nadmierne

[...] MIESNI. ALE: -NIE MOWIE O OBCIAZENIU A PRZECIAZENIU -PYTAM O DODATKOWE OBCIAZENIA "DOCELOWYCH" STRUKTUR. gdyz przyjmoawnie takich pozycji jest nie fizjologiczne (nadmierne przeciazenie stwow kolanowcyh -ALE W KTOREJ ICH CZESCI? -I JAKIEGO RZEDU BEDZIE TO PRZECIAZENIE? -NIE MOWIMY O CHODZENIU NA KUCKACH -ZROB SOBIE ROZKLAD SIL! i [...]

"Ogólnie przyjęte fakty"? Jeszcze raz powtórzę - chodzi mi o udowodnione fakty Aha, GLA znajduje się również w oleju słonecznikowym i sojowym. A jakie badania chciałbym zobaczyć? Ano takie, które obalają tezy Horrobina o GLA i ALA: "Nadmierne spozywania ALA prowadzi wrecz do zaburzenia wlasciwego bilansu niezbednych kwasow [...]

[...] to za zajrzyj tu: http://www.nutritionandmetabolism.com/content/2/1/25 *************************************************************************** Nie można stwierdzić, że nadmierne spożycie białka przez wiele lat doprowadzi do zbytniego obciążenia nerek. Na chwilę obecną wyniki badań nie potwierdzają tej hipotezy, nie ma dowodów, że sportowcy [...]

Opisz anatomie mięśni brzucha i przykładowe plany treningowe na ów grupę mięśniową /SFD/Images/2016/3/2/b9eb1d05893a4a538c02d0dea669bfe4.jpg I. Anatomia mięśni brzucha Na mięśnie brzucha składają się: - mięsień prosty - mięsień skośny: a) wewnętrzny b) zewnętrzny - mięsień poprzeczny brzucha -mięsień piramidowy *- dodatkowo: mięsień zębaty [...]

[...] podaliście do niej skład wcześniej. Oxeril 30, krem regulujący proces rogowacenia - Oceanic. Z 30-proc. mocznikiem, kwasem mlekowym i gliceryną. Dla alergików. Wskazania: nadmierne rogowacenie skóry (kolana,łokcie,dłonie) rogowacenie przymieszkowe (ramiona,uda) wrastające włosy po depilacji- wspomagająco w leczeniu niektórych schorzeń [...]

Białko to niewątpliwie jeden z najcenniejszych składników pokarmowych w diecie każdego kulturysty. Należy jednak pamiętać, że nadmierne jego spożywanie, wbrew krążącym opiniom, wcale nie służy wzrostowi masy i siły mięśniowej. Co więcej, zbyt wysoka podaż tego składnika może powodować poważne perturbacje zdrowotne. Nadmierna podaż białka w diecie [...]

[...] uzupełnianie glikogenu, więc zbijanie go do zera ma sens tylko przed zawodami. Nie mniej jego nadmiar jest równie l szkodliwy co zbyt niski poziom. Zwiększona retencja wody, nadmierne pompowanie się prostowników, łydek itd. utrudniające nie tylko trening ale często codzienne czynności. Napuchnięte wygląd, obciążenie nerek, ginekomastia, więcej [...]

nadmierne kombinowanie szkodzi wiem o co chodzi :D

[...] adrenalina, dopamina, serotonina itd. to neuroprzekaźniki. I tak piszesz przeciążenie treningiem, stresem, nadużywaniem substancji pobudzających itd. przyczynia się do nadmiernej ich produkcji i ich wykorzystywania co "męczy" cały organizm i z czasem wprowadza niekorzystne zmiany w układzie hormonalnym o czym też wspomniałeś. Generalnie [...]

[...] zazwyczaj pomiędzy 24 a 48 godziną po zakończeniu pracy, a ustępuje całkowicie dopiero po 5-7 dniach od zaprzestania ćwiczeń. Długo uważano, że przyczyną rozwoju DOMS jest nadmierne nagromadzenie kwasu mlekowego, tzw. zakwasy w obrębie pracujących mięśni. Jednakże wiadomo, że wytworzony w komórkach mięśniowych mleczan dyfunduje do krwi, gdzie [...]

