na wodę

Witam wszystkich :) Moim zdaniem dobre mono zawsze bedzie ladnie nawadniac organizm i przyrosty beda calkie dobre. Jesli chodzi o skladanie stakow samemu. To pomysl Elita jest naprawde fajny. Jednakze zauwazcie iz wiele firm (zagranicznych) nie wypuszcza wszystkich "skladnikow" osobno. Poniewaz na rynku panuje taka moda ze kupuje sie [...]

[...] Ile jesteś w stanie przebiegnąć stałym tempem bez zatrzymywania się? Jak nie jesteś w stanie biec przynajmniej 30min to rzucanie się na interwały to będzie mocny skok w wodę. Wysiłek biegowy dzieli się na tlenowy i beztlen, tlenowy jest wtedy jak biegniesz stałym tempem, natomiast beztlen jak robisz mocne interwały (coś na zasadzie 15 [...]

irko, ja bralem gh pierwszy raz, na pewno nie ostatni ale to byl "MOJ PIERWSZY RAZ" co do zapachu to nie wachalem nic, smp sa prozniowe, jak wbijasz wode przy rozrobieniu to pompka swiruje i przy wyciaganiu jest specyficzny "prysk"

[...] ważna i to bardzo w okresie redukcji kiedy organizm i tak jest pozbawiony różnych witamin i minerałów. Zostaw sód w normie i pij więcej wody, nie którzy ludzi ograniczają wodę na redukcji nie wiem w jakim celu ? Żeby niby woda pod skórna zleciała czy nie wiem sam po co, głupota woda jest bardzo potrzeba bo pomaga eksportować substancje [...]

[...] Staram się aby posiłki nie były ciągle takie same. Wszystko jednak w obrębie ilości B/T/W i kcal danego posiłku. Carbonox stosuję czasami jednorazowo (maksymalnie jedną porcję z instrukcji lub mniej) przed treningiem (gdy odczuwam lekki głód). Normalnie na trening idę 1-1,5godz po posiłku. W ciągu dnia głównie wodę niegazowaną około 1,5-2l

2.Woda mineralna. Przykład saguaro 1zł w lidlu ( musisz nawadniać organizm) 3.Najlepiej pić wodę mineralną. Takie sztuczne soki sklepu zawierają w składzie barwniki, benzoesany, glikole, saletrę, więc lepiej unikać. 4.Masło od czasu do czasu może być(jak posmarujesz sobie 4 kromki chleba, to nie wywoła Ci burzy na skórze) 5.Chleb żytni razowy. [...]

Remika wciagnelo pod wode, wiec nie ma tragedii%-) ale pewnie jakby puscil puche eaa to by go wynioslo na powierzchnie:)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-16 15:19:00 10kg mi na dupie leży których nie widać %-)

Właśnie z tym będzie problem bo naprzykład mam na 22 do pracy i pracuje do 6 rano a potem śpie od 7 do 14 więc nie mam jak jeść:( więc tak I posiłek Płatki owsiane z mlekiem i orzechami włoskimi surowa marchew na deser;) II posiłek 2 jajka na twardo twaróg półtłusty pomidor III posiłek Pierś z kurczaka z piekarnika albo gotowana z ważywami [...]

Pije w pracy wode mineralną gazowaną lub niegazowaną Polecam niegazowana. herbatę bardzo rzadko Mozna pic, szczegolnie zielona. w domu głównie to co wszyscy u mnie czyli napoje gazowane Ogranicz do zera napoje slodzone. Woda/kawa/herbata only. Ja czesto pije cole light, ale wiem ze nie jest polecana na forum hehe Ja ograniczylbym chleb do [...]

