na dlugo

[...] sobie odpoczywac i dac lekkiego odpoczynku a pozniej wejdzie jakosciowa massa i troche zmian... dzis na silowni rowniez widzialem paru znajomych co nie widzialem ich dosc dlugo i jeden z nich stwierdzil ze nogi sie poprawily i dalej sylwetka dobra i lepiej wygladam niz CHOMIK 3tyg wczesniej ale psychika psychika wiec na wage wchodze co jakis [...]

Zaczynaja swedziec, ide sie badac na drugi dzien, na trzeci mam wyniki. Czy to nie za dlugo jak na poczatki gino? Nie mozna zaladowac jakiejs (jak tak to jakiej) ilosci tamoxa i isc sie zbadac na drugi dzien? Zmieniony przez - Pomidor22 w dniu 2018-07-02 19:47:32

ja sie nie obrazam- zle zrozumiałes moja odpowiedz, z checia tu siedze ,akurat teraz czesciej z powodu kontuzji, taki ma styl wypowiedzi że moze brzmiec powaznie, a siedze dlatego że moze długo trenuje, ale takich ciekawostek nigdy nie wiedziałem, wiec sobie siedze i czytam. PS: obrazic to ja moge sie na koleżanke z prostych powodów pozdrawiam a [...]

Wspaniale, czyli wszystko zgadza się z tym co wyczytałem na anglojęzycznych serwisach. Mam jeszcze takie pytanie, z tego co wiem to wysiłek tlenowy zaczyna się po ok 10 sek. i jego procentowy udział stale rośnie w miare upływu czasu, wynika z tego, że żeby trenować wolnokurczliwe włókna seria musi trwać długo i to by się zgadzało z tym co [...]

Szpilka ciagle chce walczyc z kims kogo pokonał albo Wach albo Adamek ;-) a ostatnio troche mnie wkurza mądrowanie Szpili a to ze Adamek zle chodzi na nogach, a to ze Wach długo sie meczyl z Fieldsem, a to a tamto podoba mi sie to ze chłopak chce coraz lepszych rywali, ze nie chce pompowania rekordu jak chociazby Wawrzyk ( swoją droga chetnie bym [...]

Cała moja wiedza na temat odżywiania pochodzi z ART'ów na SFD.. czytałem, że twaróg ma długowchłaniane białko i zapewnia go na całą noc.. tak samo jak z warzywami jest/było u mnie ich od cholery aż wczoraj wyczytałem, że okołotreningowo unikać.. co do tłuszczy z rana często robie jajecznice na oliwie z oliwek, biorę 1tab tranu i w planach jeszcze [...]

Mozna smażyć na oliwie, ale nie długo. Pierś z kurczaka jak wrzucisz albo jaja będzie ok, ale jak to przemyski napisał smalec również jest ok.

body to info jest wspaniale, bardzo chcialem zeby ten transferdoszedl do skutku a co do Robinho to znam takie info : Jak informują hiszpańskie oraz angielskie media, Arsenal jest coraz bliżej pozyskania Brazylijczyka Robinho. 21-letni napastnik w swojej ojczyźnie uchodzi za wielki futbolowy talent, który zresztą pokazuje nam podczas odbywającego [...]

Anglia: Polak zmienia klub Polski napastnik Huddersfield Town Paweł Abbott najprawdopodobniej zmieni w poniedziałek klub. Za 150 tysięcy funtów przeniesie się do grającego w League One (trzecia liga) Swansea City. Były reprezentant Polski U-21 ustalił warunki kontraktu z klubem z Liberty Stadium i podpisze dwuletni kontrakt z [...]

No i znowu masz nową panienkę A na to imię to bym musiała długo główkowaćNO to miło mi KAROL A gdzie mieszka KArol??

Na 100% to pewnym nie można być, zdarzały się już takie transfery o jakich sie fizjologom nie śniło Ale jakoś wydaje mi się, że Treze za długo jest już w juve i za dużo przeszedł by teraz tak po prostu odejść. Imo zostanie do końca kariery

Oficjalnie: Roderick Miranda i Nelson Oliveira wypożyczeni do Deportivo Oficjalnie: Bruno Coutinho w Hapoelu Tel Awiw Oficjalnie: Heinze w Newell’s Old Boys Oficjalnie: Fall w Greuther Fürth Oficjalnie: Melo na kolejny rok w Galatasaray Takimi transferami psują rynek transferowy,no ale kto bogatemu zabroni?.Imo PSG poza Francją długo nic nie [...]

jem tune z jajami i nie długo ruszam na trening,musze miec taką sylwetke jak BL

Oczywiście TRENUJEMY ! nie długo czas na siłke,barki nogi i aeroby,przeciez ja sie wykończe,Body dodaj jakoś motywacji

Ja mam wielką ochotę na karpatkę i coś czuję że już długo nie wytrzymam %-)

niee wyobrazam sobie tegoo :P u mnie może dieta będzie troszke zaniedbana, ale treningi nie, takze na pewno będe z nią długo <3

No nic, ale i tak wpadnę się zapisac jak nie jutro to w sobotę! Barra: hehe co do spotkania na turnieju, to jeszcze chyba długo, długo nie.Ale kto to wie Pozdrawiam

Alleluja ktoś się zainteresował. 1. Trudne pytanie, ze wszystkiego i z niczego. 2. Polski, angielski, biologia, chemia. 3. Mogę powiedziec po prostu, że wszechstronne.. Nie wiem czy jest coś co by mnie nie zainteresowało. No, ale wymienię kilka tak bardziej "pod studia": biologia bardzo szeroko i ogólnie pojęta, psychologia, [...]

Uginanie na biceps wiem, że może być szkodliwe dla kręgosłupa z własnego doświadczenia. Kiedyś wziąłem sobie duży ciężar na sztangę i po 3 powtórzeniach prawie się przewróciłem ze sztangą, a jak musiałem się odchylać z ta sztangą to tyłu!!!!!!!! Teraz jest już lepiej. I jeszcze to tego obciążenia. Już mam 28 kg obciążenia. Jest na razie O.K. Nie [...]

przeglądnąłem Wasze dzienniki, jestem pod wrażeniem Aż swój po dłuższej przerwie przejrzałam i mam inne wrażenie - jestem załamana Ciekawe jak długo wytrzyma Masz na myśli jakiś sprawdzian?