nadmiar

jesteś pewny że tutaj chodzi o nadmiar estrogenów a nie np. nadmiar tkanki tłuszczowej?

WYMIARY http://i552.photobucket.com/albums/jj346/halinae/sfd/2014-11-0107_53_00-MicrosoftExcel-wymiaryxls_zps261e4d1a.png Tak mi przyszło do głowy, że wykazałam (sobie) empirycznie, że nadmiar fruktozy faktycznie przeszkadza w redukcji }:-( Odkąd się sezon na śliwki skończył, to znowu mi coś tam leci. No cóż, człowiek się całe życie uczy...%-)

[...] Miska nieczysta mocno, bo zrobiłam sobie knedle ze śliwkami, które za mną łaziły od jakiegoś czasu. Knedle pycha, ale: a) po zjedzeniu sporej porcji dalej była głodna b) szczęśliwie nie byłam głodna długo, bo mnie nadmiar cukru zmorzył na 2 godziny. Co to forum robi z ludzi... %-) 29.08.2015 DT Rower ca.22 km Crossficik na trawie, ostatni już.

Zaszalalas :-D chciałabym taka talię i biodra Dzieki! Bioder troche moge oddac. Z talii zamierzam jeszcze wycieniowac, wiec nadmiar tez do oddania ;-D Z talii tez moge komus oddac :-P btw. widze ze te same batony lubimy :-D z racji tego ze juz wszystkie co mialam zezarlam to kupilam daktyle i krece kulki. Po treningu wchodzaaa bosko :-D Ale moj [...]

[...] ostatnie 2 dni, a jednak nie. Czyli jaglanka i gluten tez nie, bo w sobote wpadly babeczki pszenno-owsiane. A moze to o czym pisza (zmeczenie, nagle spadki energii, a potem znow jej nadmiar - typowe dla hashi) miewalam juz wczesniej, tylko wtedy zrzucalam wszystko na niewyspanie sie z powodu malego dziecka.... Bede rozkminiac ... no tak mam :-)

TWOJE PYTANIA: a)przeczytałem także że nadmiar zarówno białka jak i węglowodanów może byc po prostu zamieniony na tkanke tłuszczową.Czy napewno mam dobrze dobrane proporcje odżywcze? ZGADZA SIE, NADMIAR SIE ZAWSZE ODKLADA. JESLI ZLE DOBRANE PROPORCJE (ZA DUZO BIORAC POD UWAGE METABOLIZM I INTENSYWNOSC TRENINGU) WIEKSZOSC Z TEGO CO ZYSKASZ TO SADLO [...]

nie potrzeba Ci odżywek. Kurczak, ryby, jaja to nawet lepsze wyjścia niż proch. Nadmiar białka szkodzi - owszem, ale nie trzeba pić odżywek, żeby mieć nadmiar spożywanego białka. tak. i trenujesz 3 razy w tygodniu

[...] Jakiej na boku? Obwody są mało istotne. Może i trenerzy polecają krótkie cykle, ale nikt (kto zna się na działaniu metabolizmu) nie poleca zaczynać ich od sylwetki z nadmiarem tłuszczu, ponieważ tłuszcz zakłóca gospodarkę hormonalną, powoduje insulinooporność. Insulinooporność to stan, w którym łatwo przybywa tłuszczu, a trudno rozbudować [...]

[...] ją następujące objawy: wielomocz, zwiększone pragnienie, ubytek masy ciała, hiperglikemia, glikozuria (cukromocz), ketoza, acytoza i śpiączka. W cukrzycy organizm pomimo nadmiaru glukozy we krwi nie może jej wykorzystywać i musi czerpać energię z innego materiału, głównie z tłuszczu. Uruchamianie i spalanie tłuszczu prowadzi do bardzo [...]

[...] widziałem na jednym z zagranicznych , for wyniki że ludzie biorący rano leki z grupy SSRI / SNRI które w skrócie podwyższają neurotransmiter serotoninę czy osoby mający jej nadmiar w mózgu po spożyciu bcaa przed treningiem odczuwają , znacznie lepszy trening. Nadmiar serotoniny często wywołuje, uczucie zamułki zmęczenia , senności itd

Jak może być wszystko jedno dla organizmu czy płynie w krwiobiegu dużo witamin, minerałów, flawonoidów, mikroelementów czy tez może nadmiar sodu, tłuszczu trans z burgerów. To nie jest wszystko jedno. Sportowiec z tkanka tłuszczowa na poziomie 15-20% dalej się rozwija siłowo i pod kątem masy mięśniowej bo dostarcza dobrej jakości paliwo, a osoba [...]