A co się niby ma stać mówię wam nie widzę żadnej wody poprosze kolegę żeby zrobił mi fote i za parę dni wstawię chyba że ta woda jest w mięśniu na pewno nie pod skura wodę to ja miałem po wakacjach jak nie było diety i alkohol ;)

Mój najlepszy i jedyny środek na siłę to Mk677 przy nim nic nie boli, smarowanie jak u 18 latka, ale trudno powiedzieć czy dasz radę z apetytem no i samą wodę pociągniesz ale to w stawy pójdzie. Ja lecę Mk solo bez sterydów, zaczynam na tym drugi rok non stop i dźwigam jak w czasach szczytu. Hgh, igf na bank w kosmosie, regeneracja x 10

[...] już jest tylko jedynym testosteronem dostępnym w sprzedaży. Sterydy to niestety niezły bizness a te wszystkie fotki staruszków ciurlających się z żonami robią tylko ludziom wodę z mózgu a producentom nabijają kasę. porównajcie sobie ceny omnadrenu a sustanonu. przecież to to samo praktyczne a ceny to kosmos wracając do meta - nie ma go za bardzo [...]

Śniadanie 7:30 płatki owsiane 100g mleko 2% 300ml 3 łyżki oliwy z oliwek jajecznica z 3 jajek dodaj warzyw Szama w szkole 10:00 - 15:00 spaghetii : 100 g makaronu 100g piersi z kurczaka/innego mięsa jakiś sos czerwony nie pisz spaghetti prosze makaron razowy daj zamiast sosu warzywa Przedtreningowy 16:00 (1,5 godz przed treningiem) 100g kaszy [...]

dziekuje Biniu mialem kiedys krete ktora mi sie zpesula i puszka lezala chyba z 2 lata w szafie teraz chce do niej przesypac inna krete zeby rozdzielic ja na 2 czesci i tamto pudelko wytarlem na sucho w srodku ale na wszelki wypadek nalalem do niego wody zakrecilem i przez chwile mocno nim potrzasalem wode wylalem i teraz mi sie suszy. jak jutro [...]

[...] winie pierwszy raz w życiu i ze zdziwieniem patrzę na efekty. Zaczynałem z paszczą spuchnięta od trwajacej od 3 lat bomby na testo + deka. Dodanie wina spuściło jakimś cudem wodę z pultynòw i ogòlnie nie mam juz na ryju napisu typu ten to opierdzielil cala apteke łacznie z aptekarka . Z dietą nic nie zmieniłem a trenuję wyciskanie więc nie [...]

Usmaz sobie 200g piersi z Biedronki na jednej pateni i 200g z porządnego sklepu miesnego na drugiej patelni na tym samym ogniu i w tym samym czasie. Zważ po odsaczeniu wtedy ujrzysz róznice. Pamietam afere jak w mieso wode wstrzykiwali zeby na wadze zyskac. Ja mam bezposrednie dojscie do ubojni kur i na rano zawsze mam swieze miesko sprzed kilku h [...]

jezeli bedzie stosowal kreatyne tylko podczas cyklu masowego to uwierz mi, ze bedzie dzialac za kazdym razem, pod warunkiem utrzymania dobrej diety. no chyba, ze z kazdym cyklem oczekiwania beda przerastaly mozliwosci jego organizmu i mijaly sie z realnym stanem umiesnienia wtedy bedzie rzeczywiscie odczuwal braki i siegnie po cos mocniejszego [...]

Pije wode lekko gazowaną, co do biegów mam problem taki że jak biegne to po chwili jakby scięgno mnie bolalo na dole (udo) tak jakby się zrobiło sztywne i nie daje rady. Basten odpada (wstyd) w domu mam rowerek (orbitrek). Jajek nie mogę jeść i sam nie lubię (w związku z ginekomastią lekarz odradził)

[...] taki problem, po pierwsze jeśli odchudzasz się racjonalnie i powoli (a nie wszelkimi głodówkami, kiedy spadek wagi jest bardzo szybki i wyniszczajacy, a dodatkowo traci się wodę podskórną), a do tego stosujesz kremy ujędrniające, nie powinno być problemów Co do ćwiczeń na brzuszek - nie zmniejszają one tkanki tłuszczowej, ale modelują i [...]

1) Efektywnosc cykle jest uzalezniona od wielu czynnikow.Teoretycznie po przewrwie 6 miesiecy efekty na drugim cyklu nie beda tak dobre jak na pierwszym, ale rowniez powinny niewiele odbiegac od poprzedniego. Byc moze zwiekszajac mase miesniowa przez ten okres czasu nie zwiekszyles ilosci posilkow - warto przeanalizowac wszystko i zastanowic sie [...]