SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Plan dla 14-latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Za młody to może jestem na jakieś wielkie pakowanie. Ale ja chce tylko lepiej wyglądać, a trening nie ma być z zadużymi ciężarami.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2009-11-18 22:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla 14-latka

    Post
    Trening dla początkujących

    za MŁODY JESTES!!!! zapraszam do czytania

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2009-11-18 22:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla 14-latka

    Post
    Trening dla początkujących

    za MŁODY JESTES

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2009-11-18 22:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody jak podrośnie jeszcze z rok,to zacznie kota tresować i wtedy ten nie będzie taki wygodnyTak w ogóle słyszałem,że koty lubią miejca,gdzie jest promienowanie elektromagnetyczne,pewnie lap top niedużo go wytwarza,ale zawsze.Koleżanki kociambr też wiecznie przy komputerze i monitorze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 14:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Wielkich Mistrzów 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    No tak, ale nasze klasyczne zastoje zabijają grę ... Dzisiaj jak sie sprężą to i może wygrają 3;1 a jak nie to 3;2 :P A co do Kuby, to jak mają taki skład jak ostatnio ( bardzo młody ) to możemy doświadczeniem wygrać i może bd mniej zastojów . Zobaczymy jutro

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 8244 Data: 2009-11-18 13:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to niestety, ja z sokiem nie miałem nigdy nic wspólnego (bezpośrednio ), a na tym jesteś jak przysłowiowy "młody bóg", więc może i taki trening to dla Ciebie rozgrzewka Mówię - nie wiem

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2009-11-17 23:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Trening dla początkujących

    z mojego punktu widzenia to jesteś jeszcze za młody twoje kości i stawy jeszcze rosną a nadmierne ciężary spowodowały by ich uszkodzenie i byś mógł już więcej nie urosnąć pobiegaj sobie za piłką jeszcze ze 2 lata, w domu porób sobie pompeczki, podciąganie na drążku, przysiady wszystko czym byś zbytnio nie przeciążył stawów pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2009-11-17 20:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to wróć może za 2-3 lata, teraz jesteś za młody. http://www.sfd.pl/Masz_14-16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2009-11-17 20:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] seniorzy i całym twoim szczesciem jest grac w młodziezowej druzynie i to ze mozesz czasami poogladac w akcji gwiazdy pierwszej druzyny i jest jakas zasada w stylu jestes młody to sie nie odzywaj rób to co ci kaza.tam mysle ze jest ale to tylko moje zdania jak ktos uwaza inaczej to prosze o odpowiedz moze ktos zna jakie szczegóły.zreszcza [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2009-11-17 17:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co tu jeszcze robisz? skl~~ za młody jesteś na takie rzeczy Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2009-11-17 15:43:32

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 15:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 lat 58kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Wiem że jestem bardzo młody ale......Chciałbym barddzo szybko shudnąć.2 lata źle się odrzywiałem i nie ćwiczyłem!Musze mieć diete. 12lat 58kg Jaką diete radzicie? A i nie chce wiedzieć tu takich odpowiedzi jak: Młody jesteś ćwicz na wuefie itp.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2009-11-17 15:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam teraz robić ? :/// POMOCY - STAWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningu. Nikt Cię nie dołuje, ale diagnoza jak widzisz jest jedna, pewna, chcesz jeszcze kiedyś urosnąć czy poćwiczyć- odpocznij, zostaw, poczekaj. Jesteś nawet teraz za młody. Na targanie nawet 40kg w młodym wieku trzeba mieć fachową opiekę. MASZ? Raczej nie. Zacząłeś za wcześnie to teraz musisz stopować, i wierz mi nawet sportowy Ci nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2009-11-17 15:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem Nadgarstki

    Post
    Trening dla początkujących

    I się dziwisz, że Cie potem nadgarstki napier******? Rozgrześ się porządnie, CAŁE ciało, poświęc 15-20 minut na same rozgrzewanie się i zobacz czy Cie beda boleć. Bez rozgrzewki treningiem silowym zrobisz sobie krzywde a jeszcze młody jesteś.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2009-11-16 21:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka dietka i meta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za młody jesteś na takie drastyczne odchudzanie. Biedy sobie narobisz. Zdrowo się odżywiaj, ruszaj się, odchudzanie zostaw na potem. Zresztą po co chcesz aż tyle tak gwałtownie chudnąć? Tym bardziej, że z waga nie jest tak źle. Facet jesteś, chłop nie może być jak słomka...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2009-11-16 21:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chude kosci

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie Ma się co przejmować bo jesteś jeszcze młody ale jeśli chcesz mieć bardziej wytrenowane nadgarstki to Polecam przyrząd do wzmacniania nadgarstków , mi pomógł .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2009-11-16 20:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myśle na temat mleka i serków.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] deficyt wapnia to wapń jest pobierany z kości. Niektórzy mogą powiedzieć, że piją mleko w dużych ilościach i nic im nie jest. Ale prawda jest taka, że nigdy nie mów nigdy, młody organizm ma ogromne możliwości regeneracyjne i potrafi naprawde dużo wytrzymać, ale z czasem gdy latka lecą do przodu, cięzary na siłowni są coraz większe to siadają [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2009-11-14 22:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ci którzy odeszli ...[*]

    Post
    Piłka Nożna

    Jeden***** :D / ale szkoda ze tak młody wiek i kariera poszla sie ***ac R.I.P.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 14227 Data: 2009-11-14 17:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, Suplementacja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ławkę pod sztangę. Mam pytanie. Czy mógłbym zastosować tę kreatynę i czy nie powstaną zadne skutki uboczne??http://sklep.fbb.pl/olimp_creatine_megacaps_300kaps_ids_1177_1 Moim celem jest osiągnięcie masy conajmniej 65kg aby było potem z czego rzeźbić. Zaznaczam od razu że nie chcę otrzymywać odpowiedzi typu: za młody jesteś na trening, suple.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2009-11-14 15:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze dla Pływaków

    Post
    Odżywki i suplementy

    opanuj sie to przeciez mlody chlopak jeszcze uwierzy w to co piszesz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2009-11-14 09:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę. / Czy dobry ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Mlody jesteś więc wybieraj zdrowie lub siłka. Ale ja jeszcze poczekałbym rok :) Przerwa strasznie lipna ! Nie ma wogóle pleców ! Nie ma wogóle brzucha. Biceps i triceps 2x w tyg ? Małe partie chcesz tak męczyć ? Taki plan powinieneś obrać pon - klata tric/bic śr - plecy bic/tric pt. - nogi barki i w któryś z tych dni dodać przedramię lub nawet 2x [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2009-11-14 00:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)