na apetyt

Ok!! Dzięki za słowa uspokojenia:-)) Michę postaram się trzymać na ile apetyt pozwoli, a treningi jak odpuści stan pogrypowy. Chłop był chory przez święta i pewnie podłapałam ... wiadomo , że to jego wina/-)_

[...] jest na HC - oczywiscie sa wyjatki, ale to ogromna rzadkosc i wyjatek. Taki LC moze sprawdzi sie u zwyklych Kowalskich bez duzej aktywnosci, bo wieksza ilosc tluszczy hamuje apetyt i nie chce sie tak jesc, z drugiej strony jak zabronisz zwyklemu Kowalskiemu jesc wegle to na dluzsza meta dlugo na takiej diecie nie pociagnie. Ja mam do jedzenia [...]

Dzięki. Ja to dostałem i pytam czy warto, poza tym zawsze można coś ogarnąć :) Nie wiem jak będzie. Jak na razie lecę test solo. Dzisiaj drugi strzał. Wiem jedno - apetyt rośnie w miarę jedzenia %-)

Isia grappling mnie nie pociąga ... Każdy lubi coś innego, a wszystko jest dla ludzi Ovieczka - nie mam zamiaru chodzić na sztuki walki żeby spalić tłuszczyk ;P Od tego mam dietę i aeroby. Sztuki walki mnie fascynują a po zajęciach z samoobrony apetyt żeby się na coś zapisać wzrósł. Right now there's only one rule: our way or the highway ...

a to ja jestem wyzszy o 5 centow ja w sumie teraz 4.5 kcal lece i 50 mietka ladnie apetyt mi wyebalo+ wiec juz problemow z micha nie bedzie a juz nie pracuej prawdopodobnie to regene , micha perfekt:) jakos to bedzie 3 tydzien jutro bomby sie zaczyna Kurde a ja na 6 k kcal nie rosnę.

ale ssanie jak na metce . 400g kury zjedzone dzis i nadal ssie jak smok . Niewiem co by tu zjesc zeby zabic apetyt %-)

mi wraca apetyt , ale na obiad pomysłu nie mam....

Ale mam dzis apetyt na slodkie :(

teraz wszytskie środki które mają grupę 17 blokuja u mnie apetyt na zero po max 10 dniach

np na winie oral apetyt mój był równy 0 i to jak mnie pamięć nie myli od 4-5 dnia mnie odrzucało od jedzenia. możliwe, że metka od pierwszych dni zamienia Cię w dinozaura i wchłaniasz wszystko? bo raczej nie wkręcam nic sobie bo tyle jedzenia ile jem codziennie to normalnie w 2 dni tyle nie jadłem %-)

No to mnie pocieszyliscie %-) kiedys na oralach tak nie mialem ;/ chyba juz zoladek nie ten co kiedys hehe a tez macie problemy z wciskaniem w siebie jedzenia ?? bo apetyt maly jezeli co chwila czuje sie jakbym mial cos zwrocic...

jak mozna jesc kiszoną kapustę do frytek i kury :D insa zmienia też kubki smakowe? :P Ja mam apetyt dobry :-D a słyszałem ze niby zamula. A kiszona jem :-D ale z ryżem i kura na noc %-)

Ale w sumie jak będę miał apetyt (zazwyczaj mam) to mogę wszystko zjeść w czasie 20-21:30 i to już nie wyjdzie okno 4h więc wyjdzie więcej postu? Niech mi to ktoś wytłumaczy jak to ma wyglądać, proszę. Sorry za 2 posty ale nie zmieściłem się w jednym. BTW. jak jest z popijaniem w czasie jedzenia na IF? Czytałem, ze trzeba pić przed i po posiłku, a [...]

@Biniu Mam stałe okno jedzenia 6 godzinne między 15 a 21. Teraz mam takie pytanie. Otóż mam ogromny apetyt i lubię jeść do syta, dlatego pasowałoby mi skrócić okno jedzenia do 4 albo nawet 3h. Problem w tym, że czasem robię treningi interwałowe 1-3x w tygodniu, a wiadomo przed interwałami trzeba coś zjeść, dlatego automatycznie wtedy okno jedzenia [...]

Mam stałe okno jedzenia 6 godzinne między 15 a 21. Teraz mam takie pytanie. Otóż mam ogromny apetyt i lubię jeść do syta, dlatego pasowałoby mi skrócić okno jedzenia do 4 albo nawet 3h. Problem w tym, że czasem robię treningi interwałowe 1-3x w tygodniu, a wiadomo przed interwałami trzeba coś zjeść, dlatego automatycznie wtedy okno jedzenia się [...]

Największy apetyt mam na wieczór. Nabijam te 2300 kcal z diety (ok. 25% białka) a potem nutella, chleb, bułki, pączki, cukierki jak leci... Także dodatkowe 1000-1500 kcal spokojnie. Dziś mam urodziny, więc liczył nie będę ale od jutra zaczynam znów i chcę się poradzić. No takiego apetytu to dawno nie miałem. Nie wiem czy ma to coś związanego ale [...]

Z całym szacunkiem, ale w takim razie po chvj liczysz te kalorie, jeżeli na wieczór robisz sobie codziennie cheata?%-) Ja miałem wilczy apetyt, gdy z redu wchodziłem powoli na masę, i to jest norma, ale należy to trzymać pod kontrolą, mi sie udało dzięki reverse dieting. Zastanów się czy chcesz masować czy redukować, ustal zapotrzebowanie i się [...]

a tymi mackami ośmiornicy to nie tylko gumowatość odrzuca,ale też wygląd. Jak zobaczyłam takie wielkie fioletowe przyssawki na tej macce,to mi apetyt oklapł. Ale i tak zjadła,żeby nie być miętką pippką %-)

[...] jeść, więc to chyba nie jest coś bardzo niepokojącego. Jak miałam rozmowę o pracę, to nie dałam rady nic przełknąć. Obli mi wtedy pisała, że jak się stresuję, to żebym nie jadła. trzeba słuchać swojego organizmu, gorzej gdy sutuacja się notorycznie powtarza, wtedy jak pisała Ruda - to na pewno nie jest normalne, zdrowy człowiek ma apetyt. ;-)

bo mnie zaczela meczyc, odstawilem narazie na 3 dni i przeszlo, dzis znowu wrocilem bo apetyt slaby. Albo choroba, albo juz metka pwooli zapycha