Dajcie przepis, plisssssssss........ Żeby strawne było bo ja na sam widok już dostałam odruchu zwrotnego. ja gotuję jak wywar na rosół... głowy + włoszczyzna potem można te głowy obrać z resztek mięsa i dorzucić do wywaru u mnie się taką podaje na wigilie z karpich głów Ja mam to zalecone jako suplement... %-) A u mnie w domu nigdy nie było [...]
Dajcie przepis, plisssssssss........ Żeby strawne było bo ja na sam widok już dostałam odruchu zwrotnego. ja gotuję jak wywar na rosół... głowy + włoszczyzna potem można te głowy obrać z resztek mięsa i dorzucić do wywaru u mnie się taką podaje na wigilie z karpich głów Ja mam to zalecone jako suplement... %-) A u mnie w domu nigdy nie było [...]
roznego rodzaju cwiczenie gdzie robisz wznosy konczyn gornych ponad obrecz barkowa ( poszukaj na stronach tego jest pelno) no i basen jest swietny na tą wade i nie masz sie czego wstydzic ! jak bedziesz mial takie podejscie ze sie wstydzisz to dlugo dlugo nie wyleczysz tej wady wiec przelam sie i chodz na ten basen i plywaj !
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
''A z tym liczeniem to bez obrazy, ale rozśmieszyłeś mnie :D żeby nie dodawać tłuszczu z jajek do bilansu ^^ '' chodziło o białka , ale jednak białka w ogóle nie mają tłuszczu ;) TRENING SIŁOWY : 6:00 albo troszeczkę później - spalacz + aminokwasy Pierwszy posiłek 7:00 : Węglowodany - owsianka na mleku 0,5 % 100 g Białko - jajka na twardo [...]
Wszystko fajnie, tylko czy organizm nasz wytrzyma tak cale zycie tj bez skutków ubocznych. Befe nie długo u swojego lekarza, koledzy z tad pokazali mi ciekawy Art na przegląd urologiczny gdzie jedna z terapi jest właśnie poddanie testa z hcg. Zobaczymy ci on mi doradzi i dam Ci znać. Wracając do tematu u mniece7d było by za dużo;) dla mnie prawe [...]
hajdi mowie o moim zaroscie na jajkach i nad kuutasem :D stu nie pisalem zeby jej pakowac itd dalem 1 kulturalna odpowiedz miales podbic, z daleka powiedziec, czesc jestem xxx a ty jak masz na imime ? zapytac jak trening, jak dlugo cwiczy bo ma piekne cialo, laski lubia takie teksty
Ag, naprawdę? kurcze, a może idź do jakiegoś dermatologa, skoro tak długo się to u Ciebie utrzymuje? u mnie na razie na czole wychodzą wielkie gule i skórę mam jak wiór, więc natłuszczam i nawilżam i staram się nie patrzeć w lustro %-) Miski http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/510b916c99634cdd02000020/nubivagant/dzien/2013-04-04 [...]
czesc wszystkim ja ******le,własnie sobie uświadomilem ze jestem w **** mały ****a mac,nie dlugo czas wejsc na bombe juz sie ****a doczekac nie moge psycha mi sie od tego powoli juz ryje Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-08-15 15:49:29
Cześć Wydaje mi się, że walne tak jak Fight mi podpowiedział bold+susta+wino+prop+clen Tylko, że pierwszy raz będę brać bolda i suste, więc nie wiem ile tego ***nąć i na jak długo Rozpisz mi to ktoś, bo myśleć nie umiem po ciężkiej nocce Nie opier.dalać się ! edit: Kurna, ale ta susta jak dla mnie niepewna, może by ją wyj.ebać z cyklu ? Coś w [...]
[...] secie przewinęły przez ręce i w oczy się rzuciło prawie 80% w ataku Grozera, Cernic faktycznie nie poatakowal duzo, ale to pewnie dlatego ze jak wszedł w pole zagrywki to dlugo nie schodził, w przyjęciu tez było bardzo dobrze (przynajmniej tak to wyglądało) nie wiem czy Travica dał dzis Baranowi wolna ręke, ale wygląda na to, że się z Grozerem [...]
Nie wiem czy mam racje ale troche duzo tych cwiczen (moze sie myle) Wydaje mi sie ze lepiej cwiczyc troche mniej a dokladniej..... Ja robie w ciagu treningu na jedna partie miesni gora 4 cwiczenia.... Zastanawiam sie jak to wytrzymujesz i jak dlugo siedzisz na silowni.... Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"
Wiem o którym mówisz Ale nie nie... taki dopakowany gość miał taką koszulke. Widać, że długo w tym siedzi i się nie opierd... to pomyslałem, że to Ty patrząc na profil DO tego kiedyś mówiłeś, ze rano chodzisz a to właśnie z rana było.
dzisiaj bedzie drugi raz. ogolnie bede biegal poniedzialek i sroda a piatek i sobota rowerek. zawsze lubilem biegać teraz z powodu ze nie mam siły przebiec nawet kilometra nie lubie ale kwestia treningów i systematycznosci i damy rade ;-) też podczas biegania starasz się unikać twardych nawierzchni takich jak asfalt, beton itp. ? powiem że różnica [...]
Ark dzięki za odpowiedź ale wiem że tak mogę zrobić tylko który sposób będzie najlepszy może koś z doświadczenia mógłby powiedzieć Uczucie napompowania jest fajne i długo się utrzymuje w HST a jeżeli będzie jeszcze dłuższe to fajnie . Nie chce zachowywać stałej objętości chce ją właśnie na ten okres (więcej czasu) zwiększyć. A wydaje mi się ze [...]
połączyłem aakg z cresterem i muszę przyznać, że efekty zachwycające, wszamałem przed treningiem 3 tabletki aakg i czułem się nie śmiertelny, energia tak rozpiera, że aż chce się ćwiczyć, stan długo odczuwalny nawet po treningu, ale to już może ze względu na kreatyne Zmieniony przez - piotrek_92 w dniu 2009-03-03 21:28:29
[...] o nim pisac bo dla jednego 120 to maks a dla drugiego to pierwsza seria... i mozna pisac cuda tutaj a nie ma to przelozenia na rzeczywistosc ... takie jest moje zdanie odnosnie pisania o ciezarach... co do areobow na masie polecam jakies interwaly nie jazde w stalym tempie tak szybciej nakrecisz metabolizm a nie bedziesz musial pedalowac dlugo
Spam Chuck'a nie dla mięczaka
