na czym w

Nieważne czy wygrasz czy nie... Szacunek za podjęcie walki! Nie takich wariatów się zna co by poszli 2 na 11 Ale tobie radze z ojcem wyjść do nich, albo napisz o tym na facebooku czy na czym wy tam teraz siedzicie. Zmieniony przez - DO-IT w dniu 2011-08-17 17:45:42

[...] dużo zawodników, dzieciaków zresztą też. Niektóre kluby są trenujące kb, startujące na tutejszych imprezach. Kiedyś był ponoc pomysł zorganizowania gali fullkontakt tkd (za czym jestem jak najbardziej za), ale umarł on śmiercią naturalną. Imprezy... Niegdyś były 3 duże (Polish Open, Puchar Polski, Mistrzostwa Polski) i taki rozkład był dobry. [...]

Tomek rozumiem ze jestes w okresie masowym,powiedz mi na czym bazujesz na weglowodananch a moze pół na pół? Co myslisz o modnych teraz dietach tluszczowych propagowanych przez Roberta Piotrkowicza?

[...] rywala i dostawał do jednej bramki w stójce. Poza tym kogo on męczył w tym parterze? Goście z którymi walczył nie mieli parteru na poziomie Tony'ego, więc też nie mieli go czym męczyć, zwłaszcza że Poirier który jako jedyny coś ogarniał, chciał tylko wstawać a gdy już próbował gilotyny to był bliski skończenia. No i Fergusona ciężko zmusić do [...]

[...] co jest w "co jedza Ladies" mam u niej bardziej wziąć pod uwage... jako że nie wiem ile ma jeść (oprócz tych częstych posiłków) bardziej mi chodzi o konkretne liczby, na czym mogłabym sie oprzeć. Bo tak ogolnie to tak czy siak można przecholować w jedna albo w druga stronę... co do wymiarów, jeśli potzrebne są jakieś bardziej szczegolowe to [...]

[...] nie dopuszczają do innych lokalizacji, które w sumie byłyby lepszymi i tańszymi, a nie sranie miliardami, podobnie jak to się stało z funduszem alimentacyjnym, w myśl zasady czym gorzej, tym lepiej.Ostatnio jedynym argumentem za budową stadionu na błoniach jest straszenie społeczeństwa uciekającym terminem. Ex - premier J. Kaczyński nie chce [...]

[...] zbity, bowiem Salimowi, po ciągłych perturbacjach z rywalami i odwoływaniem pojedynków, przede wszystkim zależało na walce. Zgodziliśmy się obniżyć koszty transportu, po czym okazało się, że powód jest inny. Mianowicie Salim okazał się za mocny dla bałkańskiego rywala i na nic zdały się nasze zapytania, czy nie był za mocny miesiąc wcześniej, [...]

[...] i pracy tam na bardziej godziwych warunkach ale niech Ci ludzie mają też trochę szacunku do tego kraju w którym się urodzili i wychowali. Ja obiecałem sobie, że dopóki będę miał tutaj co robić, na czym zarobić i mógł żyć na jakimś poziomie to o wyjeździe za granicę nie będę nawet myślał. Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2014-12-20 15:19:45

[...] %-) No, ale wracając do dziennika - dzisiaj nawet nagrałem filmiki, ale się nie zapisały... (?!) Nie wiem, co mój telefon odwalił za akcję. Nagrał wszystko pięknie, po czym nie zachował zupełnie nic... DZIEŃ TRENINGOWY - 2 XI 2012r: trenowane partie: klatka, triceps, brzuch TRENING: Trening poszedł dzisiaj całkiem fajnie. Zgodnie z radami [...]

Dla mnie kulturystyka jest czyms co jest ze mna prawie odkad pamietam rozne cale mialem na poczatku zeby schudnac pozniej zeby byc lepszym sprawniejszym pozniej znow cos i znow cos. Nie wydaje mi sie by traktowanie silowni jako sposobu na zycie bylo czyms zlym, ja to tak traktuje. Jest to moj sposob na zycie i bardzo sie z tego ciesze ze w wieku [...]

