[...] spokojny i aiki mi odpowiada.Odruchy wpajane przez lata ćwiczeń dają znać o sobie w realnej walce i na atak odpowiadam rzutem.jak do tej pory mi się udawało,lecz to byli sami leszcze.Myślę że ludzie którzy coś ćwiczą raczej nie sprawdzają tego na ulicy,bo wiedzą czym to grozi(prawo i kontuzje gościa).Jeszcze trochę i książkę napisze,ha,ha!
[...] klienta. Chyba ze 1 na 1 bez sprzętu "fair play" co rzadko się zdarza i co wtedy? Przykładowo thaibokser 60 kg walczy z typem 100 kg i odstawia ong bak po czym jeden hit i leży albo jest tak wytrenowany ze rozniesie typa. Nie walczy styl tylko człowiek i równie dobrze gość co nic nie trenuje może wygrać. a najlepsze jest to że [...]
[...] a to ile wpadnie to zawsze niewiadoma, zalezy od cyklu, jakbym sie nastawil na taki cykl i chcial 4 kilo to bym wolal biegac przez plotki albo cwiczyc taniec synchroniczny w wodzie z tym moim stazem koksowania to cos chyba zakoloryzowales, cudow nie ma a czym dluzej to wiadomo ze coraz ciezej Zmieniony przez - irko_ban w dniu 2007-03-29 22:26:48
tylko 4 wyszly %-) ? 10 :-) A w/z czym tą odżywke mieszałeś 100g czekoladowej odzywki i dodajesz wody tak żeby było jak nutella. Spokojnie stuknie na kilka razy. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-15 13:54:17
[...] bo mamy do tego wyrobione świetne warunki. Bez sensu jechać do brazylii żeby uczyli ciebie podstaw bo nie o to chodzi żeby na prywatnej lekcji(jak brazol się spyta nad czym chcesz popracować) wymienić długą listę wszystkich pozycji. Jeśli przykładowo masz dobrą pajęczą, pół gardę etc. to mówisz, że np. chciałbyś ulepszyć. Albo masz gównianą [...]
[...] od skinny fat Rozpuszczalnośc 7/10 - białe kropki , musiałem shaker z 4 razy przepłukiwać bo to cholerstwo się nie unosi na wodzie Smak 7/10 - wchodzi bez problemu , ale czym dłużej mam tym szybciej pije :) Whey 100 - 40g + 3g kakao - 500ml wody Smak 10/10 - dla mnie poezja w takiej kombinacji , smak który lubie, mocno czekoladowo/kakaowy + [...]
1kg Carbo kosztuje w granicach 20zł..i na długo wystarcza Carbo ma dobry smak i rozpuszczasz je w kilku set ml. wody przy czym glukoze musisz rozupiscic w ponad litrze wody jak dobrze pamietam. Ogolnie proponuje przed treningiem odpowiedni posiłek, a po treningu carbo + odpowiedni posiłek i bedzie ok. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-22 [...]
Nie mam się nad czym zastanawiać - bo obiektywnie jest lipa. Tyłu uda w ogóle nie ćwiczysz. Na resztę tyle co nic. W dodatku najpierw barki a później nogi - to już w ogóle kuriozum. A poza tym jak nie chcesz, żeby ktoś oceniał Twój plan i miał do niego krytyczne uwagi - to go nie wrzucaj w ogóle. Po co to zrobiłeś - skoro jesteś pewien, że jest [...]
Takich artykułów przeczytałem już bardzo dużo.. ale żaden z nich nie wytłumaczył mi "dlaczego?" Co z czym łączyć, kiedy jeść jakie produkty, jakie działają synergistycznie (o ile coś takiego wystepuje) i ogólnie jak to ma działać. Bazowałem na takich artykułach i tworzyłem podstawowe posiłki ale jak wspomniałem mój żołądek tego nie wytrzymywał. [...]
A ja mam pytanie może się będziesz urientował w mojej rodzinie zwykle ćisnienie ksiązkowe 120/80, ale mi wychodzi 120-124 na 52-58 tym pierwszym się nie martwie ale drugim się obawiam czemu aż takie niskie, orientujesz się czym może to być spowodowane ??
