najlepsze na

Są np z dodatkiem glutaminy, czy eaa, różne p******y. Najlepsze z tych tanszych jest chyba bcaa 1000 z activa, największa prawdopodobnie porcja na 1 tabletke. Takie są moje wnioski.

[...] na jednej siłowni, koleś 20 lat, 71 kg wagi przed cyklem i oczywiście przerwa w pakowaniu. Zaczął drugi cykl w życiu, cykl w dniu pierwszego treningu po przerwie :D i teraz najlepsze cykl: 1-3 meta 60 mg/ed i test 1-5 100 mg/eod, na odblok tribulus i "może walne cloma" !!!! W jedynie 11 dni zrobił 8 kg tłuszczu i wody, stał się po prostu trochę [...]

I po treningu. Mój trening od ponad dwóch lat to fbw. Od kilku miesięcy to 5x5 Uważam że w czasie redukcji ( zresztą nie tylko) to najlepsze rozwiązanie, przynajmniej dla mnie. Bardzo lubię ten zakres powtórzen i ciężar jaki im towarzyszy. Mimo utraty prawie 6 kg masy jestem w stanie utrzymać poziom obciążeń i nawet co tydzień minimalnie je [...]

ciacho zejdź ja nie mam rozowych stringow jak ty w wersji emo nie no ja 43 jeszcze nie mam ale teraz mam patent i bedzie 43 40 ladnie wyglada tak misiowato , fat leci w doł , waga nawet na plus i to mi sie podoba a nowe zyły sa najlepsze

stiv przynajmniej nie musisz go nadymać żeby dupa sie dobrze ześliniła a wogóle wiecie co jest najlepsze w ruchaniu ? jak dupa załapie bakcyla i cie nagle tak złapie zebyś sie tylko nie przekręcił ani o cm i wkręca sie na coraz wyższe obroty

100 punktów:-D dokładnie najlepsze że jak spróbowałam od młodych raz tego mnie fanka to pół dnia mnie mdliło a na widok no tego langosa ociekającego starym tłuszczem miałam odruch wymiotny już na sam widok a tam to były podstawy żywieniowe

U mnie nauczelni do pracy doktorskiej szukają studentek, które będą przez jakiś czas jadly tradycyjne jedzenie japońskie. Ma to na celu zbadanie jaki to ma wpływ na cialo europejskie :D I co najlepsze - płacą za to %-)

[...] a inni, że trzeba jakiś staż złapać. Ja mam troche lat za sobą, teraz kupie sobie supli, wezme jakąś dobrą diete żeby jak te odżywki nie poszły na marne i zeby byly jak najlepsze efekty. No wg mnie kolega powinien jeszcze troche poczekać z kretą, na początku najlepiej mięśnie rosną, z czasem coraz cieżej, jak Tobie będzie słabo juzszło to [...]

[...] FBW A Sr FBW B Pt FBW C Mięśnie lepiej zareagują. Skup się na ćwiczeniach wielostawowych w każdym z tych dniu, maszyny póki co sobie odpuść, bo badania juz dawno pokazały że najlepsze dla rozwoju mięśni są ćwiczenia wielostawowe takie jak: Wyciskanie Sztangi/Hantli na ławce poziomej/skośnej dodatniej Wiosłowanie Sztangą/Hantlą Przysiady ze [...]

Dziwne, że na każdej silce najlepsze światło jest właśnie w kiblu :-D

Dziwne, że na każdej silce najlepsze światło jest właśnie w kiblu :-D Zapraszam do Krakowa, pokażę Ci że jednak są takie siłki gdzie dosłownie wszędzie jest ch**owe %-)

Dziwne, że na każdej silce najlepsze światło jest właśnie w kiblu :-D Zapraszam do Krakowa, pokażę Ci że jednak są takie siłki gdzie dosłownie wszędzie jest ch**owe %-) nie mow ze tam gdzie idziemy w sobotę? :-?

Dziwne, że na każdej silce najlepsze światło jest właśnie w kiblu :-D Zapraszam do Krakowa, pokażę Ci że jednak są takie siłki gdzie dosłownie wszędzie jest ch**owe %-) nie mow ze tam gdzie idziemy w sobotę? :-? Niestety, ale trenuje się zaj**iście };-) Może coś tam uda się znaleźć żeby foto zrobić, ale ogólnie słabo oświetlona siłka

Ja nie jadam ostatnio nabiału wcale ;-) Da się żyć. Wędliny kupne to nie najlepsze źródło mięsa. Kurczak ze sklepu też nie. Owoce jemy rano albo po treningu. Samotny owoc (jako bez białka i tłuszczy) to jemy tylko po treningu. Staraj się nie przekraczać fruktozy (25 gram na dzień). Link do artykułu z tabelką w regulaminie. Jak nie masz [...]

Dzień rozpoczęłam od basenu. Nie wiedziałam, że o 6 rano tyle ludzi pływa zamiast spać w najlepsze. Pierwszy raz byłam na basenie olimpijskim i jak dal mnie masakra pływać 50 metrów. Tzn. muszę poćwiczyć oddech bo brak tchu. Jednak na 25 m pływa się łatwiej. Tak więc dystans 16 x 50 metrów = 800 m. Ja nie wiem jak Fela pływa kraulem sobie 2000 m [...]

[...] jest taki że każde mięso kupione mielone, to jest albo wieprzowo wołowe ,a jak samo wołowe to na 100 g przypada 20 g tłuszczu, mam do was pytanie jakie mięso wołowe jest najlepsze pod zględem makro i smaku żeby maksymalnie 10 g miało tego fatu, dodam że łopatka odpada bo według jakiegoś kalkulatora ma 18 g tłuszczu, a drugie pytanie może [...]

Witam, dziś w Piotrze i Pawle widziałem olej z ryżu, tylko mało informacji o nim mam. Jak ma się do smażenia i itd? Z artykułu na potreningu: do smażenia "olej kokosowy, a także masło klarowane, smalec, olej palmowy". Więc rozumiem, że ryżowy nie ;-)

Czyli do kanapki jakie będzie najlepsze (takie które mogę kupić w sklepie) Normalne masło w kostce, na którym jest napisane zawrtośc tłuszczu 82 % i które nie ma dodatku tłuszczów roślinnych. A ja mam pytanie o awokado. Kupiłam i uwierzyłam, w to co napisali "dojrzałe i smaczne" Przekroiłam, okazało się niedojrzałe. Czy jest szansa, że takie [...]

ku*** ale dzisiaj impra cala rodzinka i znajomi w szewcji u wujasa w chacie na przezemiesciach poszlo ze 15l wodki polowa jusz spi hehh a ja dalej ciongne a najlepsze jest to ze wszyscy szwedzi swendowie i swendonki nie moga uwiezyc ze to ze impra jest

na początku najlepsze opowiadania szły.