[...] ciśnienia tętniczego krwi w spoczynku. poczytać sobie o tym możesz w książkach do fizjologii wysiłku. Z reszta powinniscie miec w domu wlasny aparat do mierzenia cisnienia (tylko nie żaden nadgarstkowy- musi być na ramie) bo nadciśnienie trzeba korygować od razu. Zmierz ciśnienie jeszcze raz- prawidłowe to obecnie 120/80 lub troszke poniżej.
[...] diecie, tylko jem trochę więcej. Przy wzroście 162 waże niecałe 42kg, mało mam tej tkanki tłuszczowej, chciałabym się jakoś rozrosnąć, nabrać teochę ciała i kształtów, ale ja po prostu troche boje się cukru, bo mam wrażenie że potem będe miała jakieś problemy zze zdrowiem( jak np. takie choroby jak cukrzyca, nadciśnienie, cholesterol itp.)
U mnie nadciśnienie wykryto zupełnie przypadkowo, w trakcie badania w szkole zmierzono mi ciśnienie i wyszlo 150/80. Lekarz zlecił mi badanie krwi,dna oka i usg nadnerczy. Wykryto lekkie zmiany na dnie oka i od tamtej pory biore raz dziennie pół tabletki bisocardu :), drugie badanie wykazało cofnięcie się zmiany i szanse na całkowite wyleczenie i [...]
Zdaje się że jest rzecza wręcz niemożliwą ustawienia sobie parametrów ciśnienia aby mieściło się idelanie w normie i akurat w tej chwili. Możesz próbować poprzez regulacje w diecie, lub dołożyć lek na nadciśnienie pod kontrolą lekarza. Ale prawdopodobnie lekarz nie da Ci leku bo stwierdzi że zdrowy chłop Jesteś.
[...] aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które [...]
[...] tłumaczenia tacie o co chodzi z tym że tak jem, czuję się świetnie i czemu jak mam węglowstręt od świąt to akurat uzupełniam to tłustym i białkiem. Zwłaszcza że skubany sam tak chce jak mnie obserwuje Niestety staram mu się to odradzić (miażdzycowe zmiany + nadciśnienie). Sachem -> Rothen to wie, ostatnio mi pomagał, widać zaspany już był
[...] wywołuje jego chwilowy wzrost. Działanie to ulega zmniejszeniu po wypiciu 4-5 filiżanek.,, zrodlo - eRodzina.com ..i jeszcze jeden... ,,Związek pomiędzy piciem kawy a nadciśnieniem nie jest tak bardzo duży jak się powszechnie uważa. Kofeina zawarta w kawie podnosi średnio o 4 - 5 mmHg ciśnienie skurczowe oraz 8 - 10 mmHg rozkurczowe. [...]
pisałem, ze jak ktoś jest zdrowy, to możne śmigać z kawą... co do kawy to różni ludzie rożnie mocną ją piją. Mimo, że u zdrowego człowieka nie robi to różnicy, jak ktoś MA nadciśnienie -radziłbym uważać jednak... Kawy powinni unikać jednak osoby np z refluxem...
seth nie pisz do mnie tych wulgaryzmów na poczte masz problem porozmawiaj z mamą matka zawsze pomaga w takich chwilach\ nie gniewaj sie na mnie forum jest po to aby każdy mógł przedstawić swoją opinię wedłyg mnie ni w kit sie znasz na temacie,poleciles gosciowi aby brał 2 szczały wina przez 10tyg.co to k**** ma znaczyc pomyslales o tym biedaku [...]
[...] sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, aero Odżywianie : brak słodyczy,cukru. Dieta na redukcję. Cel : redukcja rozłożona w czasie Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA 2:1:1, ULTRA WHEY, Omega-3, Bodymax Zmieniony przez - Yoo! [...]
Masz pewnie zbyt wysokie cisnienie wiec masz sie czym martwic. M drol mocno podwyzsza cisnienie wiem z autopsji, najlepiej zbic jakimis tabletkami na nadcisnienie.
syf nie syf kończył cykl efekty jak mówi były więc gdyby srodek miał być czyms "zasyfiony" to wyszłoby duzo szybciej. "jeśli to ciśnienie to spoko"... nc nadciśnienie to cichy morderca więc lepiej się zaopatrzcie w ciśnieniomierze zwykłe nie elektroniczne.
140/80 czy to jest cisnienie w normie ? Mialem kiedys takie i wmawiano mi ze mam nadcisnienie. teraz utrzymuje mi sie w granicach 130 - 135 /80. Jak to jest z tym ciśnieniem chłopaki. Ku ścisłosci to mam 25 lat i jeden dzień :)) wiec jakie powinienem mieć to cisnienie? Pozdrawiam
[...] W sumie w 2 lata przytył 50kg i teraz przez rok waga stoi w miejscu, jedynie otłuszczenie się powieksza. Co do skutków ubocznych to problemy z bieganiem, kolana siadają, za gęsta krew (bierze środki na rozrzadzenie), ciężkie oddychanie, nadciśnienie pewnie też bo się nie schyla, lekkie łysienie. O innych nie wiem ale pewnie też wystąpiły..
[...] znalezc jakies badania na ten temat. Napewno też kreatyna troche podbija ciśnienie krwii. Jak ktoś ma idealne i mu lekko podskoczy to nie ma co przeżywać. Jak ktoś ma spore nadciśnienie to raczej nie powinien jej suplementować. Tacie doradził bym głownie witaminki może jakies orange triad? Ja nie jadlem ale czytałem duzo dobych opinii. The Food [...]
[...] jeśli umiesz to wykorzystać... po przeczytaniu pytania o trening... jesteś idiotą, kup bierki, zrobisz sobie krzywdę... efekty... z taka wiedzą, efekty jakie będziesz miał: nadciśnienie uszkodzenie wątroby uszkodzenie błony żołądka włosy na plecach zakola na głowie oddawania moczu przez godzinę w skrócie.. w te wakacje formy nie będzie i nie [...]
*po przeczytaniu pytania o trening... jesteś idiotą, kup bierki, zrobisz sobie krzywdę... efekty... z taka wiedzą, efekty jakie będziesz miał: nadciśnienie uszkodzenie wątroby uszkodzenie błony żołądka włosy na plecach zakola na głowie oddawania moczu przez godzinę w skrócie.. w te wakacje formy nie będzie i nie zaruchasz .. . A wiec wyzywac [...]