na jakie

dobra wiec na jakie srodki sie zdecydowales bo jak masz propka to srednio pasuje do propka ,napisz czego chcesz uzyc bo sie pogubilem

Na jakie partie mięśniowe działa ruszanie nogami? wydaje mi się, że na biceps i przedramię ale poczekamy az wypowie sie ktoś kto dluzej ćwiczy

anubis84 BOSS SFD Dzieki za odp. To moje pytanko to najlepiej na jakie partie można zmieniać i sobie urozmaicać

A jeśli chodzi o badania po cyklu to na jakie konkretnie trzeba by się skierować ?

zalzy na jakie cie stać rozjerzyj sie za cenami do dodziału suple i odżywki

zadnej wyobrazni musze wiedziec na jakie pary miesni siada moge pomyslec bary a tam jest kilka typow miesni boczne przednie widac ze sie nie znasz przyszedles se pospamowac ?

a co to jest martwy ciąg, omówi mi ktoś jak się go wykonuje i na jakię partie mięśni.

sweter a na jakie zawody ? kulturystyczne ?? bo mi sie wydaje ze raczej tauryna nie jest koxem no to chyba jednak wpuszczą Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Nie ma białek na "MASE" kupuj takie na jakie cię stać. Jeśli miałbym doradzić szczerze to w tanie białka nie inwestuj.

Zależy na jakie partie ma być ten ale lepiej sobie rozłuż 4 serie po 4,4,3,3 ale to wszystko zależy na co ma być

Zmienić na jakie miejsce? Nie lepiej w kolejny poniedziałek znowu w prawy pośladek wbić? Może mięsień się przyzwyczai bardziej

A po ilu wiaderkach ?? jak po jednym to sie tylko 0,5 kilo zmarnowalo Do autora postu bierz tego gainerka bo jest dobry i tani - a bialko kupuj takie na jakie cie stac NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

ale na jakie bialko ? zwierzece, rosline Masz nas za wrozbitow

Model roweru? I na jakie ewentualnie rzeczy należy zwracać uwagę przy wyborze taniego rowerka, bo szczerze powiedziawszy nigdy wcześniej nie miałem z nimi większego kontaktu. Pulsometr to raczej "bajer" niż główny czynnik, no ale jednak chciałbym mieć ;)

jak dla mnie to kup najlepsze odzywki na jakie Cie stac. po co masz kupowac cos slabszego jak stac Cie na cos lepszego...

[...] kasy, bo po 1 masa i sila przez pierwsze miesiace ida za***iscie bez zadnych wspomagaczy, a po 2 nie masz wyrobionej techniki cwiczen, nie masz ogolnej wytrzymalosci, nie znasz wogole swojego ciala, nie wiesz na jakie bodzce reagujesz najlepiej i wogole jest to bez sensu. Ja pierwsza krete wzialem po 15 miesiacach cwiczen i jest dobrze

I na jakie okresy dzieli się ta akumulacja?

To zależy głownie od tego, na jakie zawody byś się wybrał.

czyli podciąganie na jakie mam zamienić ??ekspelci :)

na jakie dni mam podzielić trening jeśli mam możliwość pon wt czw piatki niedz ? cwiczyc poniedzialek czwartek czy wtorek czwartek niedziela ? czy jeszcze inaczej ?