Łydka w stosunku do uda trochę mała, ale dobrze Tak to byś miał najlepsze nogi na sfd zapewne. Nie można mieć wszystkiego... Od przodu dziara na łydce fajna, ale kwiatek mi się nie podoba. I tak doyebanie jest. Jak będziesz miał okazję to pstryknij foty na luzie. Zdr.
nie sugeruj się tylko tym co ktoś ci napisze, tylko ty jeden wiesz co jest dla ciebie najlepsze i jaki trening przyniesie najlepsze rezultaty. Można trenować codziennie sam tak robiłem przez 2 miesiące jednak trzeba pamiętać o regeneracji i zmniejszyć ilość ćwiczeń i serii w ciągu dnia rozłożyć to na poszczególne dni
Ja miałem problemy z optimum nutrition... Jakies dziwne uczulenie mi wyskakiwało... Niby najlepsze a guzik warte...multipower zawsze robił robotę ale robi się coraz droższy.... Ja długo bazowałem na trecu i też nie miałem żadnych przykrych rewolucji ale pewnie co producent to ma inne dodatki, na które można źle reagować.
[...] ręką ale lekki dyskomfort czuje.... moze to domsy, poczekam jeszcze parę dni.... Ogolnie czuje bardzo duże wymęczenie organizmu, mam nadzieję że się nie przebiałczyłem.... Mam nadzieję że dotrwam jeszcze te 1,5 tygodnia do urlopu... nocki, spanie w dzień, potem treningi i do pracy.... nie jest to najlepsze środowisko do budowanie dzika....
Najlepiej skonsultować pewne rzeczy z trenerem zna Cię najlepiej i będzie w stanie doradzić co dla Ciebie będzie najlepsze. Więc warto dopytać ewentualnie jeszcze podeślij mu film treningowy jeśli masz zawsze jak zobaczy wykonanie ćwiczenia będzie mu łatwiej ocenić, w których miejscach bój. Teoretycznie te same ale stabilizacja jest zupełenie a to [...]
Do matt 16. Posłuchaj. Jeżeli taka sytuacja zdarzyła się u Ciebie w szkole radzę....zgłosić do na policje!!! Tak...wielu może powie że to bez sensu ale takie wyjście jest najlepsze. Nie ma co się oszukiwać. Jeżeli tamci tak się zachowali to może się to powtórzyć i stracisz coś więcej a zanim opanujesz jakieś sztuki walki to trochę potrwa. Zaś ci [...]
mat - bylem kiedys w bardzo podobnej sytuacji, tyle ze ja stawilem jakistam opor, ale tez paralizowal mnie strach. Zapisz sie na sztuke walki to najlepsze co mozesz zrobic w takich sytuacjach. Poznasz swoja sile, zobaczysz ze nie tak trudno jest trafic z kolana czy lokcia, a ma to zabojcza sile . Najlepiej zapisz sie na cos z parterem i klinczem - [...]
a na choy mnie to jak mam dobre plery Mrm protein - no kurva najlepsze bialko jakie pije, zaraz nawet zrucham to b-50 byl tu dzis taki leszczyk ktory chcial ci wpie.rdolic
najlepsze polskie forum sportowe z najmadrzejszymi ludzmi w tym kraju poszlo sie je.ba.c a chcieli zjesc sfd na miekko 3 raz pojedynek 3 raz f*** up pewnie znowu powiedza ze Cyber zaatakowal
cześć spam! jak jesteśmy w temacie kuchni... podajcie najlepsze proporcje na omleta z płatków owsianych lub kaszy jaglanej, wiecznie mi się rozwala Zmieniony przez - MoniQue_26 w dniu 2014-08-14 15:11:46
[...] miejsca tyle samo jak pierzemy auta w robocie to w 1 jest normalny zapas w drugim (rzecz jasna ten sam model) jest dojazdowka itd kwestia podejscia chyba no i napewno tansza najlepsze sa pasiory B6 nie ma zapasu w seryjnym wyposazeniu jest tylko to do uszczelniania opon taka pianka (ktora glaca sie kiedys u***al w kauflandzie bo psiknal idiot na [...]
[...] za to ma bardzo nikłe szanse z JDS, bo ten z kolei mu stylowo nie leży: niesamowity boks JDS, którym punktowałby Werduma nie dając mu szansy się zbliżyć + dobre (o ile nie najlepsze w HV) TDD! Drugi zawodnik z którym Cain mógłby przegrać to Reem, walka w klinczu, niesamowite kolanka, dla mnie 50/50 w tej walce. To, że Alistair przegrał ze [...]
[...] wiec ja bym na Twoim miejscu nie zwiekszal od razu kalorii, stopniowo i obserwowal co sie bedzie dzialo,ewentualnie ucicac lub dolozyc. Na mase uwazam, ze 2 g bialka maks wystarczy, ja teraz bede chcial na redukcji zarzucic 2,5 g rening dla ekto?no trening masowy powinien trwac godzine nie wiecej, podobno najlepsze rezultaty. Pozdro 666
no niestety panowie musze sie zgdozic z przedmowcami ze promocja jest lipa nie dosc ze to ograniczenie na białka i inne najlepsze suple hi tec/peak, to ceny w cenniku detalicznym sa mocno śmieszne przykładowo bcaa tst - 120 zł, jak w sklepach poza promocja można dostac za 75 zł, to tutaj -50% i mamy 60%. Rewelacyjne 15 zł zysku ! To białko co wy [...]