SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na co kreatyna

  • /SFD/Images/2015/10/9/2b968ebdf724429ab991fc6a7eb0d17a.jpg Opis - Wzrost suchej masy mięśniowej - Wzrost siły, mocy i wytrzymałości - Poprawa potreningowej regeneracji PO CO STOSOWAĆ CREATINE FREAK® 5000? CREATINE FREAK® 5000 łączy siłę najbardziej szczegółowo przebadanej klinicznie formy kreatyny z najwyższej jakości technologią AstraGin™- [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2015-10-09 11:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VPX NO-SYNTHESIZE i BSN VOLUMIAZE pare pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    NO-SyntheSize - to suplement przedtreningowy zawierający wszystkie związki, które potrzebujesz, aby zwiększyć intensywność swoich treningów, podnieść ilość krwi napływającej do mięśni czy też przyspieszyć regenerację powysiłkową. POZBAWIONY ZWIĄZKÓW O DZIAŁANIU POBUDZAJĄCYM ZWIĘKSZA NAPŁYW KRWI DO MIĘŚNI POZWALA INTENSYWNIEJ TRENOWAĆ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2009-08-23 01:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub do załamania ruchu Tempo ćwiczeń: średnie Ilość treningów w tygodniu: 4 Zalecane suplementy: Preparat wielowitaminowy, odżywka węglowodanowo-białkowa (gainer), kreatyna + dekstroza, aminokwasy, glutamina, HMB. Drugi, system treningu co drugi dzien (nie jestem do konca pewien czy chodzi o 3 razy w tygodniu?) wyglada tak: DZIEN 1 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2005-09-20 01:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJTAŃSZE SUPLE - 2007

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] MEGABOL Total Creatine 250g - 35zł http://www.sfd.pl/MEGABOL_Total_Creatine-t300518.html ACTIVITA Crea Power 250g - 30zł http://www.sfd.pl/ACTIVITA_Crea_Power_Super_Formula_kreatyna_%2B_tauryna_%2B_glutamina_-t294817.html HI-TEC Creapure monohydrate 250g - 39zł http://www.sfd.pl/HI%2DTEC_NUTRITION_Creapure_Monohydrate-t294824.html OLIMP Kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9704 Data: 2007-04-02 16:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwrotnej, glikocjamina trafia do wątroby, gdzie ulega metylacji przez betainę lub metioninę, powstającą z betainy, i przekształca się w cząsteczkę kreatyny. Z wątroby kreatyna trafia do komórek mięśniowych, gdzie przechwytuje rodniki fosforanowe i jako fosfokreatyna transportuje je do skurczu włókien i syntezy białek. Dopuszczalna jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6054 Data: 2007-09-26 13:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co sądzicie o poniższym artykule? ..: Wprowadzenie :.. Każdy sportowiec przeżywa kiedyś chwile kryzysu, gdy w pogoni za sukcesem stawiawszystko na jedną kartę. Wszyscy dobrze wiemy jak trudno jest osiągnąć super wygląd na konkretny dzień zawodów. Nie trzeba być wcale zawodowym kulturystą, by rozumieć potrzebę doprowadzenia swej sylwetki do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2002-08-10 12:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba w ciągu jednego mięcha !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    RZEŹBA W CIĄGU JEDNEGO MIESIĄCA Każdy sportowiec przeżywa chwile kryzysu, gdy pogoni za sukcesem stawia wszystko na na na jedną kartę. Wszyscy dobrze wiemy jak trudno jest osiągnąć super wygląd na konkretny dzień zawodów. Nie trzeba być wcale zawodowym kulturystą, by rozumieć potrzebę doprowadzenia swej sylwetki do formy w ograniczonym czasie, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4660 Data: 2003-01-05 00:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, ale chęć zrobienia progresu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] że zacząłem chodzić na siłownie i się nie opierdzielać na niej ;[) 2) Czy moge/ powinnienem zastosować jakąś odżywkę białkową. Czy moge zarzucić już jakiś cykl np. białko+kreatyna+ coś tam (nie mam aż tak głębokiej wiedzy) 3) wiem że praktycznie zawsze można zawsze zarzucić jakąś odżywke ;] tylko chodzi mi o to że jednak opona na brzuchu to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2014-04-19 17:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chcę dziś napisać parę słów o odżywkach białkowych,węglowo-białkowych i węglowych i o niektórych suplementach specjalnych. Jeśli nie miałeś nigdy nic wspólnego z odżywkami to uważam że bardzo ci się to przyda. Więc zaczynamy ! SUPLEMENTACJA Na rynku kulturystycznym bardzo szybko rozwinęły się firmy, które oferują środki wspomagające [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4068 Data: 2010-03-01 20:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba w ciągu miesiąca - Czy sie opłaca???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedyś znalazłem na pewnej stronie tako oto dietkę: Tytuł:rzeźba w ciągu jednego miesiąca Wydaję się do mało prawdopodobne. Wszyscy dobrze wiemy jak trudno jest osiągnąć super wygląd na konkretny dzień zawodów. Nie trzeba być wcale zawodowym kulturystą, by rozumieć potrzebę doprowadzenia swej sylwetki do formy w ograniczonym czasie, np. z myślą o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4543 Data: 2004-03-02 14:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rek/dek ciała przez wakacje do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wstęp To tak bez zbędnych szczegółów mam 20 lat, ćwiczę około roku, cały rok była masa startowałem z 60kg obecnie jest około 70kg i tutaj się problem zaczął bo masa już w górę nie chce iść kombinowałem z różnymi rodzajami diety próbowałem nawet jest 6k dziennie ale to był głupi pomysł. Także postanowiłem przez 3 miesiące lata wziąć się porządnie i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2012-06-16 23:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytogenix - CytoCell

