na jakie

Działającemu w obronie koniecznej wolno użyć takich środków, które są niezbędne dla odparcia zamachu. Użycie zwłaszcza z umiarem niebezpiecznego narzędzia nie może być uznane za przekroczenie granic obrony koniecznej, jeżeli odpierający zamach nie rozporządzał wówczas innym, mniej niebezpiecznym, ale równie skutecznym środkiem obrony, a [...]

***** proponuję wejść na nd w analizę produktu i przejrzeć ile fruktozy mają jakie owoce i poskładać w całość ile czego trzeba by zjeść by "przekroczyć granicę", a nie pisać rozprawki po 20 stron. pzdrt/

Po pierwsze to podaj jakie miałes ciśnienie przed cyklem . Po drugie nie podawaj tyle albo tyle tylko dokładny odczyt , po trzecie mierz zawsze w stanie spoczynku z rekami równolegle i zmierz na lewej ręce i na prawej . Najlepiej klasycznym cisnieniomierzem . Podaj dokładne odczyty z lewej i prawej to cos pokminimy . Ale generalnie to wiecj luzu [...]

[...] na siłowni wystarczy mi tylko martwy ciąg. Ogólnie ten trening jest dla mnie przyjemniejszy niż rozłożenie partii na konkretne dni. Dieta... Moje BMR to 1153 Kalorie do spożycia - ok 1600 Nie wiem jak się to rozkłada na BTW ale się dowiem :) Jak będę miała chwilę czasu to wkleję posiłki jakie zjadam z jednego dnia dla przykładu. Pozdrawiam :)

Ja natomiast szukając jakiegoś info spotkałem się z tym ,że właśnie wysoki poziom dopaminy bardzo skutecznie obniża prolaktynę. Mam nadzieję, że zrobie w tym tygodniu ponownie badania. Dorzucę jeszcze DHT do kompletu. OD 3 tygodni zmniejszyłem cabasera z 1/2 tab e7d na 1/4 tab e7d więc sprawdzimy jakie zmiany to wywołało. Jak prolaktyna będzie [...]

Samopoczucie koszmar, libido zeszlo do zera, co dodatkowo odczulem bo skonczylem właśnie masteron :P zimne poty, senność... Ogólnie i generalnie padaka. Teraz tez walczę z ginem,ale na razie 1 tab exe co 3 dni daje rade... Mam nadzieje ze da do konca bo w razie co zostalo tylko letro :) Możesz to opisac dokładnie? Rozumiem, że letro zlikwidowało [...]

Samopoczucie koszmar, libido zeszlo do zera, co dodatkowo odczulem bo skonczylem właśnie masteron :P zimne poty, senność... Ogólnie i generalnie padaka. Teraz tez walczę z ginem,ale na razie 1 tab exe co 3 dni daje rade... Mam nadzieje ze da do konca bo w razie co zostalo tylko letro :) Możesz to opisac dokładnie? Rozumiem, że letro zlikwidowało [...]

ahaaaa, a jakie zródło białka do shaka byłoby dobre, może mleko? Zależy mi na czymś naturalnym, nie mam na razie na białko w proszku

O warzywach pamiętam, tylko powiedz mi jakie są dobre na redukcji, no tak ale mam tutaj kcal na -400 a powinno byc na 0 ;-(

[...] takie slowne "potyczki" tylko to wszystko nakrecaja.. koniowii albo sie dostosujesz do forum.. (skoro jestes "starym" uzytkownikiem powinienes wiedziec jakie sa granice przyzwoitosci) albo bedziesz banowany i tyle.. Jedno to dyskusja i argumentowanie.. a nie obrzucanie kogos wyzwiskami.. Powiedz Rafalowi co sie nie podoba w [...]

A po co chcesz zbijać te wartości? Jeżeli nie odczuwasz żadnych niekorzystnych objawów? napisalem ze od jakiegos czasu zaczalem odczuwac wysokie wynikidlatego chce zbic wartosci:) to moze byc tak jak napisalem exe 3dni po tabsie i pozniej 1/2 razem z susta czyli pon/czw a naprolac 1/2tabsa e7d?progesteronu nie zbadalem z glowy mi wypadlo A co ztym [...]

Hej gdzie można kupić takie opaski na kolana, które ma większość zawodników, ewentualnie jakie polecacie? Wysłałem info na priv...

Zdobądź podstawową wiedzę na temat treningu , tu jest masa do omówienia.. Jakie szokowanie mięśni mocnymi bodźcami ? Jakie strzelanie ? Kup sobie książkę na temat budowy sylwetki , to jest najszybsza droga , uwierz !

To Ja Powiem wam takie cos:Zaczołem cwiczyc w wieku 14lat bylo to 7miechów intesywnego treningu,sam dochodzilem co i jak,zniszyczłem sobie kręgosup przez "szrugsy":(Wyciskałem max 80kg przy wadze 70kg Teraz mam lat 18 prawie nie cwicze od tamtego czasu.Jakie było moje zdziwinie jak na w-f pan nas wzioł na silke na spr z [...]

[...] porownywac sile nog, plecow czy nawet barkow, ale klaty ? wycisk na plaskiej to tak samo istotne cwiczenie jak uginanie ramienia na modlitewniku - zreszta - patrzac na cuda jakie odp*****laja cwiczacy na silowni, gdzie patyczak jeden z drugim zaklada "setke", zrzuca ja sobie na klate, odbija od mostka i drzacym ruchem wyciska wzbudza [...]

[...] jakbys nie zauwazyl wszedzie dalej uzywam formy liczby mnogiej ... po drugie chyba nie zrozumiales o czym pisze - wedle mnie to i 500 kilo mozesz zebami podnosic, ale jakie ma to znaczenie i co w tym takiego za***istego, ze wszyscy na okolo sie podniecaja ciezarami na sztandze - to przeciez tylko liczba obciazenia, narzedzia uzywanego do [...]

W treningu pisz też jakie serie robisz - ile serii, ile powtórzeń, bo tak ciężko ocenić dobór ciężaru. A w kwestii ochoty na słodkie - nie jesteś tak po prostu głodna na tej diecie? Może warto dołożyć trochę węglowodanów?

witam ponownie wpadlem ocenic ale nie zauwazylem podstawowych danych o Tobie wasabi Tak wiec prosilbym o aktywnosci jakie wykonujesz, Twoja wage, rodzaj i ilosci supelmentow jakie przyjmujesz oraz efektow jakich oczekujesz Takze info nt dotychczasowej diety byloby przydatne (glownie liczba kalorii i rodzaj metabolizmu jesli wiesz co mam na [...]

na cwiczeniach ABS2 sie nie znam ;p ale ja starałbym sie go wykonywac po treningu albo przed spaniem w obojetnie jakie dni ;p Zmieniony przez - Ufo-Koks w dniu 2010-01-01 22:32:47

[...] 12-10-8 i drugie też 12-10-8 to mam robić najpierw obydwa ćwiczenia po 10 razy czy jedno wszystkie serie a potem drugie?? 2. jak mam pogodzić ABS z tym treningiem w jakie dni robić i ile? ( myślałem że bedę ćwiczył Tym treningiem poniedziałek, środa, piątek a ABS- poniedziałek, wtorek, czwartek. Bo na drążku to codziennie od piątku do [...]