Michał - ja po 2,5 roku ćwiczeń wyglądałem słabo, nie przez brak genetyki(bo uważam że mam średnią genetyką, nie rosłem na źle dobranej diecie i średnio świadomym treningu jak niektórzy genetycy, ale jak wszystko mam dobrze dobrane to postepy idą), więc genetyka średnia, wiedzy gromadziłem mnóstwo, zapał był przeogromny, więc czemu nie wyglądałem [...]

[...] warto suplementować glutaminę. Nie ma żadnych badań które pokazałby jakąkolwiek jej szkodliwość a w badaniach używano i 90g dziennie. jedyny skutek uboczny do długotrwałe i nadmierne przedawkowanie kwasy glutaminowego - ponoć niekorzystnie wpływa na układ nerwowy. Ale generalnie ciężko to wykonać, a nadmiar spożywanego białka które trzeba by [...]

[...] warto suplementować glutaminę. Nie ma żadnych badań które pokazałby jakąkolwiek jej szkodliwość a w badaniach używano i 90g dziennie. jedyny skutek uboczny do długotrwałe i nadmierne przedawkowanie kwasy glutaminowego - ponoć niekorzystnie wpływa na układ nerwowy. Ale generalnie ciężko to wykonać, a nadmiar spożywanego białka które trzeba by [...]

[...] większe napięcie całego ciała pozwala operować większym ciężarem. Nogi uniesione, sprawiają że nie zapierasz się nogami, ale nie pozawala to też na mostek a szczególnie na nadmierne mostkowanie. Dodatkowo dla ludzi z pogłębioną lordozą często stosuje się trenig klatki z nogami na ławce właśnie żeby nie mostkowali. Oczywiście mowa o "Janach" a [...]

[...] Nie jest to lekko strawne warzywo, wielu ludzi ma po nich wzdęcia i gazy. Ten fakt wcale nie jest taki nie fajny z punktu widzenia "problemu w towarzystwie" ale ogólnie, nadmierne gaazy i wzdęcia znaczą że coś jest nie tak w naszym układzie pokarmowym. Ja w niej tam magii nie widzę. 100g ma ok 30-50mg witaminy c, fajnie smakuje, należy do [...]

Czym mogą być spowodowane nadmierne wzdęcia? Błonnik nie jest zbyt wysoko, a strasznie mi dokuczają. Jak można ograniczyć ten problem?

[...] przy IBS... Ja Ci za wiele nie pomogę, bo jakichś bardzo wielkich problemów nie miałam i nigdy nie wgłębiałam się w to tak mocno. Po prostu metodą obserwacji wyeliminowałam nadmierne ilości takich produktów, które na mnie źle działały i również "niebezpieczne" ich połączenia, jak np. zboża plus niektóre owoce... Surowe owoce mi np. najlepiej [...]

[...] to wywiad i tzw badanie przedmiotowy, czyli: - ocenę wyglądu ogólnego, który może wskazywać na pozostawanie osoby badanej pod wpływem alkoholu, narkotyków lub leków oraz nadmierne pobudzenie psychiczne; - stwierdzenie, czy istnieje nadmierna dysproporcja pomiędzy ciężarem ciała a wzrostem; - stwierdzenie, czy istnieją odchylenia od: - [...]

Porób podstawowe badania krwi. Powtórz tarczycę. Ekg + pomiar ciśnienia. Przy niektórych chorobach nowotworowych objawem jest nadmierne pocenie.

[...] Pocenie się w nocy może być skutkiem przyjmowania leków. Głównie leki napotne, ale także leki przeciwgorączkowe. Również środki sterydowe i antydepresyjne mogą wywoływać nadmierne pocenie się w nocy. Z innych przyczyn, które powodują pocenie się w nocy należy wymienić infekcje wywołane przez wirusy czy bakterie dla przykładu zapalenie [...]