na czczo

t3 jednorazowo na czczo clen ja biorę jednorazowo część osób dzieli

moze byc tak chociaz ja bym bral inaczej troche w dni T: rano i po treningu po 4kaps TCM, a PRZED treningiem porcje cell pumpa (9-10g) w dni NT: tak jak daro tam napisal - rano na czczo porcja CP,w porze treningu 5kaps TCM

2 porcje (na czczo i po treningu) cm3 w zupełności wystarcza po 4tabsy. Sam tak biorę pzdr

Nie wiedziałem o tych zakazanych linkach :-) TomQ-MAG czy CM3 na czczo czy po śniadaniu ? RSPCT nowy

QUART a ty jak bierzesz kretke przed treningiem to kiedy wczesniej masz posilek? Ja mam obiad o 15:00 a o 15:20 kretka, 16:00 trening czy to zle?? Moze lepiej w miom wypadku brac rano na czczo ???

masz braki w diecie to kup gainera dawkowanie rano na czczo 5g po treningu 5g

kup gainera dawkowanie rano na czczo 5g po treningu 5g a ty drogi autorze poszukaj najpierw sam bo jak to zazwyczaj sie sprawy maja jesli chodzi o rzeczy elementarne, informacji jest wiele.pzdr.

Te brzuszki po każdym treningu to dobry pomysł. Możesz robić Brzuszki na czczo - z samego rana. Basen jest też ciekawą propozycją. Ogólnie ćwiczenia aerobowe. DIETA !! + SUPLEMENTY (fatburnery)

No własnie, nie wiem czy lepiej coś z rana na czczo i przed treningiem, czy przed i po treningu? Bo uniwersalnej chyba nie ma :) Zmieniony przez - Verrum w dniu 2013-08-15 14:04:03 Zmieniony przez - Verrum w dniu 2013-08-15 14:04:36

z tym wymiotowaniem to byl zart, ale mam to wszytsko wziasc na czczo..??

Nic z tego nie czaje ale spoko :D:D Chodzi mi dokladnie jak mam zjesc te tabletki 6 razy po 5 i w jakich porach ? Czyli wiem że rano na czczo i po treningu i przed snem a reszte jak brac??

Biegaj na czczo.

dzięki ale sie przestraszyłem teraz bede brał na czczo dzięki jeszcze raz za rady bo nigdzie tego znaleźć nie mogłem

Biegaj z rana na czczo..

hmmmm..... ja brałem pól cyklu rano na czczo i pół 30min pzred treningiem(w obu przypadkach druga dawka od razu po treningu)i nie widziałem róznicy bierz jak ci wygodniej

a te 4kaps rano to koniecznie na czczo czy po sniadaniu moge? i w jakim odstepie czasowym?

czy rozwolnienie masz po spożyciu na pusty żołądek/na czczo ?

Okay dzięki za informację :) nie byłem pewien, bo jedni mówią, że katabolizm zaczyna się dopiero po 40h nic nie jedzenia, a drudzy, że IF jest do dupy, a przed treningiem na czczo trzeba się zabezpieczyć BCAA i już w końcu nie wiedziałem jak to jest.

wielkie dzięki koksmox , mam pytania: na czczo czyli z samego rana np? i jeszcze jedno ta kreatyna w tabletkach jest? skoro jesteście tacy mili to mi powiedzcie czy to prawda, że jeśłi sie przerwie cykl kreatynowy to potem waga spada, wyniki i w ogóle sie robi człwoiek słabszy? ;p

nie prawda a czy waga spadnie to zależy od odżywiania , na czczo to znaczy rano przed posiłkiem :) z olimpu w kapsułkach a z vitala w prochu Zmieniony przez - xactla93 w dniu 2010-04-04 21:26:12