[...] okres. tak wiec moja propozycje: 1-8 30 mg mety ed.w ostatnim tyg mozesz zrobic zejscie z dawki 3 dni po 20 3 dni po 10 mg. jako oslonki lecytyna w proszku 3 x po lyzeczce.nac 1gr rano i wieczorem. po cyklu ostropest plamisty mielony doloz do zestawu i pociagnij wszystko jeszcze miesiac. z tych witamin to bym z polowy zrezygnowal przy rozsadnej [...]
Tomek ,jezeli Ja wystartowal bym w Debiutach i potem np w mistrzostwach polski to moglbym rowniez startowac w Irlandi? no bo skoro PZKFiTS nalezy do IFBB tak jak RIBBF i zawodnicy z Irl startuja razem z zawodnikami z pl w jednych mistrzostwach europy i Swiata, to dlaczego mialby byc problem? ja nie mam na mysli innych federacji jak NAC czy WBBF. W [...]
Odstaw tego massdrola na następny cykl. Dokup drugą puche oxanavara i zrób cykl 6 tygodni po 3 kapsy dziennie. Którą wersje oxa masz, nową czy starą? Na odblok daj DAA, ewentualnie booster teścia. Warto się zaopatrzyć w osłonki do cyklu: kompleks witamin i minerałów, koenzym Q10, Omega 3, czosnek w kapsach. Na wątrobę polecam NAC w proszku i [...]
jak nie da rady wyrwac heparegenu to na bardzo podobnej zasadzie dziala NAC (pisal o tym Bokito z innego forum) a kupic duzo latwiej czy to proch czy kapsy.moj sposob na zdrowa watrobe za niewielkie pieniadze to: na cyklu: lecytyna w proszku 10-15 gram dzinnie, NAC 1-2 gramy dzinnie, szklanka soku z burakow co jakis czas. po cyklu: lecytyna 5-10 [...]
W relacjach z zawodów wyniki i zdjecia dziewczyn jakos przepadaja-tu jest odrebny temat-mysle,ze wiele osób spokojnie zapozna sie z ich praca nad sylwetkami. Bedą też zdjecia chyba najbardziej podróżójącej polskiej kulturystki i fitness-Agnieszki Urbaniak. Dziewczyna po prostu pakuje sie w jedna torbe i jedzie na zawody-pomija obawy typu -nie znam [...]
[...] oby do jutra się rozeszły, dzisiaj czeka malowanie ławki i krzesełek, siłka, fajnie by było tango pokopac, bo chyba już zapomniała jak z buta dostała :P śniadanko - omlecik - 3 jajka, 30 g owsianych, 20 g rodzynek, 20 ml mleka + dżem jagodowy wcześniej flexit popity, omega, cynk, nac /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/57a244ec21b248a589b3d433bb07af68.GIF
Też dobra opcja, ale po propie 4 tyg bez testa ? Chcę spróbować nowych środków, tak więc cypio chcę wykorzystać, a ten antek tak faktycznie zrobi stagnacje ? Cypio i rozbujana deca nie przebiją mocy ? W sumie można dodać tą iniekcyjną metę.. A co do wątroby to wiem, że m-drol u większości ryje flaki fest, ale ja wcinałem już z 4 razy m-drola i [...]
Stosowałem chyba już wszystko co możliwe z osłonek/regeneratorów wątroby, najbardziej chwalę i używam teraz tylko na cyklu z oralami NAC 1,2 - 1,5g + zmielony ostropest 15-20g, po jakiś mocniejszych oralach zarzucam jeszcze heparegen.
[...] oraz pieprzem.W głębokim talerzu wymieszać sok i drobno startą skórkę cytryny, dodać wyciśnięty czosnek,tymianek oraz oliwę z oliwek. Filety z kurczaka moczyć chwilę w marynacie posypać obficie tymiankiem. Rozgrzać grill lub piekarnik. Ułożyć piersi z na kratce na rozgrzanym grillu lub na blasze w piekarniku. Grillować / piec mięso do uzyskania [...]
lodzianin1 styknie do metki 30mg ed 6kaps esseliv forte 3 gr nac ? bo do tego będzie atd które też trochę ryje bebechy czy coś można byłoby dorzucić na wątróbkę ? chce dorzucić do tego cyklu atd, żeby się nie zalać, można byłoby dorzucić atd 25mg ed ? czy raczej walić co drugi dzień?
Im więksi tym spokojniejsi %-) masa dobra chciał bym mieć tyle miecha co ty przed redukcją ehh u mnie waga 88-89 kg chce zrobic forme typowo pod zawody nie chce nic zapeszać ale nie ukrywam ze marzeniem było by wystartować, 15tyg sobie daje co będzie to będzie jak będzie forma zdecyduje na start w listopadzie w juniorach w NAC po aero [...]
Tak swoją drogą to co tam u niego ? Jakieś nowe foty ? Wiem, że startował chyba w ubiegłym roku w NAC ? http://wwa.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/puchar-polski-federacji-nac/galeria,8,weterani-runda-1-2-3.html Zmieniony przez - Gubrin w dniu 2012-07-25 14:34:25
swietny i tani na watrobe jest ostropest plamisty kupujesz ziarna za kilka zl 1 kg mielisz w domu i szamiesz kilka razy po lyzeczce.z tym ze to opcja na po cyklu gdys sylimaryna moze oslabiac dzialanie orali. na cyklu lecytyna NAC sok z burakow karczoch schizandra.
to mnie nie pocieszyles. ja lece 2 tyg i narazie wszystko git zadnych dolegliwosci.ogolnie nigdy na oralach nie mialem problemow.ale bede uwazal cche pociagnac jeszcze z 3 tyg.jako profilaktyka watrobowa leci z 15gr lecytyny i 1200 mg NAC(niestety dzisiaj sie konczy a dostawa nie wiadomo kiedy).jak cos sie bedzie dzialo doloze z 3-4 tabsy [...]
Zastanawiam się nad podjadaniem CEL Cycle Assist zamiast (może oprócz niektórych wymienionych) tych wszystkich esselive, nac, głogów itp solo. Jak oceniacie ten produkt? Mogę mieć tanio niby z USA, ale kurde teraz wszystko wałowane to może i to wałują? pozdr, Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-07-23 11:10:35
Tomek zgadzam sie z toba w 100%. :-). w Dublinie bylem tlusty i podlany woda, chociarz na PreJuding wygladalem lepiej a znowu na NAC za malo sie naladowalem i byla masakra, ale czlowie uczy sie na bledach.
[...] tylko Aeroby na moim Rowerku stacjonarnym. Dieta bez zmian,jutro zobacze na silowni jaka jest waga. czy powoli idzie w dol czy moze w gore :-). Mialem w planach jutrzejszy trening Plecow zrobic na goscinnym wyjezdzie w BB, lecz zostaje na miejscu,ma przyjechac kurier z nowym TV i nie wiem czy wyda go mojej dziewczynie wrazie [...]