na dlugo

zalezy jak długo przeterminowany....na etykiecie farmaceutycznych lekarstw data best before()jest zawsze okreslona w przedwczesnym terminie,tak jak z jogurtem

a więc... kreatyna nie może mu zaszkodzić w żaden sposób jeżeli: 1. będzie ją przyjmował w optymalnych dawkach, 2. będzie przestrzegał zasad regeneracji po treningowej (odczuje zapewne zwiększenie wytrzymałości) i nie będzie się zrywał ćwicząc 5 dni pod rząd będąc na kreatynie, 3. będzie ja stosował długo wg zaleceń (zbyt długie stosowanie obciąży [...]

[...] czas na regeneracje? No jak ćwiczysz 4 dni w tygodniu to jest średnio fajnie, bo odpoczywają mięśnie po 2 treningach pod rząd a nie - jak IMO powinny - po jednym. IMO nie powinno się trenować całego ciała przez 4 dni w tygodniu. jak dlugo powinienem stosowac ta metode? Konkretny jeden plan, jakieś 8 tygodni. Ogólnie FBW - do końca życia możesz.

masz 16 lat czyli pewnie ciwczsz nie za dlugo ja bym poczekał no CHOCIAZ 1 rok, wtedy ta kreatynka COS DA , a teraz na samej diecie beda przyrosty jak po krea

AAKG dziala ale jesli bedziesz trenowal, w przeciwnym razie nie poczujesz, jak długo? Mysle, ze ktos ci odpowie zaraz na to pytanie, nie mam osobiscie z AAKG duzego doswiadczenia. Natomiast jesli chodzi o tribulona 3 miesiace? Zrób z dwa trzy opakowania i po nich bedziesz czul czy potrzebujesz wiecej czy nie. Co u Ciebie z dieta, proteinami? Ile [...]

Pytanie jak długo ćwiczysz ? Można lekko zredukować, a można wejść na okolice zerowego, sylwetka jest dość proporcjonalna, jak lekko podetniesz uwidocznią się mięsnie brzucha i będziesz miał szansę budować masę mięsniową z lepszym efektem.

na problemy ze skórą hmm. tłusta może być po prostu. są kremy matujące (oczywiście dla mężczyzn bezbarwne), które matowią skórę i efekt trzyma się naprawdę długo. ponadto jeśli masz ten problem w ciągu dnia i uważasz go za uciążliwy, to możesz korzystać z bibułek matujących (w sumie to nie wiem czy są dostępne dla mężczyzn :P)..

ale propa 8 tyg a wino ile 4-6 ? bo 8 chyba troszke dlugo na oralu

I zdolność teleportacji do tego :) Nie da się tego zdobyć o co prosisz - na to trzeba bardzo ciężko i długo pracowac , no i nie w jednym czasie

...nie cwiczylem od marca wiec za***iscie dlugo...wtedy cwiczylem gdzies z 4 miechy...zaczalem pracowac w ochronie po 14 h i h..j bomki strzelil...z 39 w bicu spadlem na cos kolo 37:/ brak czasu,szkola itp...mozna powiedziec ze w 85% zaczynam od poczatku...

jakbym miał wbijać propa z enanem razem to bym wolał chyba mixa przywalić trochę długo deka+tren, jajka nieźle dostaną zdaje mi się, czy niedawno miałeś już ułożony cykl który miałeś na dniach zaczynać??

no jak jade normalnym rozkladem pn-klata tric sr-barki nogi pt-plecy bic to zajmuje mi to 1,5-2 godzin troche za dlugo, nie mam tyle czasu zreszta czy nie lepiej robic oddzielnie-mozna wtedy sie skoncetrowac tylko na danej grupiea jednym dniu

Ja używam zwykłego z tworzywa co można w każdym markecie kupić, mam też termos na żywność ale długo też ciepla nie będzie trzymał, od 6 do 11 trzymałem to miałem letnie jedzenie.

Mam 4 puszki mam jeszcze pytanie jak długo mogę brać Massacre? 4 opakowania starczają na 90 dni mniej więcej myślałem nad tym żeby w dni treningowe brać 2 porcje

jak byłeś długo na masie to warto a nawet trzeba robić krótkoterminowe redukcje ;)

Oczywiscie. Odzywki maja za zadanie uzupelnic braki w diecie. tak wiec jesli dieta jest zapieta na ostatni guzik oraz trening jest poprawnie ulozony, jest urozmaicany lub zmieniany co jakis czas, to da sie dlugo pociagnac bez wkladow w odzywy.

tylko zalezy na szybkim sdobyciu masy ze wspomaganiem odzywej gdyz nie dlugo bede mial przygotowania do sezonu w pilke i wym okresie trudno o mase

tyskie co ty pie.rdolisz ze dluzszy niz prop ??????????? uzasadnij bo wogole co ty per.dolisz skad sie uyebales zalezy od strzalu bo mi czasami aga rozrywa noge, wiec wole wbic dlugo przed treningiem, ale na spokojnie jakis czas po

Jeśli nie brałeś kreatyny bierz tylko przed treningiem. Lepsza Pompa mięśniowa na treningu i po nim, taki cykl możesz ciągnąc dość długo jednak jak koledzy wcześniej wspomnieli będziesz musiał, zwiększać dawki.

tak długo puki ci na to kasy starczy