[...] manatki na anglojezyczne boardy, zreszta jak sie chce czegos dowiedziec to i tak szukam tam, nie na sfd. Ellite doping zdechnie jak zdechlo body factory. A ze kazdy jest zmeczony tym o czym pisze Araas to fakt, ale ze sobie ktos zrobi funkcjonalne forum gdzie sie bedzie rozpisywac inse pod start w debiutach to wierze tak samo jak w te 28 kilo
[...] świata wagi półśredniej federacji IBF. Aktualny czempion International Boxing Federation Jan Zaveck (28-1, 16 KO) stoczy w kwietniu pojedynek w obronie swojego tytułu, po czym będzie zobligowany (ewentualnie jego pogromca) do skrzyżowania rękawic z popularnym "Wojownikiem". W międzyczasie, dla podtrzymania formy, Jackiewicz zaboksuje [...]
Witam.Skoro jest taka mozliwosc to chcialbym skorzystac z twojej opini - problem jak dla mnie jest dosc uciazliwy.Zaczelo sie od bolu w odcinku ledzwiowym , po czym zostalem skierowany na rezonans dolnego odcinka kregoslupa .Na rezonansie wyszlo splycona fizjologicznie lordoza ledzwiowa, obnizenie i dehydratacja na poziomie l5, l2-l3- wypuklina [...]
[...] (jak duże byłoby zainteresowanie) gale UFC bez tak rozpoznawalnej twarzy jak Pudzian @@-)...MMA z dyscypliny sportowej zmieniła się w formę widowiska na miarę WWE...O czym Ty piszesz :-? Na MMAA miałeś jeden freak show. Teraz na KSW jest także jeden. Jedna walka przesłania Ci obraz całej gali :-? Zmieniony przez - MMA w dniu 2012-05-11 [...]
[...] co innego, jeden nauczy się praktycznej, przydatnej wiedzy, a drugi wyda hajs na nic. Polecam zainwestować w 2-3 dobre książki o żywieniu, zaznajomić się z tematem tak chociaż w 5% żeby mieć pojęcie co jest czym, co z czym co na co wpływa i dopiero uderzać w kursy. Bo zaczynanie od kursów czasami sprawia, że brzmi to wszystko jak czarna magia.
[...] to 3 razy wystarczy, czy tak? Oczywiście 3 razy, bo uwzględniam regenerację. Dzięki za podpowiedź z ćwiczeniami na korpus - tylko czy tego nie będzie za dużo? (12 ćwiczeń powyższych i jeszcze te 3-4 na korpus). Mówi się, że na początek dobry jest ACT i FBW (tak gdzieś chyba przeczytałem) - co z tym drugim? Czy warto - czym właściwie się różnią?
[...] bardzo obciaza nerki, ktore maja wiecej pracy poniewaz musza przefiltrowac zbedne bialko. Niestety w kulturystyce nie istenieje pojecie diety niskobialkowej kazdy mysli ze czym wiecej bialka tym lepiej. 2 osoby w tym watku byly bardzo oburzone tym co pisze do tego stopnia ze junior__23 zaczal mnie obrazac piszac ze niepotrzebnie zalozylem ten [...]
[...] rzucac nozem a w opisie tego modelu pisali ze jest specjalnie pod tym kątem wywazony. I zeczywiscie bardzo dobrze sie tym miota :) ale jeszcze musze duzo ćwiczyć :)) . A czym trzeba natłuszczać klinge ?? ( bo ja sie na tym nie znam :) ) Jedno mnie tylko dziwi w tym nożu , ostrze jest oksydowane ale jakoś dziwnie po kilku dniach mi zaczęło to [...]
[...] że ostatni coś było mówione, że zespół sam będzie musiał kupić dla siebie te ciuchy (nie wiem, czy to prawdziwe i potwierdzone info). Poza walkami zawodnicy mogą chodzić w czym chcą więc stroje Reeboka, to tak jakby uniformy do pracy. Co do wypłat, to też wydaje mi się, że kasa od Reeboka to dodatek do głównej wypłaty. Jeśli zawodnicy mieliby [...]
[...] się jak wygląda UFC Fight Kit. Sama konferencja zorganizowana w Nowym Jorku składała się z wstępu w którym przedstawiciele Reeboka oraz szef UFC Dana White opowiedzieli nad czym pracowali i jaka jest idea wprowadzenia tych strojów. Następnie przyszła pora na to, co było najważniejsze czyli prezentację ubrań. W prezentacji wzięli udział zawodnicy [...]
Aikido na ulicy...
