na pewno nie bomba przed treningiem duzo glukozy - dyz skok insuliny - potem 'zejscie' (ospalosc) nie mozna powiedziec kto jak bedzie lpiej reagowal na jakie rozlozenie btw a tymbardziej jak to rozlozyc w ciagu dnia mozna zaczac od 2-3posilkow bialko + wegle pozniej ew. dokladac w innych zaczac od minimum - masz napisane wyzej dokladac do opcji [...]
[...] zauważyłeś miejsce na ćwiczenia izolowane jest i ja sobie nie wyobrażam nie zastosowania ich. Bez względu na jakim etapie rozwoju jesteś art ma dać tylko ogólne wskazówki na jakie podstawowe elementy treningu trzeba zwrócić uwagę. To nie tylko wskazówka dla zupełnie "zielonych" ale także dla osób, które wcześniej skorzystały z gotowego [...]
[...] awiele kombinacji- wystarczą te podstawowe wskazówki ktorych ci udzieliłem. ogolnie jesli przestrzega sie tychże reguł to ilość osób niezadowolonych jest minimalna. a jakie efekty, czy wogóle na jakie możesz liczyc to odpowiedziec oczywiście nie sposób- wszystko bowiem weryfikuje sie w praktyce. najważniejsze to byc dobrej mysli. ew. jakby [...]
[...] i grubości ? https://youtube.com/shorts/BTB_xqdc1JI?si=B49tJ8ybnbIPcOEq Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-09-16 03:01:31 No ale co to ma być? Słowa Arniego to jakieś źródło wiedzy? A jakbym Ci powiedział, że da się wiosłować prawie wyłączając czworoboczny, a ściągać w niewielkim stopniu włączając najszerszy? To jest bezsensowny, [...]
[...] i grubości ? https://youtube.com/shorts/BTB_xqdc1JI?si=B49tJ8ybnbIPcOEq Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-09-16 03:01:31 No ale co to ma być? Słowa Arniego to jakieś źródło wiedzy? A jakbym Ci powiedział, że da się wiosłować prawie wyłączając czworoboczny, a ściągać w niewielkim stopniu włączając najszerszy? To jest bezsensowny, [...]
hehehe Zawsze się ze mnie śmieli znajomi z Krakowa że mówimy "na dwór", a mi by "na pole" przez gardło nie przeszło Prawda Tyka?? I Szefu? Na jakie pole?? Na czyje pole? Słownictwo w różnych miejscach jest baardzo ciekawe Może byście napisali jeszcze trochę Ja mam przeżycia przede wszystkim z "false friends" [...]
[...] Jeszcze nie wiem czy warto to czytać, pobieżny przegląd wskazuje na to że to bardziej rozrywkowa niż fachowa lektura, ale kto wie ... do tej pory najciekawsze zalecenie na jakie natrafiłem to takie : śpij w szortach i t-shircie aby rano jedynie włożyc buty i zaczynać trening - konieczność ubierania się demobilizuje O, dzięki Grasiu - ciekawy [...]
Jakie strzykawki polecacie? To sobie zamówię z neta na zapas, bo w aptece to nigdy nie wiadomo na jakie się trafi, jedne fajnie gładko chodzą i inne lipa na maxa.
Pamiętam, jak cena wzrosła do 15zł to jakie oburzenie było %-) Bilem nawet Polskiego propka ,fajne czasy Natan to będzie pamiętał na pewno Miałem dostać w łapy propa ruska, ale dostałem jelfe. Pamiętam nawet do jakiego miasta po niego pojechałem, na jakie osiedle poszedłem, do którego bloku i w jakiej klatce do piwnicy zszedłem żeby go odebrać [...]
Ale jeśli stosujesz jakieś SSRI czy coś na to to nandrolon ci psychy nie ruszy. O ile stosujesz :-D Fałsz. SSRI here, dwukrotnie podchodziłem pod nandro, raz 200 deki, raz 100npp, w jednym i drugim przypadku prolaktyna w połowie normy, a czułem totalną deprechę, nic nie było w stanie mnie ucieszyć. Jakie SSRI, dawka i na jakie zaburzenia? [...]