[...] 200 mg, mamy więc 100 mg niedoboru. Jeśli ustalimy dawkę na 6 tabletek dziennie, wchłoniemy nieco ponad 200 mg magnezu. W efekcie w osoczu zostaje nam raptem 100 mg magnezu nadmiaru, który zostanie osadzony w komórkach. Jeśli mamy teraz 15 gram niedoboru, łatwo wyliczyć, że uzupełnienie magnezu potrwa... 150 dni. Tak, niemal pół roku. A co by [...]

nie ma znaczenia czy zjesz tłuszcze czy nie przed/po treningu co do oleju lnianego odradzany jest gruszkom przez fito-estrogeny, a nadmiar hormonów nie jest zdrowy, wystarczająco już ich przyjmujemy przez otoczenie/produkty

[...] Kolacja: olej lniany/ser/amarantus 22 i 23 nieczynne z powodu wyjazdu :) starałam się jak mogłam by zbytnio nie śmiecić a mam nadzieję że adrenalina pomogła spalić nadmiar ( wyścig Górski Załuż) 24 wrzesień ( + omegi) 1996kcal B119/T97/W170 Śniadanie: jajk0/płatki/rodzynki/olej lniany W pracy: makaron/oliwa/szynka własnej roboty ( + [...]

no słowo każdy znaczy każdy Tylko cię zacytowałem. Teraz pojawia się pytanie uile to jest nadmiar. Ile dla mnie to będzie ile dla ciebie i ile np dla King`a... King, nadmiar szkodzi, ale napisz ile spozywasz na kg masy ciala bialka... Nie wiem ile, ale wg. kolegi espaniole napewno za duzo P.S. nie chodzi mi o twoje pogladay tylko o [...]

[...] nic nie zmieni, bo poznales tę dolegliwoścna wlasnej skroze. I ja to rozumiem. Ale widzisz cała ta dysksuja w tym jak i w innym temacie opiera się na słowach : amator, nadmiar - a są to terminy niezwykle nieostre a jednoczesnie baaardzo subiektywne - nie da sie ich rozpatrywać w stosunku do "każdego", bo co jak co, ale nie kazdy [...]

[...] 60 procent ludności, a otyły jest co czwarty Amerykanin. Nic dziwnego - USA to ojczyzna "szybkiej żywności", czyli fast food. "Wadami takich produktów są nadmiar kalorii pochodzących z tłuszczu, monotonia oraz zbyt duże porcje. Jeden tłusty hamburger dostarcza ponad 500 kalorii. Żeby je spalić, trzeba by jeździć na rowerze [...]

Witam , nadmiar soli powoduje nadmierne wydalanie wapnia . Nadmiar soli obciąża również nerki i powoduje np. powstawanie uciążliwych kamieni. Wiec powinienes jednak zachować umiar . Ciśnienie krwi możesz podnieść innymi bezpiecznymi sposobami . Pozdrawiam

[...] dla miesni i metabolizmu. Pomijajac juz katabolizm, ktory doslownie Cie zjada, to Twoj organizm wpada w glodowke pobierajac, jak juz napisalem energie z miesni, a kazdy nadmiar energii zamienia w tluszcz. innymi slowy, jesli zjesz jeden, chocby najzdrowszy, bogaty w bialko, wegle itp, posilek w dniu, za 2000 kalorii (jest to mozliwe panie [...]

[...] położono mi drugą warstwę bronzera, kolor już był bardzo fajny. Sobota: Dzień zawodów, wstałem bardzo wcześnie, żeby ze wszystkim się wyrobić. Wpierw spłukałem z siebie nadmiar bronzera pod prysznicem, ogoliłem się żeby wyglądać jak człowiek i zacząłem gotowanie ryżu, potem jak się okazało stanowczo za dużo go nagotowałem, ale zawsze lepiej [...]