na jakie

[...] Gdyby pod koniec sezonu grypowego (okolice Marca-Kwietnia 2009) zmarlo okolo 2000 osob to byla by jedna z lagodniejszych gryp w historii zachorowan grypowych jakie znamy. krzykacz: polecam wiecej spokoju, na prawde nie warto sie ta grypa przejmowac! Na razie tak niskiej smiertelnosci wsrod chorych na grype nie bylo od lat! [...]

te batoniki to jakie btw mają ?? Fajne te nalesniki przerobic na wersje na soli i dorzucic miesa z warzywami i majonezem light :)

kabo - lekarz wie jakie jest fT4 (fT3 jest dla niego mniej istotne - chociaż czasem daje na badanie obu) i wie jakie jest TSH (zawsze jest badane). Lekarz przepisuje leki na zahamowanie hormonów tarczycy. Nie dostaję hormonów tarczycy. Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-12-11 21:49:28

Mysle ze twoj blad to to ze ciagle chodzisz na 10 minut...zwiekszaj do 15 a pozniej nawet do 20...a mzoe chodzisz na slabe lampy,zmien solarium....co do kremow to nie wiem jakie sa dostepne u ciebie w solarium... <<<Champions are Made Not Born>>>

nie wiem wlasnie bo siotra byla mowila ze na cale cialo i na twarz 2x chyba 160 zl... i wlasnie mysle czy tez nie isc bo z tym solarium to lipa juz troche ciagle chodzic... chociaz solarka fajna jest, no nie wiem zobacze jakie beda efekty u siostry w dalszym okresie

A co sadzicie o solarium- automatach, na silowni w szatni stoja dwie tuby (5zl za 6min) niewem jakie lampy sa do wyboru programy od 1 do 4 narazie bylem dwa razy na 6 min (tylko tyle chyba sie da) tym programie 1 i za bardzo to sie nie opalilem

88-0 Pytam, bo ja chodzę raz w tygodniu na 10 min 160 i naprawde jestem mocno opalony, więc skoro Ty chodzisz 2x na 10min to jakie są efekty??

[...] chodzić na solarium, bylem 2x, nie używałem żadnych kremów, przyspieszaczy itp. Dlatego chce zainwestować w kosmetyki do opalania sie w solarium tylko po prostu nie wiem jakie, za dużo ich? Chciałbym konkrety, żeby zamówić np. na allegro. Kosmetyki które są niezbędne, i np przyśpieszacze. Mam blond włosy, niebieskie oczy, lekko śniada cera. [...]

Witam !! Kupilem dzisiaj Beta Karoten Forte chcialbym sie dowiedziec jakie najlepsze jest dzienne dawkowanie zeby ladnie przyspieszyc opalenizne ale nie stac sie tez pomaranczowym...Sklad beta karoten forte to...beta-karoten (prowitamina A) - 4,8 mg, witamina E - 10 mg. na opakowaniu jest napisane ze zalecana dzienna dawka to 1 tabletka ale czy [...]

witam, nie chce mi sie czytac tego wszystkiego, ale zamierzam isc 4/5 razy po 10 minut na solke i teraz moje pytanie do was: 1. czy wystarczy ze na pipszyki przykleje plaster? 2. moj fenotyp to typ3, jakie uzywac kosmetyki?

Ostatnio byłem na 5 min , kupiłem sobie na solarium masło kakaowe . Ogólnie mam delikatnie zaczerwienioną skórę. Planuje chodzić raz w tygodniu i stopniowo zwiększać minuty. Chce do lata nabrać jakiegoś koloru. Następnym razem jak będę to dowiem się jakie są tam lampy .

7 - 8 wizyt min., to zalezy jaki masz fototyp, jak sie opalasz, jakie mocne są lampy itp. Na początek proponuje 2x w tyg. na 6 min, potem 2x w tyg po 8 min., potem 2x10 min a potem wystarczy 10 min tyg. dla podtrzymania. Zmieniony przez - keval w dniu 2010-06-04 18:35:20

[...] które nie przepuszczają w ogóle, a nie będę tutaj reklamy robić. Mam poradę dla Ciebie, to BCAA Xtra świetnie się rozpuszcza (zjadłam 3 puszki tego, więc doświadczenie niejakie zdobyłam), ale musisz rozrobić je conajmniej na godzinę przed wypiciem, wtedy pięknie wszystko się rozpuści. Nie musisz mocno wymachiwać szejkerem, żeby proszek się [...]

Lwp3 - dla mnie smak rewelacyjny, po głębszym zastanowieniu również stwierdzam tak jak Grrubas, że najlepsze jakie miałam okazję pić, poza tym zapach kefiru o smaku owoców leśnych. I te jagódki&#8230;&#8230;.mniami. Jak najbardziej polecam!! Dokładniej opiszę jutro. Vena - truskawki na razie nie będę miała okazji wypróbować, bo na [...]

[...] 4-ech pierwszych miałam mega zadychę i co gorsze z uszach zaczęło boleć, no i niestety bolało do wieczora wczoraj, dziś już nie czuję tego bólu. Tętno jakie osiągnęłam max to 99 % Hr max! Po tych 8-miu mega szybkich interwałach dalej kontynuowałam już spokojniej, musiałam trucht przeplatać z marszem, inaczej bym nie dała [...]

[...] wszystkim miała znaczenie. Czyli możesz potwierdzić ze najlepszy z tych trzech to Carnitine3 ? Nie mogę tak stwierdzić, choć uważam że ładnie pomagała i w takich dawkach jakie brałam jak najbardziej polecam. Uważam, że sprawdziła się i była skuteczna. Wiele czynników wpływa na skuteczność redukcji, nie tylko łykane tabletki Ja uważam, że [...]

MICHALINHO widze ze sie znasz na tym potrzebuje pomocy co bys mi za proponowal. mam 18 lat 180 cm 65 kg gram od 5 lat w klubie w A i B klasie za jakies 1,5 miesiaca konczy sie przerwa zimowa gralem co tydzien i nie narzekalem na kondycje teraz po przerwie nie mam sil biegac moja kondycja = 0 gram na prawej lub lewej pomocy czy mugłbys mi napisc [...]

[...] trenowac indywidualnie, gdyz przez ten rok, w ktorym nie mialem stycznosci z pilka, moja kondycja jest fatalna ( :( ), a takze brak kontaktu z pilka zrobil swoje :/ Dni w jakie moge trenowac to: poniedzialek (godziny przedpoludniowe), sroda, sobota, niedziela. Bede bardzo wdzieczny za porady oraz rozpisanie mi szczegolowego planu treningowego. [...]

[...] ze w kazdej cos sie zmieni, pytalem sie na forum trening o trening dla mnie ale tylko powiedzieli mi jaki partie miesni ma cwiczyc w danym dniu a nawet nie doradzili mi jakie cwiczenia mam robic a chce przygotowac sie do nastepnej rundy zeby grac w pierwsym zespole bo w tej rundzie tylko 3 razysie zalapalem i mysle ze gdzieki dobremu [...]

moze znacie lub wykonujecie jakis program treningowy na silowni, teraz mam okres przygotowawczy (junior) i chcialbym chodzic na silownie ale nie wiem jak cwiczyc i jakie cwiczenia wykonywac aby byly dobre efekty aby poprawic szybkosc zwinosc utrzymanie sie na nogach i zeby byc tak silny by moc grac cialem polepsyc strzal wrzutki itp.