Ale jeśli stosujesz jakieś SSRI czy coś na to to nandrolon ci psychy nie ruszy. O ile stosujesz :-D Fałsz. SSRI here, dwukrotnie podchodziłem pod nandro, raz 200 deki, raz 100npp, w jednym i drugim przypadku prolaktyna w połowie normy, a czułem totalną deprechę, nic nie było w stanie mnie ucieszyć. Jakie SSRI, dawka i na jakie zaburzenia? [...]
Dziś drugi dzień mistrzostw Polski,imprezy ,jak to wspomniano w wywiadzie-najliczniej obsadzonej w długiej historii zmagań o tytuły . Na jakie kategorie warto zwrócić uwagę,jeżeli chodzi o "rasową" kulturystyke? W kulturystyce ekstremalnej oczywiście najwieksze emocje budzi kategoria beż górnej granicy wagi-trzeba jednak spełnić absolutnie [...]
Na jakie firmy się nastawiać. Jestem na malay i nie jestem zbyt zadowolony. Na jakie firmy się nastawiać by zminimalizować trafienia na Undery. Są pewnie firmy mniej i więcej podrabiane. Głównie chodzi o cypka Malay to dobry brand, brałem troche towaru z tego laba i złego słowa nie powiem. +10lat na rynku zobowiązuje go do puszczania dobrych [...]
Na jakie firmy się nastawiać. Jestem na malay i nie jestem zbyt zadowolony. Na jakie firmy się nastawiać by zminimalizować trafienia na Undery. Są pewnie firmy mniej i więcej podrabiane. Głównie chodzi o cypka
Na jakie firmy się nastawiać. Jestem na malay i nie jestem zbyt zadowolony. Na jakie firmy się nastawiać by zminimalizować trafienia na Undery. Są pewnie firmy mniej i więcej podrabiane. Głównie chodzi o cypka A co masz do wyboru?
[...] Tbol, Turinox, Turi-Med, to na szybko co wpadlo do glowy. Substancja czynna Chlorodihydromethylotestosterone. Jest tego multum. Dziekuje. Widze jest tego multum ale jakie to konkretnie koncerny farmaceutyczne sa? Interesuje mnie coś z wyzszej półki skoro apteki juz nie dostane. A co do Pana co proponuje testosteron to jezeli tylko [...]
[...] końca wakacji , bo trzeba ciało przed słońcem chronić podczas brania izoteku. I tak tez zrobię , przemęcze się jeszcze ten dwa miesiące może 3 i zaczne kuracje. @lasican1 na jakie leki teraz wszedles po tym niepowodzeniu izo? Mam dziwne przeczucie ze mnie tak samo to nic nie da. O stary, mnie 60mg zamiatalo. Krew z nosa, bo taki wysuszony, usta [...]
[...] końca wakacji , bo trzeba ciało przed słońcem chronić podczas brania izoteku. I tak tez zrobię , przemęcze się jeszcze ten dwa miesiące może 3 i zaczne kuracje. @lasican1 na jakie leki teraz wszedles po tym niepowodzeniu izo? Mam dziwne przeczucie ze mnie tak samo to nic nie da. O stary, mnie 60mg zamiatalo. Krew z nosa, bo taki wysuszony, usta [...]
[...] końca wakacji , bo trzeba ciało przed słońcem chronić podczas brania izoteku. I tak tez zrobię , przemęcze się jeszcze ten dwa miesiące może 3 i zaczne kuracje. @lasican1 na jakie leki teraz wszedles po tym niepowodzeniu izo? Mam dziwne przeczucie ze mnie tak samo to nic nie da. O stary, mnie 60mg zamiatalo. Krew z nosa, bo taki wysuszony, usta [...]