba na ********** czy coś takiego wyczytałem że da się budować tak mase z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2009-04-29 20:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila na plaskiej z sfd cz.2 ;[

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a powie mi ktos jakie cwiczenia na triceps sa najlepsze przy robieniu sily ? chodzi glownie o wyciskanie na plaskiej, tric robie razem z klata. No pewno wyciskanie w waskicm chwycie cos jeszcze ? moze pompki na poreczach ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2009-04-29 20:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy

    Post
    Scena MMA i K-1

    "Wściekłe pięści węża", "Sarnie żniwo" Polecam! Najlepsi zawodnicy! Najlepsze sceny walk w historii kina! Tutaj zwiastuny: http://www.youtube.com/watch?v=C5M7q3I2H3U http://www.youtube.com/watch?v=pFflo9xryW8

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3922 Data: 2009-04-29 20:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    [...] się do dwoch kolejnych sposobow.... ale nie powiem ci juz, który z nich jest lepszy, poniewaz zadnego nie stosowalem hehe... do tej pory przyznam sie, zrobilem tylko 2 HST z czego ani razu nie robilem negatywów, ponieważ bylem juz zmeczony mikrocyklem 5tek... a szkoda, poniewaz zaraz po 5kach to podczas negatywow osiagamy najlepsze efekty w HST

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 20:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrównoważenie ramienia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie, te 3 ćwiczenia to już komplet- a to pierwsze jest najlepsze na m. najbliżej łokcia wlaśnie. nachwyt jest już absolutnie zbędny ponadto może byc taka sytuacja, ze poprostu masz b. długi przyczep i mięsień właściwy zaczyna sie dośc wysoko- a wtedy nie ma raczej możliwości zapelnienia tej przestrzeni; ale jak wspomnialem młotki same wystarczą

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2009-04-29 20:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem na forum prawie rok, a dopiero odkrywam najlepsze sekrety postow...tez tak mieliscie?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 21:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z warzyw to chyba najlepsze są ogórki... bo to sama woda... cała reszta robi z brzucha balon ja podejrzewam że to sprawa indywidualna i na każdego inaczej dane produkty działają a to zmniejszanie estrogenu to w celu pozbycia się wody?

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 21:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin czy cienki czy nie, nie wiem po czym to określiłeś w czym jestem taki cienki ale szczerze wali mnie to, ja sie o wszystko nie wymądrzam, ty jeżdziłes na wszystkim i wiesz co jest najlepsze, koniec. Artek, ty jakiś cyborg jesteś.. ja tyle na MC nie wezme;<<

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 22:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pani robiąc interwały na orbitreku czy podobnym badziewiu - już po kilku zrobiła się sina DEE-JAY - też dzisiaj pozamiatał tekstem o jedzeniu gainera w środku nocy, najlepsze że na razie - nic mu się nie odkłada na brzuchu. Heh, dla 95% ludzi efekt takiego jedzenia byłby wiadomy = "oponka". Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 22:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    warzywa jakie lubisz tak oliwa przed snem owsiane będą najlepsze na śniadanie posiłek VI do 40min po treningu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2009-04-29 22:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • butt3rfly jak coś to pisz jestem chetny najlepsze życzenia dużo zdrowia reszta to .....

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 23:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jadłęm to tylko raz i czeko było najlepsze...To zależy od gusta

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2009-04-30 07:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIBO 2009 RELACJA - FOTO STORY

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] podczas 4 dni wystawienniczych na stoisku firmy przyciągnął po raz kolejny prawdziwe tłumy zwiedzających. W dniach 23-26 kwietnia 2009 r. pokazaliśmy wszystko to co mamy najlepsze dla miłośników aktywnego stylu życia oraz fitness, kulturystyki i sportów siłowych. Już samo 2-piętrowe stoisko robiło wrażenie na zwiedzających! Ogromna [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-30 09:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrowia , szczescia , pomarańczy niech Ci ona nago tańczy... wyszystkiego co najlepsze...

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7425 Data: 2009-04-30 09:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zjeść 4500 kcal dziennie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego jakie najłatwiej Ci wchodzą (wszystkie węglowodany są tak samo kaloryczne, tłuszcze są bardziej). Możesz spróbować zjeść np. ryż w miseczce do którego wlejesz szklankę soku. Jak dla mnie taka zupka łatwo wchodzi i nie zapycha tak jak suchy ryż. Nie jest to jakieś najlepsze rozwiązanie ale lepsze od czekolady i pewnie też od jakiegoś carbo.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10302 Data: 2009-04-30 10:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)