    Temat
    Cytogenix

    [...] Cytodrol™ (Wzmacniacz anaboliczny) 5,017 mg Monohydrat kreatyny, beta-alanina, jabłczan kreatyny, Fosforan-O-kreatynolu, taurynian kreatyny, alfa-amino N-maślan, kreatyna HCL, etylowy ester kreatyny HCL, alfa-amino N-waleran Cytoplex™ (Regenerator mięśni) 2,100 mg L-glutamina, l-glutamina AKG, l-alanilo-l-glutamina [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 11:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 rad na masę!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Po dłuższej przerwie postanowiłem zamieścić artykuł zaczerpnięty z jednego ze starszych numerów FLEX'a który powinien przydać się każdemu kto chcę pobudzić wzrost swojej masy mięśniowej. Niektóre z tych rad na pewno pomogą wam w osiągnięciu lepszych rezultatów w waszej przygodzie z kulturystyka, zapraszam do czytania Masa mięśniowa to woda na [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-29 19:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creaFUSION MEGA CAPS-nowość

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] glikocjaminę. Glikocjamina trafia do wątroby, gdzie ulega metylacji przez betainę lub metioninę, powstającą z betainy, i przekształca się w cząsteczkę kreatyny. Z wątroby kreatyna trafia do komórek mięśniowych, gdzie przechwytuje rodniki fosforanowe i jako fosfokreatyna transportuje je do skurczu włókien i syntezy białek. Dopuszczalna jest [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2005-03-01 13:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co otym myślicie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Tempo ćwiczeń: średnie średnie Ilość treningów w tygodniu: 4 x 4 x Zalecane suplementy: preparat wielowitaminowy, odżywka węglowodanowo-białkowa (gainer), kreatyna + dekstroza lub lecytyna, aminokwasy, glutamina, HMB, CLA Zasada treningu cyklicznego. Planowanie treningu ma charakter falowy, co oznacza, że po okresie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2006-03-18 16:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Praca w nocy, a budowa sylwetki by georgu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Praca w nocy, a budowa sylwetki. 1. Wstęp. 2. Organizacja dnia przy pracy na nocki. 3. Praca w nocy, a kortyzol. 4. „Higiena snu”. 5. Trening przy pracy w nocy. 6. Suplementacja. 1. Wstęp. W dobie szybkiego życia i pogoni za pieniądzem wiele z nas z przymusu, bądź też z wyboru pracuje w nocy. Jest to sytuacja, która nieco komplikuje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3611 Data: 2016-10-05 21:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Crea Core

    Temat
    Fitness Authority

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Crea_Core_i28504_d400x400.jpg Crea Core Opis - 3 różne form kreatyny - Buduje beztłuszczowa masę mięśniową - Nie wymaga fazy ładowania - Zwiększa stan anaboliczny organizmu CreaCore – stack kreatynowy oparty na zaawansowanych formach kreatyn, w tym na popularnej kreatynie HCl (chlorowodorek kreatyny), [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10498 Data: 2013-04-17 11:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- czy możliwy jest wzrost siły?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] że zacząłem chodzić na siłownie i się nie opierdzielać na niej ;[) 2) Czy moge/ powinnienem zastosować jakąś odżywkę białkową. Czy moge zarzucić już jakiś cykl np. białko+kreatyna+ coś tam (nie mam aż tak głębokiej wiedzy) 3) wiem że praktycznie zawsze można zawsze zarzucić jakąś odżywke ;] tylko chodzi mi o to że jednak opona na brzuchu to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2014-04-19 20:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy możliwy jest wzrost siły przy redukcji?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] że zacząłem chodzić na siłownie i się nie opierdzielać na niej ;[) 2) Czy moge/ powinnienem zastosować jakąś odżywkę białkową. Czy moge zarzucić już jakiś cykl np. białko+kreatyna+ coś tam (nie mam aż tak głębokiej wiedzy) 3) wiem że praktycznie zawsze można zawsze zarzucić jakąś odżywke ;] tylko chodzi mi o to że jednak opona na brzuchu to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2014-04-19 20:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IronMaxx - Prophecy

    Temat
    IronMaxx

    [...] Kreatyna przyspiesza i zwiększa produkcję ATP w mięśniach. Efektem jest lepszy wydajność, moc i wytrzymałość, a także mniej czasu potrzebnego do regeneracji. Dzięki temu, że kreatyna jest w postaci alfa-ketoglutaranu jej cząsteczki mogą być wchłaniane do komórek mięśniowych, przechowywane i uruchamiane znacznie szybciej i w ilości wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6408 Data: 2013-10-31 22:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)