Schuster i jego plany transferowe-nie ma o czym marzyc.Myśle ze gdyby trenerem realu był del bosque to nie dbyło by tak wielkiego dołka a w druzynie znalazło by sie miejsce dal saldado,portilio,maty a nie wydawac wielkich sum na bezwartosciowych graczy.czemu w lini pomocy Schuster nie znajdzie miejsca na riquelme któremu konczy się kontrakt on [...]
[...] trenuje dluzej. Wczoraj 55min, jako rozgrzewka szybki spacer na silownie. Gdybym jednak przedluzyl o powiedzmy 30min moj workout, byloby bardzo slabo. Druga rzecz to o czym pisalem ostatnio- ciezary sa ciezkie w glowie. 90kg, ktore na ostatnim treningu 3x tylko szarpnalem, wczoraj 7x i jeszcze zapas na jeden rep byl. W przyszlym tyg [...]
[...] moge niestety kazde przygotowania mimo ze nie sa tak odlegle terminy wygladaja zupelnie inaczej. Miedzy innymi dlatego ze chce wytwstowac choc kilka z mozliwych sposobow po czym wykorzystac to jako TRENER :) Po ostatnim starcie jestem tak wsciekly ze nawet cit mila nie robilem (poza kilkoma kawalkami pizzy) Oficjalnie dowiedzialem sie ze [...]
[...] chciało czytać angielskie arty. A co mi tam. http://trickstutorials.com/forum/showthread.php?t=36390 http://trickstutorials.com/forum/showthread.php?t=38042 (to już trochę o czym innym, bo o związku między trickami a ćwiczeniami siłowymi, ale daję na wszelki wypadek). Problem polega na tym, że większość osób pisze "powinno się ćwiczyć na [...]
[...] taka ze chyba rozstep mi poszedl przy rozpietkach Cos ostatnio nie mam siły na klate sztangami bo hantle ida mi niezle przy zachowanej prawidlowej technice oczywiscie nad czym czuwa moj partner treningowy (brat ktory zna sie troszke na tym wszystkim). Biceps średnio wyszedl byla pompa ale nie taka jakbym chcial łydki bardzo dobrze zareagowaly [...]
robie, ten trening, przy czym diete trzymam raczej masową. carb cyclingu nie stosuje. po prostu zastanawia mnie czy w tym ostatnim tygodniu, który ma być raczej przeznaczyony na regeneracje moge sobie pozwolić na aeroby
[...] Diazem, ale rozmowy na ten temat utknęły w martwym punkcie. Jednym z elementów sagi Diaza jest potencjalna trylogia z McGregorem. Diaz wygrał pierwszą walkę na UFC 196, po czym nieznacznie uległ McGregorowi w rewanżu na UFC 202. Podczas niedawnego wywiadu z YouTuberem Adamem Apple, Diaz dał krótką i jasną odpowiedź, gdy został zapytany o [...]
Scorpion, na co są ćwiczenia nr 1 i 6? w czym one pomagają? 1 ćw. w treningach na siłe eksplozywną jest sporo skakania po drabince w różnych wariantach , ja znalazłem również coś takiego i sie sprawdza dobrze. Spróbuj sam ocenisz. ćw 6 wyrabia w pewien sposób moc w tym uderzeniu. Mnie przy okazji nauczyło wrzucania siły z nóg a nie klepania samą [...]
Witam !! Jutro pierwszy trening od kilku dni a dokladniej od czwartku. Nie wiem czym to bylo spowodowane ale od soboty cokolwiek wypilem, zjadlem od razu gonilo mnie do wc. Wczoraj mimo wszytsko wybralem sie na silke ale przez problemy zoladkowe moj zapas sil juz po rozpietkach sie skonczyl. Dzisiaj juz jest duza poprawa i mam nadzieje ze jutro [...]
Trochę mnie nie było, ale już jestem:-) Od świąt nie prowadziłam dziennika, bo też nie było o czym pisać. W święta wiadomo, micha nie liczona, trochę ciasta skosztowałam, drugi dzień świąt miska czysta ale nie liczona. W niedzielę świąteczną było bieganko 45 min. Po świętach cały tydzień szukaliśmy auta, mieliśmy trochę ograniczoy czas, bo małż w [...]