[...] człowieka . "Będzie fajnie wyglądał , i zadawał powolne ciosy młotki ; ) " w co ??? będzie zadawał , zauważyłeś ile trzeba sie napracować żeby lewy prosty doszedł , wiesz na czym polega walka za dużo chłopie filmów lub akcji pod dyskoteką ( bez urazy ) spytaj użytkownika OloKK może ci wytłumaczy ........ na czym polega walka w stójce . [...]

Chciałabym kiedyś w dzień nietreningowy zrobić sobie HIIT na siłowni. Na czym najlepiej? Pewnie na bieżni? A czy da się na orbitreku? A na rowerze? Wioślarza chyba nie ma niestety :( Czy myślicie, że to ok na początek zrobić 30s. wolno, 10 s. szybko i tak 5 serii? Te 10 s. to wydaje mi się, że zanim się rozpędzę, to już skończę, więc może 20 s.? [...]

Dziękuję. Czy to ma być coś takiego i na czym poza piłką można to robić na siłowni? Rozumiem, że powtórzeń tyle, ile dam radę. Niestety nie znalazłam tego ćwiczenia w atlasie. "Unoszenie bioder z nogami na podwyższeniu Połóż się na plecach z nogami na piłce i ramionami wyprostowanymi pod kątem prostym do tułowia. Unieś do góry biodra, a potem [...]

[...] czw-wolne pt-plecy+bieps so-barki+kark Póki co zdradzę że w treningu na klatkę będę stosować wyciskanie chwytem młotkowym złączonych hantli i to na skosie i w wl , przy czym w wl mam wykonywać serie naprzemiennie standardowym chwytem z chwytem mlotkowym ściskającym. Manewr na kaptury polega na tym że po nogach korzystać będę z wyciągu [...]

[...] istnieje możliwośc trwałej utraty płodności. Chociaż co do tego pytania, wiem że istnieje, z tym że dawki musiały by być powalające, czy tak? A jeśli utrata płodności to z czym się to wiąże. Z tym że jądra niepodejmują swojej funkcji? Można to zauwarzyć. Mój Mężulek mówi że czuje iż wszystko jest z nim ok. Staramy sie o drugie dziecko już [...]

Co już potrafisz? Jak długo ustoisz na rękach? Jesteś w stanie podciągać się jednorącz? Wykonasz pompki jednorącz lub/i przysiady jednonóż? Potrafisz wykonać żurawia oraz pełne unoszenie nóg? Jak dużo muscle up zrobisz? Wtedy będziemy wiedzieć na czym stoisz.

[...] to pora na NOGI szerokie przysiady szlam w gore 37/42/47/52kg w ostatniej 15x. Nie da sie wiecej, nie wytrzymuja mi barki, trzeb asobie kaptury wyrobic, by miec na czym sztange klasc martwy spokojnie 4x 27kg 14x w ostatniej serii wspiecia na palce na jednej nodze, wlasny ciezar mi starcza Nozki cacy, sila jest gorzej z sila rak, ktora [...]

wiesz Ty znasz lepiej swoj oRganizm :) zastanawia mnie ino jak oRganizm przestawi sie na wieksze spozycie wegli bo chyba całe zycie na czym takim niepojedziesz :P. dla własnej ciekawosi zastąp np 200 kaloRi z tłuszczu weglami zobaczymy co sie stanie :) czy dalej bedziesz chudł czy moze proces zrzucania wagi sie zatrzyma ( w co wątpie) przy ujemnym [...]

[...] moja sieciowke w starym miejscu zamieszkania, widzieliscie w nowym. Dowolne boje ciezarowe, trojbojowe i co komu do glowy przyjdzie mozna robic, pozgac o podloge czym sie chce, 200 maszyn cardio, sale do boksu i etc. solarium i sauna, plywalnia, zajecia zumba, crossfit, spinning, 333 innych ktorych nazw nie znam, otwarte 365 dni w [...]

[...] w obwodzie) ale 6 rep. Potem swingi. Oburącz 3 x 25 + jedną ręką 2 x 10 + 2 x 5. Trochę rwań i wstawanie z... workiem bokserskim. A potem przyszli zapaśnicy i zobaczyłem na czym polega różnica 20 lat w sporcie. Pozostało mi się porozciągać i iść do domu. Fragment ich treningu: kółeczko na zmianę ze wspinaczką po linie pod sufit. Na samych [...]