Dbam o watrobę. Stosuję prewencję az nad wyraz i w cyklu idą nac, cholina, vit b,karczoch,esselive, hepa..cośtam te czarne :D wyleciało mi z bani Pantoprazol żrę do tego chciałbym i wino i oxe bo lubi moj organizm ale już właśnie wiem, że zrezygnowac z czegos trzeba. A oxe mam dobrą jeszcze w piwnicy xD Zmieniony przez - Wcięłomikonto w dniu [...]
11.02.2022 20 Tydzień Masy Waga: 119,4kg Cardio: 4x 25min ew Hej Wczoraj off, wizyta u lekarza i kolejny antybiotyk. Już mnie to wkur... Dzisiaj z rana cardio 25min i trening klatki. Dzisiaj akurat trening spoko siadł, z progresem bo wszędzie dodane po trochu więc spoko. Tak więcej to nic ciekawego sie nie dzieje. Trening: 1.Płaska 122x10 [...]
Przymierzam sie do 1 kontaktu z antoniuszem .Jakie odczucia macie po srodku ?Pytam ogólnie samopoczucie, apetyt masa regeneracja itd ... Tudca + bpc + nac + glutamine + liv52 + maslan sodu i lecisz antka serio długo. Dawki 50/75/100 podbicie co 3 czy co 4 tyg. Flaki sprawa indywidualna mnie w tamtym roku porobiło pięknie i nie zjadłem nawet [...]
Przymierzam sie do 1 kontaktu z antoniuszem .Jakie odczucia macie po srodku ?Pytam ogólnie samopoczucie, apetyt masa regeneracja itd ... Tudca + bpc + nac + glutamine + liv52 + maslan sodu i lecisz antka serio długo. Dawki 50/75/100 podbicie co 3 czy co 4 tyg. Flaki sprawa indywidualna mnie w tamtym roku porobiło pięknie i nie zjadłem nawet [...]
Przymierzam sie do 1 kontaktu z antoniuszem .Jakie odczucia macie po srodku ?Pytam ogólnie samopoczucie, apetyt masa regeneracja itd ... Tudca + bpc + nac + glutamine + liv52 + maslan sodu i lecisz antka serio długo. Dawki 50/75/100 podbicie co 3 czy co 4 tyg. Flaki sprawa indywidualna mnie w tamtym roku porobiło pięknie i nie zjadłem nawet [...]
Przymierzam sie do 1 kontaktu z antoniuszem .Jakie odczucia macie po srodku ?Pytam ogólnie samopoczucie, apetyt masa regeneracja itd ... Tudca + bpc + nac + glutamine + liv52 + maslan sodu i lecisz antka serio długo. Dawki 50/75/100 podbicie co 3 czy co 4 tyg. Flaki sprawa indywidualna mnie w tamtym roku porobiło pięknie i nie zjadłem nawet [...]
Przymierzam sie do 1 kontaktu z antoniuszem .Jakie odczucia macie po srodku ?Pytam ogólnie samopoczucie, apetyt masa regeneracja itd ... Tudca + bpc + nac + glutamine + liv52 + maslan sodu i lecisz antka serio długo. Dawki 50/75/100 podbicie co 3 czy co 4 tyg. Flaki sprawa indywidualna mnie w tamtym roku porobiło pięknie i nie zjadłem nawet [...]
Przymierzam sie do 1 kontaktu z antoniuszem .Jakie odczucia macie po srodku ?Pytam ogólnie samopoczucie, apetyt masa regeneracja itd ... Tudca + bpc + nac + glutamine + liv52 + maslan sodu i lecisz antka serio długo. Dawki 50/75/100 podbicie co 3 czy co 4 tyg. Flaki sprawa indywidualna mnie w tamtym roku porobiło pięknie i nie zjadłem nawet [...]
Przymierzam sie do 1 kontaktu z antoniuszem .Jakie odczucia macie po srodku ?Pytam ogólnie samopoczucie, apetyt masa regeneracja itd ... Tudca + bpc + nac + glutamine + liv52 + maslan sodu i lecisz antka serio długo. Dawki 50/75/100 podbicie co 3 czy co 4 tyg. Flaki sprawa indywidualna mnie w tamtym roku porobiło pięknie i nie zjadłem nawet [...]
09.02.2022 20 Tydzień Masy Waga: 120,4kg Cardio: 4x 25min ew Hej Nic ciekawego, chrypa siedzi, zatoki dalej zawalone no i tyle. Na treningu dzisiaj ręce, treing spoko, siły brakowało ale pewnie spowodowane przeziębieniem czy ciul wie już co to jest. Jutro robię kolejny off. Treningi mi teraz wypadaja dwa dni on dzień off, ze wzgledu własnie na ta [...]
Na pierwszy cykl 6mg LGD 4033 przyniesie zauwazalne efekty? Jesli chodzi o TWP LGD, testowal ktos czy smiga? Planuje zrobic PCT, ale zastanawiam sie czy zabezpieczac czyms bebechy w trakcie brania LGD? 6mg na pierwszy raz w zupełności wystarcza. TWP pewna firma. LGD raczej flaków nie ryje, ale możesz coś łykać tak czy siak np. NAC 1x500mg z rana i [...]
Zrób badanie nasienia. To nie jest duży wydatek a będziesz miał punkt odniesienia czy to co robisz przynosi skutek. I pamiętaj odblokowanie nie jest równoznaczne z tym że nasienie będzie ok... Tu kluczowe będzie czas. Liczony w miesiącach, i stan w jakim są Twoje jądra, tzn jeżeli teraz jest kiepsko, jak szybko/czy wrócą do normy. Zrób teraz [...]
05.02.2022 19 Tydzień Masy Waga: 121,5kg Cardio: 4x 25min ew Hej Tak więc dzisiaj Check Progress i jak zwykle po południu trening, tym razem klatka. Trening fajny bo nawet lekko z progresem co mnie cieszy, pompa i cała otoczka siedziała dzisiaj jak trzeba więc nie ma na co marudzić ;p Na filmiku dzisiaj wyciskanie 122,5kg x10p wiem że to nie [...]
[...] Tydzień Masy Waga: 121,3kg Cardio: 4x 25min ew Dzisiaj przyszla pora na nogi. w planie było siadać 220kg i nie ukrywam że myslałem że 8p to gładko wejdzie ale okazało się inaczej, zaledwie 6p. Zatrzymam się teraz na tym obciążeniu i zobaczę co będzie grane. Jednak przez to przeziębienie czuc osłabienie... jutro robię off a weekend pod znakiem [...]
02.02.2022 19 Tydzień Masy Waga: 121,4kg Cardio: 4x 25min ew Hej Tak więc kolejny dzien i kolejny trening, dzisiaj moje nieszczęsne ręce ;) Siłowo nie było za bardzo szału bo dzisiaj albo w miejscu albo pospadały lekko ilości powtórzeń. Ale za to jak zawsze pompa, skupienie itp nie opuszczało ;P Trening mimo wszystko pozytywny, nie ma co marudzić [...]
[...] bujania się, to 28kg hantle szarpane wiadomo ale już 22kg to dupa oparta tak żeby nie bujać całym ciałem. Wymieniłem też unoszenie do brody na wzniosy hantli w przód nachwytem. Bo to unoszenie do brody to już wyglądało jak jakieś niepełne rwanie w dwuboju xD stwierdziłem że nie ma sensu się już pchać dalej i kaleczyć jeszcze mocniej więc [...]