[...] treningu bicepsów ogolnie trening udany dzilania tt nie czuc jak narazie a co do ketobolu wczoraj robilem nogi.i zakawasy masakra wiec chyba nie podziałalo jak mialo ale to pewnie głownie efekt tego ze nogi nie byly cwiczone b.dlugo zobaczymy czy jutro/pojutrze bedzie zakwas na tricepsie Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-03-16 22:29:16
[...] gafa,'prawie robi wielka roznice',grrr... a w sumie to dziwne ze wywalasz z piwnicy sprzet bo administracja,u mnie byla wizytacja spoczatku i wiedza ze silownia funkcjonuje dlugo,zreszta na komisarjacie tez pałkarz mowił ze na luzie,nie ma co kitrac,naprawde.. jak juz, to sprzatam tlyko te przypalowe rzeczy.... wiadomo pozdrawiam ! Zmieniony [...]
Nie twierdzę, że tak nie można stosować. Oczywiście można. Kwestia też tego jak długo planujemy tę końcówkę redukcji na johimbinie, z uwagi na szybką adaptację organizmu do jej działania. Ja wolę trochę dłużej, około miesiąca. Dlatego też stosuje tylko w dni treningowe. W sumie dzień wolny mam tylko jeden, więc wychodzi na to, że i tak jest [...]
Jak dla mnie Centurion Rage jest najlepszą przetreningówką jeżeli chodzi o pobudzenie za 13 składkowego testu a były do przetestowania takie specyfiki : 1. Jack D UP smak rocket pop 2. Jack3D smak lemon lime 3. Distrub smak sour waterlemon 4. Kraken smak bombsicle 5. Jack D The ripper smak raspberry lemonade 6. Black Annis smak watermelon 7. [...]
no ale to jest ja kola u nogi caly czas dieta i dlugo trzeba czekac na efekty. A jak to jest jak ktos przytyje np 5kg i potem przestanie stosowac diete cale 5kg mu spadnie? Albo mam pytanie nie trzymac sie diety tylko jesc ponad 3tys kcal dziennie beda efekty?
czemu MCT trzymasz w lodówce? Ogólnie to nie wiem kiedy się tam znalazło chyba dziewczyna wstawiła. Jednak już długo jest otwarte, niech tam stoi ;-) Ramiona to moje najsłabsze ogniwo, to już wiemy. Walczę o ich poprawę cały czas! super forma, bedzie ciekawy pojedynek z Zacharym:-D Na to niezmiernie liczę!
Po prostu pogadaj z trenerem i powiedz, że czujesz się na siłach robić więcej ćwiczeń i to z hantlami. Dogadajcie się jakoś> Jeśli pocisz się i pompujesz tym planem co masz to chyba logiczne, że na coś cięższego nie jesteś jeszcze gotowy Jeśli natomiast czujesz że jest za lekko to powiedz, żeby Ci rozpisał coś bardziej objętościowego To, co teraz [...]
[...] sie stabilnie. Tylko właśnie mam troche zwiazane rece bo o ile z tym brakiem wiezadel idzie żyć to mam z tylu głowy gdzieś że chondromalacja to nie obciążać, nie jeździć dlugo na rowerze itp... kolano teraz nie boli ale zaczęło pykać jak byłam na basenie (nie pływałam żabką) i zaniepokoiło mnie to. Później było gorzej bo doszło juz do takiego [...]
Właśnie wróciłem z treningu klatki, bicepsa i brzucha Musze przyznać, że dawno takiej pompy to nie miałem Xtreme Pump działa od 1 razu :D Pompa trzymała się jeszcze długo po treningu. 10 min. przed końcem treningu łyknołem 5 kaps. mono i około 20 min. później 35g białka w prochu. Napiszę jak wyglądał mój dzisiejszy trening KLATKA: Wyciskanie na [...]
Wczoraj dwóch agresorów którzy bardzo poważnie pobili kilku klijentow i ich koleżankę przed klubem dostali gaśnica Force 90, jeden wymiotował drugi tracił przytomność po niej, przyjechała do nich karetka, potem jeszcze długo cierpieli na komisariacie.
Poziom tkanki tłuszczowej wydaje się dość niski 12-13 procent. Na dole rzeczywiście trochę jej jest, ale to jest tkanka tłuszczowa oporna i bardzo trudno jest się jej pozbyć. Wygląda to również na nadmiar skóry, jakbyś redukował z wyższego poziomu tkanki tłuszczowej i skóra nie wróciła do naturalnego rozmiaru. Mógłbyś wrzucić jeszcze zdjęcia w [...]
nie mówcie że sw ćwiczy się aby dresów na******lać a co z sw trenujesz ?? długo ? do tej port karate kyo ze 2,5 roku teraz jeszcze judo dojdzie przecież nic was nie ochroni przed 'grupką' zbirów... uważam że w takiej sytuacji lepiej się w miarę możliwości wycofać i nie robić sobie ewentualnych problemów bo jak coś takiemu zrobisz to Ty za to [...]
Ja nie pamiętam ale jak sobie w czerwcu albo w maju mierzyłem to wg wikipedii było to odpowiadające bardzo dobrej kondycji. Teraz pewnie słabiej bo się długo op*****lam. Ale jak chcesz sobie porównać to dobrze właśnie na wiki sprawdzić, tam masz tabelkę fajną.
idź pan w chvj z tą galą. słabizna, kopy w jaja, non contest po ciosie z bani i długo by jeszcze można wymieniać. Tylko Borys ładnie zawalczył i Silva był genialny jak zbierał na łeb i gadał w między czasie do sędziego %-) pussao pewnie się podłamał trochę bo ktfo
[...] + 1-2 razy HIIT (25 minut) aeroby wykonuję poznym wieczorem, raz w tygodniu udaje mi się na czczo. Nie opieram swojego treningu na moim widzi mi się, ale na radach osób, które znam dobrze i maja do czynienia z tym sportem bardzo dlugo :) Jezeli zrobiles ttym rzezbe, taką konkretną, to widocznie masz kompletnie inna tolerancje organizmu niz ja.
Im więcej haju w telewizji i szmatławcach o "nożownikach" tym więcej małolatów będzie nosić noże. tak to działa. na skutki długo nie trzeba czekać a potem płacz i płać za to co zrobiłeś. Zaczną się programy mądrych głów w tv, dyskusje, ciągłe nagłaśnianie sprawy bo ludzie słuchają i można zarobić pieniądze nie męcząc się. Może w końcu [...]
Test CarneLabs,Rainer by Damix Pods.str.43