[...] Sport Nutrition posiada ponad 200 produktów najwyższej jakości wykonanych z starannie selekcjonowanych surowców, wśród których nie tylko zawodowcy znajda coś dla siebie o czym może świadczyć fakt iż już 2 rok z rzędu wszystkie prezenty jakie ofiaruje rodzinie są spod loga Olimp Sport Nutrition. Bezpieczeństwo - Olimp Labolatories jako jedyna [...]
[...] prawidła rządzące od kilkudziesięciu lat boksem tak to właśnie wygląda. Tak właśnie uważałem zaczynając ten temat i chyba to sie potwierdziło... W boksie podstawa to doskonała obrona, która moim zdaniem jest o wiele bardziej cenna niż atak, nawet najbardziej perfekcyjny. Z drugiej strony, czym byłby boks bez Tysona, Foremana, czy Dempseya?
[...] się je i pije. W moim przypadku się sprawdziło jeszcze coś. Pożegnałem się z towarzystwem, z którym łączyła mnie - jak się to okazało - tylko wóda. Bez wódki nie mieliśmy o czym gadać, co robić. No to się bez żalu odciąłem. Magor, żeby było jasne. To nie jest tak, że kupujemy po 0.7, siadamy i pijemy. Ja wódki ogólnie nie piję bo nie lubię. Nie [...]
@Ronin-Ano to z tego, że taka osoba (czy kobieta czy mężczyzna) może do siebie powiedzieć że zrobiła to o czym kiedyś nawet nie marzyła, albo bała się marzyć, to co wydawało się być nierealne. Dla jednych to funta kłaków nie warte, dla innych sprawdzian siły charakteru (bez względu na cenę). Nie każdy ma tą wątpliwą przyjemność i szansę w życiu do [...]
[...] prowadzili duze imiona z sukcesami, i znaja fundamenty ludzkiej fizjologii i zasady dotyczace endokrynicznego systemu, takze slucha ich sie dobrze bo slychac ze wiedza o czym mowia i maja w glowie poukladane. Polumbo sam nie wie za bardzo o czym mowi, a jego podejscie to trial and error. Na internecie sa godziny materialow z udzialem wyzej [...]
[...] redu dam z siebie 1.000000% i jak zdrowie pozwoli forma musi być jak na debiutach. Wcześniej zacznę czyścić miskę i będzie oki. A masy szkoda tracić, bo i tak nie mam czym szastać. Na kolejne cykle nastawiam się bojowo, żeby nabudować ile fabryka da. Wczoraj zrobiłam plecy i powiem wam, że po doładowaniu moce wróciły i aż strach co będzie [...]
[...] ostatnio, jednak nawet dobrze się stało, bo coś dziś coś ciężko było (być może przez towarzyszący od kilku dni brak apetytu, przez który wciskam w siebie po 2200-2300kcal po czym daję sobie spokój z pchaniem na siłę, albo przez codzienne 4-6 pobudek w nocy do małego, przez co o 5 jak wstaję to potrzebuję 10 minut na ogarnięcie "jak się nazywam" [...]
[...] zabrać blister na siłownię, a nie całą puszkę). 3)Czy Kre-Alkalyn olimpa będzie można nabyć w blistrach na sztuki? Tak, będzie można nabyć w blistrach na sztuki. 4) Z czym Ci się kojarzy TCM i kto jako pierwszy na rynku Polskim wprowadził pod tą nazwa swój produkt. TCM kojarzy mi się z tri creatine malate, czyli z jabłczanem kreatyny. [...]
To dziwne bo czym różni sie endogenny od egzogennego testa? A wiemy że to test podnosi morfo. Wydaje mi się że chodzi o to jak go podajemy. Jak będzie równomiernie bez skoków na stałej środkowej normie to czym to jaki jest argument że morfo nie spadnie? Ale trt to w sumie nowa moda a jak czytałem to geniusze przepisują strzała omki na 2 tygodnie [...]
[...] więc poprosiłem go o wywiad. I tak się stało. 5 min później siedzieliśmy razem przy stoliku i rozmawialiśmy ze sobą. Oczywiście głównym tematem naszej dyskusji było to o czym nie każdy jawnie chce mówić a mianowicie sterydy i inny „towar”! Ja: Mr X dziękuję, że pomimo napiętego harmonogramu znalazłeś czas żeby ze mną porozmawiać. Mr X: Nie ma [...]
Real Madryt
